Felicidade: por que você deve desistir de tudo para desfrutar de algo

Cada dia é cheio de pequenos acontecimentos que nos trazem felicidade: chegar em casa formar um árduo dia de trabalho e slouching no sofá, um abraço de um parceiro, um telefonema de um amigo … são as pequenas coisas que são fatores determinantes na nossa propriedade de espírito. Precisamos destes para minimizar as dificuldades que superar todos os dias.

Mas é que nós e devemos sempre contar com estes para fazer-nos felizes?

A capacidade de apreciar as pequenas coisas da vida parece tornaram-se uma qualidade um pouco evasivo. Queremos mais, maior e melhor, e nós queremo-lo agora

Mas, a fim de ser capaz de desfrutar de todos os prazeres do dia que precisamos ter uma mente saudável; e precisamos estar cientes de que nós pode &';. t ter tudo o que queremos, mas que, ainda assim, podemos amar a nós mesmos e ser feliz agora

Se nos sentimos culpados porque pensamos que deveríamos estar fazendo coisas mais importantes, como podemos perceber e ter prazer nas pequenas coisas que estão acontecendo em torno de nós agora?

Muitos de nós passam a maior parte do nosso tempo fazendo coisas que temos que fazer, ou coisas que pensamos que deveria estar fazendo, e nos esquecemos de ser feliz e fazer as coisas que realmente queremos fazer. Muitas vezes, nós se deixar levar pelas correntes do mundo em movimento rápido em torno de nós, e se esqueça de olhar para dentro para as coisas que realmente nos fazem felizes.

Acordar cedo para uma caminhada com os pés descalços na praia, compartilhando um refeição caseira com a família e os amigos, ler um romance no jardim, imersão em um banho ouvir a nossa música favorita … deixar ir, é o que muitos de nós têm medo de; perder o controle e ser apenas por um momento

Parece que somos prisioneiros de uma pressa interna que doesn &';. t deixar-nos a qualquer momento para se sentir bem. É por isso que às vezes é uma boa idéia para desistir de tudo por um tempo, para que você possa desfrutar de algo Restaurant  .;