Workplace Shaman: Um Exemplo Olympian

Mary Pearson, Financial Post

Publicado: terça-feira, 16 março, 2010

Testemunhando o compromisso, foco, força e desempenho dos melhores atletas do mundo competir nos Jogos Olímpicos e Jogos Paraolímpicos tem sido incrível e inspirador. Os atletas treinam suas mentes e psique, bem como seus corpos para que eles possam ser o melhor do mundo. Então, o que pode levar o mundo dos negócios longe de psicologia do esporte para aplicar para o desenvolvimento de estratégias de negócio vencedoras, particularmente em um ambiente econômico ainda desafiador?

O campo da psicologia do esporte reconhece que o sucesso exige uma abordagem holística da mente, corpo e espírito. Controlar as emoções e ganhar auto-confiança são tão importantes como estratégia de jogo, construção muscular e habilidade.

Califórnia-baseado psicólogo esportivo treinadores Jack Cantor atletas profissionais de todo o mundo. Ele também tem um PhD em psicologia industrial /organizacional e consulta com as empresas. Dr. Cantor descreve algumas das técnicas que ele usa em psicologia do esporte e como estas podem ser aplicadas no ambiente de trabalho e negócios.

ajuste
Goal

Escrevendo para baixo uma meta e se referindo a ele re diária -enforces o objetivo por isso é mais provável de ser realizado. Repeti-lo em voz alta diariamente e tê-lo no topo da mente envolve a mente subconsciente em encontrar maneiras de atingir a meta. Definição de metas nos esportes, bem como em um contexto de negócios inclui o desenvolvimento de habilidades para a obtenção de resultados, identificando as datas-alvo para atingir seus objetivos, identificando estratégias de meta-realização, e avaliação regular da meta. Dr. Cantor diz a fixação de metas, enquanto uma atividade esquerdo do cérebro, está intimamente ligada com as atividades do cérebro direito, tais como emoções, paciência, optimismo e aprender a superar obstáculos.

Visualização

execuções Imaginação um papel importante na obtenção de uma visão e realizar seus sonhos. Visualização do sucesso através de imagens é uma das técnicas atletas usam para levá-los a um estado de desempenho máximo. Isso coloca o atleta em um estado relaxado, aumenta a preparação mental e ajuda a controlar a ansiedade. Uma aplicação eficaz de visualização no negócio é com o pessoal de vendas. Talvez mais do que qualquer outro campo, as vendas exige uma forte mentalidade positiva.

O pensamento positivo

Seu diálogo interno afeta a auto-confiança e sua capacidade de lidar de forma construtiva com os obstáculos. Criar uma mentalidade positiva requer pensamentos positivos e auto-fala. Isso inclui reconhecer os pensamentos negativos ou irrelevantes, identificando os pensamentos que estão sabotando, ou prevêem fracasso e catástrofe, e substituí-los por pensamentos afirmativas e positivas. Em um ambiente empresarial, estas técnicas são tão úteis para os gestores que tentam construir a confiança em um grupo de trabalho, como eles são para os indivíduos. Ao concentrar-se nos progressos já realizados, mantendo feedback construtivo e incutir confiança, uma equipe ou um indivíduo amplia suas chances de alcançar seus objetivos.

Concentração

Ser capaz de concentrar a energia e conscientização ajuda os atletas a manter mentais intensidade e se concentrar em fazer o seu melhor. A capacidade de bloquear distrações; se a partir de uma multidão ou outros concorrentes é uma vantagem importante para a manutenção da disciplina mental aço necessário para atingir o desempenho máximo. Ele também requer a capacidade de manter o foco e para re-foco, apesar de contratempos. (Tal como a outra equipa que marcar um ponto.) Em um ambiente empresarial, a aplicação desta técnica envolve a criação de um ambiente que minimiza distrações para que a equipe possa se concentrar em seu trabalho. Ela também pode ajudá-lo a se concentrar em seu objetivo apesar da notícia pessimista sobre a economia, ou retrocessos temporários em aterrar o último contrato, ou trabalho.

Mary Pearson, CMC, é um consultor de gestão baseado em Toronto , especializada em design e desenvolvimento organizacional, reestruturação organizacional e eficácia da liderança. Seu Web site é
www.organizationwisdom.com
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