Revisão de Vida sem arrependimentos

Refletindo sobre as mudanças sazonais na vida
© Jane A. Simington, PHD. De agosto de 2013

Para mim, agosto é o momento em que eu começar a sério para colher o que semearam na primavera. Enquanto eu caminhava entre as plantas, esta manhã, eu ruminado sobre como frutífera alguns dos meus esforços eram, e de como improdutivo outros trabalhos de jardinagem ter sido. Enquanto eu refletia sobre algumas das minhas decisões início da primavera sobre opções de plantas e locais de plantio, eu fui atraído para refletir, mais uma vez, sobre as lições ensinadas pelos metafóricas mudanças sazonais que ocorrem continuamente no meu jardim.

Refletindo nos ciclos constantes e transições que ocorrem, me lembrou dos ensinamentos do Grande Medicine Wheels of the World. Dentro deste sistema de aprendizagem da Primavera é representado pelo Oriente e é um símbolo de nascimento e juventude e de todos os novos começos. O Sul representa Verão; é o lugar do adulto produtivo e representa o tempo de crescimento e fecundidade. O Ocidente simboliza Outono e reflete a hora de colher o que é semeada nos tempos de primavera e verão meses iniciais de nossas vidas. Mid-vida e na vida adulta mais tarde ocupar o lugar do Oeste. O Norte é simbólico de inverno e representa o lugar da pessoa idosa ea sabedoria aprendida através do processo de tomar o nosso lugar em cada um dos raios da roda da medicina.

O mês de agosto, muitas vezes desperta uma voz profunda dentro, uma voz chamando-nos de ter em conta a fecundidade do nosso trabalho. Temos feito boas escolhas, boas decisões? Será que vamos semear sementes fortes e nos lugares corretos, neste e nos outros momentos da nossa vida primavera? Será que vamos eliminar os brotos que estavam tentando estrangular bom crescimento novo? Será que vamos água e cultivar o bom crescimento até que produziu bons frutos doce?
A voz metafórica agitada pelas mudanças sazonais da colheita levar-nos em um processo de revisão de vida. Life-avaliação é uma tentativa soulful a fazer um balanço de nossas vidas. Eric Erickson, um teórico do desenvolvimento, descreveu o processo de revisão de vida como um tempo para perguntar se o Deus &'; s estamos satisfeitos com o que, a este ponto, temos feito de nossas vidas. Ele se referiu a revisão de vida como um tempo de teste, como um tempo quando examinamos e abençoar aqueles aspectos da vida que nos sentimos satisfeitos com, e tentar fazer as pazes para esses eventos e momentos em que nós reconhecemos que nós não fizemos tão bem quanto nós deve ter.

Muitos, não reconhecendo o soulfulness desta experiência, pode sentir-se confuso com a sua necessidade de reexaminar vários aspectos de suas anos anteriores. No entanto, há grande valor em fazer uma revisão de um &'; s vida durante os anos em que ainda pode haver o suficiente para toda a vida deixou de fazer algumas vida e de relacionamento mudanças importantes
Ao fazer a revisão de vida alguns têm arrependimentos sobre escolhas. fez ou não fez. Eu gostaria de oferecer três pedaços de sabedoria para ajudar a curar as ligações emocionais a esses arrependimentos.

1) Recompense-se para desejar que você tinha feito uma escolha diferente.
Para mim, isso significa que ao longo dos anos você mudaram e transformaram consideravelmente. Se não havia nada em seu passado que você não mudaria se tivesse a chance, então eu acho que há uma grande possibilidade de que muito pouco crescimento da alma que aconteceu para você durante o curso de sua vida.

2) Ponha-se de volta na mesma situação que você estava quando você fez essa escolha e, em seguida, determinar se você estivesse lá atrás, com a mesma idade, com as mesmas habilidades, conhecimentos, recursos, capacidades e apoia você tinha, então, você faria o mesma decisão que você fez, então?
Nós muitas vezes julgar o passado do lugar de sabedoria, conhecimento e experiência de onde estamos agora. Isso não é terapêutico. A maioria das pessoas, quando lhe pediram para ir para a direita de volta a uma situação anterior reconhecer que, nas circunstâncias que eram naquela época, eles provavelmente a melhor decisão possível para eles.
Eu gostaria de oferecer esta afirmação como uma maneira de solidificar esse reconhecimento. “ Eu fiz o melhor que pude no momento. Se eu tiver outra chance eu vou fazer minhas escolhas com base no conhecimento e as habilidades que tenho agora &";.

3) Olhe para o evento para o qual tenha um arrependimento ligado e ponderar os resultados, perguntando: “ E então o que aconteceu &"?; Quando você se tornar ciente de um resultado positivo fazer a mesma pergunta novamente, “ E então o que aconteceu &"?; Continue esta forma circular de questionar até que sejam capazes de identificar que, em geral, houve alguns resultados muito positivos para esse evento difícil.

Aproveite o processo acima de revisão de vida pode ajudar-nos a ver a vida como um todo, em vez mais significativo do que como trechos de eventos de vida difíceis

Outono feliz e que você possa colher de bushels de frutas das boas sementes que você plantou nas nascentes e início dos verões de sua vida Restaurant  ..;