Sports Hipnose para Atletas
Sports Hipnose para atletas?
hipnose para atletas era algo que era impensável alguns anos atrás, mas agora é considerado uma ferramenta importante no arsenal do atleta de elite. Isso se aplica a todas as atividades de futebol de poker!
Você sabia que a hipnose ea auto-hipnose são ocorrências comuns que, na verdade, a maioria de nós se dedicam a em uma base regular sem perceber?
Como muitas vezes você já reparou que quando você está dirigindo, você é surpreendido quando você chegar ao seu destino sem observar a paisagem familiares ou marcos ao longo do caminho? Era quase como se você estivesse dirigindo em piloto automático, enquanto sua mente consciente estava focada em outro lugar. Esta rodovia hipnose é um exemplo de entrar em transe, enquanto seus olhos estão bem abertos, e é semelhante a um atleta usando auto-hipnose durante uma partida ou jogo.
E pensar em todas aquelas vezes na escola quando você estava em uma aula chata e encontrou-se sonhar ou pensar sobre sua namorada ou namorado. Esta visualização mental também é um tipo de estado hipnótico. Assim, a maioria de nós realmente ter sido hipnotizado milhares de vezes sem perceber que estávamos participando de auto-hipnose.
Embora o incrível poder da hipnose para os atletas dos EUA tem sido largamente ignorada até recentemente, durante anos nações da Europa Oriental têm foi percebendo a diferença surpreendente que ostenta a hipnose pode ter sobre o desempenho atlético. Nos Jogos Olímpicos de Melbourne 1956, os russos trouxe uma equipe de onze hypnotists com eles, para incutir confiança e vontade de vencer nos atletas russos. E todos nós sabemos o quão poderoso das equipes russas têm sido ao longo dos anos.
O poder da hipnose em foco e desempenho também foi exibido lindamente nos 1988 Jogos Olímpicos de Verão de Seul, quando mergulhador olímpico Greg Louganis bateu a cabeça no a placa durante a execução de um mergulho complicado durante a final 3 metros. No que é considerado um dos maiores feitos da história esportiva, Louganis, o seu sangue jorrando cabeça, teve a ferida tratada enquanto ele colocou fones de ouvido sobre a ouvir fitas de hipnose. Surpreendentemente, Greg saiu fora para marcar um mergulho perfeito no segundo tempo, o suficiente para ganhar-lhe a medalha de ouro. Esse mergulho ainda é mostrado na televisão hoje. Na verdade, eu vi isso ontem.
Entre Certified Esportes psicólogos, há apenas um punhado de nós que também são certificadas Esportes Hipnose Experts. Nós ensinamos técnicas de hipnose para atletas em literalmente todos os esportes; o fortalecimento de tais dinâmicas individuais importantes como intensidade, foco, consistência, concentração e controle da ansiedade e aumentar a dinâmica da equipe, tais como trabalhar em direção ao objetivo comum e coesão intrateam.
Em meu trabalho com atletas de elite que tenho visto o incrível poder de técnicas hipnóticas produzir resultados surpreendentes.
Quarterbacks desenvolveu jogadores de basquetebol imaginário, footwork e controle de ansiedade durante juncos que se aproxima.
aumentaram sua percentual de lance livre.
atiradores Polícia Olímpicos aumentou dramaticamente sua exatidão.
Tenistas disparou sua intensidade, confiança e força durante as trocas.
Golfers aprendeu a ignorar os erros do passado e se hospedaram no momento em cada buraco.
Jogadores do hóquei aprendeu a visualizar a configuração de pontuação toca durante os seus turnos.
E atletas com dor crônica, debilitante aprendeu a realmente eliminar sua dor!
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Jack N. Cantor, Ph.D.
Certified, Desporto Licenciado. Psicólogo
Diplomado pelo Instituto Nacional de Profissionais de Esportes, Divisão de Psicólogos
Diplomado pelo American Academy of Behavioral Medicine
Certified Hypnotherapist, Academia Americana de Hipnose Clínica
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