Por ser e sentir autêntico pode ser difícil especialmente nestes dias

Mark Twain disse: “ A pior solidão não é para ser confortável com você mesmo &"; Tudo o que você prosseguir em sua vida exterior nunca vai preencher o vazio interior criado por sentir inautêntico; você tem que preenchê-lo a si mesmo, e primeiro

“. &" Sam; estava tão angustiado e confuso que &'; d praticamente encerrado; e até mesmo me disse que quase didn &'; t quer fazer o nosso apelo coaching. O que aconteceu com Sam era que ele &'; d recentemente entrou em um novo campo da carreira e acreditava que ele &'; d encontrou a empresa ideal para trabalhar. O que ele logo descobriu foi que seus valores e deles didn &'; t jogo. Ele &'; s sobre a ouvir os clientes e fornecer um serviço que atende um cliente &'; s necessidades; a empresa está prestes de fechar o negócio, mesmo que se exige falsidades e pressão ser usado — táticas que eles ensinam. Embora ele &'; s teve êxitos desde que começou lá, sem usar estes “ truques do comércio, &"; um colega de trabalho disse Sam que ele &'; s considerado um “ incapacidade de lançar o &";

Sam é uma pessoa que &'; s claro sobre seus valores e sabe que deve permanecer fiel a eles, ou ele sai da harmonia consigo mesmo e com sua vida. Ele sucede em tudo o que faz, de acordo com a sua definição e parâmetros, ninguém mais &'; s. Ele estava fora de equilíbrio e não poderia &'; t descobrir como voltar em harmonia. Esta foi uma experiência nova para Sam — não ser capaz de voltar-se a harmonia interior, e ele não podia &'; t descobrir como levantar-se fora deste lamaçal para que ele pudesse sentir que ele estava em terra firme novamente

. Porque ele &'; s ainda numa fase de aprendizagem e precisa de um sistema de apoio, enquanto ele se ajusta, ele tinha verdadeira turbulência interna e externa acontecendo. Por um lado, ele estava sendo convidado a comprometer seus valores para os lucros. Por outro lado, ele estava sendo referido como um fracasso por causa de como este “ &" pedido; estava afetando ele. Qualquer um que &'; s apenas começando com algo novo está ansioso para o dia em que eles sentem que podem confiar completamente suas habilidades, e sentir-se e ser forte por causa disso. Esta força habilidade foi, compreensivelmente, ainda está faltando para Sam. Assim, ele morava mais na auto-dúvida do que sobre o que estava realmente acontecendo.

Sam sentiu-se imobilizada, e ele se sentiu sozinho, o que é assustador. Desafios e envolvente e realização de reuniões são dois de seus valores, de modo que ele hesitou em deixar a empresa; mas como poderia ele voluntariamente ajudar os clientes na forma como a empresa insistiu? Ele pode &'; t; e ele teve que entrar em acordo com esta auto-verdade. Ele também precisava de algumas boas próximos passos, que nós alcançados. Até o final de nossa sessão, ele disse, “ Eu posso realmente respirar de novo. I &'; ve vindo a perder uma grande quantidade de sono por isso &";.

Ser autêntico é conhecer a si mesmo e auto-aceitação que apoia e alimenta você, e ajuda você a prosperar. Duvidar de si mesmo, que é sobre não estar em um forte relacionamento com você mesmo, nuvens muitas questões, bem como qualquer processo, a tomada de decisão ou não, você se move através. It &'; s difícil ver o verdadeiro você ou qual é o problema real está em um espelho nublado

Autenticidade vem de descobrir quais são seus valores então a viver com eles, sabendo que não fazê-lo leva você para fora da integridade. e diminui a sua energia vital. Os valores são o que ajuda a criar e sustentar sentimentos em você que fazem você se sentir viva, animada, inspirado e na integridade. Eles podem incluir realização, respeito, criatividade, família, cumprimento, humor, honestidade, inspiração, espiritualidade, desenvolvimento pessoal, serviço, aventura, abundância, e muito mais.

Quando você conhecer e viver seus valores, você terá uma melhor chance de ser e permanecer em harmonia consigo mesmo e, portanto, uma melhor chance de estar em harmonia com os outros e à vida, bem como mais selectivos sobre quem eo que você optar por associar-se com. Quando você vive dessa forma, prosperidade e abundância assumir um significado maior. Embora você pode ter os dois como experiências nível exterior, em qualquer grau que seja, torna-se, em última instância, sobre suas experiências deles crescem mais profundo e mais rico a nível interno pela primeira vez.

Hoje em dia, as mensagens vêm em você e me de muitas direções que nos dizem o que “ o &deve" ser e ter, de modo que ninguém tem uma razão para nos considerar falhas ou sub-standard. Que &'; s um monte de gente para agradar! E, muitas dessas mensagens têm nada a ver com nossos valores ou nos ajudar a ficar de verdade com nós mesmos e aos outros. It &'; s muito danado frustrante para um monte de gente. O que &'; s ainda mais frustrante, como foi para Sam até que ele viu isso, é que nós aren &'; t sempre certeza do que exatamente está nos frustrando; assim, nós assumimos que deve ser de cerca de não-nos medir-se, de alguma forma

Você visam melhorias para si mesmo e sua vida, talvez nem sempre se sentindo certo sobre o que você &';. re fazendo (e, certeza isn &'; t sempre necessária, apenas ação em um próximo passo que você se move para a frente), e vem alguém (muitas vezes em um e-mail) dizendo que você don &'; t medir-se a menos que você ter ou fazer XYZ. Mesmo se você se sentir em seu núcleo que XYZ não é um bom ajuste para você agora, ou nunca, você pode assumir essa crença (especialmente se você &'; re em uma fase difícil em uma área de sua vida), que faz com que você duvide suas habilidades ou não acreditar em si mesmo. Você pode até começar a descer um caminho que você sabe em seu intestino intuitivo não vai levar você onde você quer ir, mas você acredita que você precisa para receber um melhor “ medição &"; aos olhos de … quem? Quando você encontrar o caminho doesn &'; t trabalho para você, porque ele nunca foi suposto, você pode saltar para auto-julgamento, quando você deve check-in com os seus valores. Sempre que algo se sente fora ou como se ele doesn &';. T caber-lhe, check-in com os seus valores

A fim de acreditar em você &'; re menos do que o que você realmente é, você tem que ver a si mesmo e da vida, principalmente através do lentes do ego e do intelecto, quando a verdade é que você e todos em existência são muito mais

Peço-lhe para começar a prestar atenção a qualquer mensagem que faz com que você sinta menos, diminuído, julgado … e questionar ou despejá-lo. Às vezes, as mensagens precisam enfrentar uma determinada situação, a fim de abrir um processo de discussão ou pensamento, e para que você saiba que algo pode ser feito para melhorá-lo, mas isso pode ser feito de uma maneira que fala ou com você, e não para baixo para ou em você. Se uma mensagem do doesn &'; t inspirá-lo, isto é, dá vida a você, em alguma medida, questioná-la.

Ninguém pode definir quem é o verdadeiro você, exceto você. Ninguém pode dizer-lhe o que significa ser autenticamente você está prestes exceto você. Ninguém pode aprofundar e enriquecer o relacionamento que você tem com você mesmo … exceto você. Como Sam, você pode obter alguma ajuda, mas tudo vem de volta para você: o que você permitir, eo que você abraçar

A prática faz progressos
©.. .. Joyce Shafer

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