*** A arte perdida da UNI-tasking

Na semana passada eu estava na fila do caixa na loja de comida de saúde local. It &'; s não incomum se deparar com velhos amigos. Eu não tinha &'; t visto Oscar em algum tempo. No meio de uma conversa de catch-up, ele tentou pagar a conta. Depois de desastrado ao redor, ele riu e disse que eu melhor uni-tarefa. Assim que me fez pensar. Multitarefa tornou-se pandemia.

Queremos fazer tudo isso e ter a preocupação de que poderíamos estar perdendo algo — que chamada ou mensagem que pertence a uma realidade diferente do que estamos empenhados em, no momento presente. Nós pagamos um preço por essas distrações. No processo, perdemos nossa capacidade de realmente entrar em algo e sabe-o bem. Ao invés de estar no momento com o que estamos fazendo, nós já estamos pensando em outra coisa Restaurant . É que outra coisa
mais importante do que o que estamos a fazer agora? E, claro, o padrão continua. Nós don &'; t realmente comprometer-se estar totalmente presente. Nós don &'; t comprometer-se a apenas sendo
. Devido a isso a nossa experiência do que &'; s possível é limitado. Nós nunca se alcançar todo o nosso potencial!

A preocupação de que vamos perder mantém a maioria de nós, se não de todos nós, clued para o mais recente dispositivo tecnológico. Assim que ver ou ouvir um sinal de que temos uma mensagem de entrada, nós interrompemos o que estamos fazendo para perceber a natureza dessa mensagem recebida. Muito raramente é algo importante que tem de ser tratado no momento.

O maior preço que pagamos é que o fluxo de nossa conversa foi interrompida. Nenhum de nós gosta de ser interrompido quando na presença de outro. No cenário atual, estamos sendo interrompido essencialmente por um computador. As mudanças de energia e que a conexão foi perdida. Claro que temos mais informações ao nosso alcance, mas &'; ve substituído intimidade com informações. Preocupar-se com a falta de algo realmente levará a uma perda maior. Que está perdendo intimamente conectar-se com outros.

Ele também negligencia a importância da pessoa com quem estão interagindo e no processo de nós mesmos. Nós permitimos que nossas vidas para ser programado por computadores. Isso levanta a questão de quanto livre vai
que realmente temos. Art
It &'; s também sintomático de um problema maior. Nossa preocupação com os acontecimentos externos fica no caminho do nosso estar no momento.

I &'; m muitas vezes perguntou o que eu acho que são as principais preocupações que as pessoas experimentam. Talvez a maior preocupação é como fazer a paz com um futuro incerto. Nosso desafio é desenvolver uma relação de confiança que se vivermos totalmente no presente que a incerteza que temos sobre o futuro se desenvolverá da maneira que deveria. Nossa parte é para ser 100% comprometido com o que estamos envolvidos em It doesn &';. T significa ser em negação de alguns dos problemas que todos nós experiência individual e coletivamente. Mas quando nos aproximamos estas preocupações com foco e esforço de 100%, então começamos a descobrir soluções para os problemas que anteriormente se pensava serem insolúveis.

O intelecto e as informações são extremamente importantes, mas por si só não são suficientes. O que se perdeu foi a capacidade de se conectar com os outros e trabalhar juntos. It &'; s difícil de se conectar com alguém quando você não está sendo no momento com eles e realmente ouvir o que as suas preocupações são. Você pode &'; t realmente obtê-los
quando você é multitarefa.

Sim somos curiosos e têm um desejo de saber. Aprenda a confiar em que, por um momento precioso que &'; s tudo vai dar certo. Para que um momento apenas ser. Experimente-o por dez minutos. Basta ser e dar as suas preocupações de um feriado. Eles don &'; t precisam de você o tempo todo. Isso inclui feriado tirar umas férias a partir do seu telefone inteligente.

Viver no momento e estar presente é uma forma de arte que pode ser cultivada. Os que dominam ele tem uma presença sobre eles. Eles estão ligados à fonte de seu poder pessoal e tudo o que é e sempre foi.

Meditação da manhã é uma prática essencial para cultivar neste mundo em rápida mudança. &' Ele;. s o primeiro passo para se tornar um mestre de Uni-Tasker

Você sabe que eu gosto de ouvir de você. Deixe-me saber o que você descobriu. Por favor, sinta-se livre para passar esta carta para aqueles em seu círculo

Journey ON

  Mark
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