O poder da visualização com hipnose

Se você é uma pessoa visual por natureza, você provavelmente pode apreciar o poder da visualização durante a hipnose. Quando vemos as coisas, tornam-se muito mais real para nós do que se eles são simplesmente descritos. É por isso que a maioria dos hipnoterapeutas e gravações de auto-hipnose, fazer bom uso de visualização, a fim de aprofundar e melhorar a experiência de hipnose.

O que é Visualization?

Nós usamos visualização quase todos os dias, de alguma forma ou de outra. Nós estamos constantemente a pensar, e muitos desses pensamentos têm imagens que vão junto com eles, ajudando-nos a ver as coisas com mais clareza. Visualização dirigida, durante a hipnose, é simplesmente caminhar o cliente através da visualização, a fim de alcançar um objetivo específico.

Há muitas maneiras diferentes que a visualização pode ser usado durante a hipnose. Se uma pessoa está tendo problemas com o relaxamento, e encontrar-se incapaz de verdadeiramente relaxar, mesmo nos momentos mais pacíficos, um hipnoterapeuta pode caminhar com eles através de uma visualização guiada em que pode relaxar completamente. Esta poderia ser uma cena da natureza pacífica, ou uma memória feliz. Existem muitas técnicas de visualização guiadas utilizadas em hipnose para a liberação de estresse e tensão.

Muitos combinar a visualização com as palavras sendo faladas para o paciente. Um hipnoterapeuta pode ter uma pessoa visualizar uma praia, com a água batendo suavemente sobre seus dedos. Como a água corre de volta para o mar, o hipnoterapeuta irá instruir o paciente a ver e sentir todo o seu esforço vai com ele. O estresse é ido agora, tomada pelo oceano e dispersos pelas águas do mundo, dispersa e diluída até que ele não pode ferir ou stress-los mais.

Algumas técnicas de visualização são voltados especificamente para os objectivos de uma pessoa. Muitas pessoas querem coisas que eles sentem, erroneamente, que eles não merecem ou não pode alcançar. Visualizando as coisas que acontecem pode ser uma forma muito poderosa de visualização hipnótico. Se uma pessoa está acima para uma promoção no trabalho que eles acreditam que eles não vão receber, a hipnoterapeuta pode tê-los imagine-se a receber a promoção, ver o aumento de salário ou status, e sentir a confiança essa conquista irá incutir em sua mente.

Como usar a visualização
corretamente

Enquanto quase todos visualização durante a hipnose são guiados, há muitas maneiras que você, como o cliente ou paciente, podem sabotar ou melhoram a experiência. Um dos factores mais importantes em qualquer visualização é a sua clareza e realidade.

Se você é instruído a imaginar uma cena da praia pacífica, por exemplo, não tente imaginar um genérico, praia sem graça, sem detalhe. Em vez disso, imagine cada detalhe que você pode pensar, imaginar e esses detalhes com extrema clareza. Torná-los tão clara como se eles estavam bem na frente de você e você estava vendo-os com os olhos.

Veja a cor da água, sua profundidade, uma vez que cai longe da costa. Ouça o som suave das ondas na areia. Sinta o calor do oceano tropical, bem como o calor da areia sol-cozido debaixo de você. Olhe para o céu azul claro. Ouvir os pássaros cantando tropicais. Em sua mente, pegar um pouco de areia de cristal branco e deixá-lo fluir entre seus dedos. Em outras palavras, imagine tudo o que você pode pensar, e imaginá-lo bem. Isso pode significar a diferença entre um eficaz e uma visualização ineficaz durante a hipnose.

No exemplo da promoção, ver todas as pessoas em seu escritório como eles olham em uma base diária. Veja o salário em sua mão com o pagamento extra. Veja o novo escritório você pode se mover, com uma bela vista. Veja-se, sorrindo muito contente, sabendo que finalmente todo o seu trabalho foi reconhecido.

Vendo as coisas dessa maneira é muito eficaz, não importa o que o resultado desejado. Se você sabe que você não tem uma imaginação muito boa, simplesmente deixe o seu hipnoterapeuta sabe, e eles bom grado vai preencher detalhes vívidos para você. Se você estiver usando uma gravação, procure um em que descreve tudo com riqueza de detalhes.

Vendo as coisas como sendo real, durante a visualização de hipnose, diz nosso subconsciente que eles são reais. Este é o poder da hipnose, a capacidade de falar com a mente subconsciente. Depois de ter experimentado uma visualização verdadeiramente vívida, clara e real, você vai notar a diferença imediatamente, e você vai entender o verdadeiro poder da visualização com a hipnose para fazer nossos desejos se transformar em nossa realidade.

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