Curar a dor emocional de um coração quebrado

Um trecho da próxima 8/25/11 blogue programa de rádio "A Time Belas para a Cura"

Se você &'; ve já se apaixonou, as chances são que você tem sofrido os sentimentos devastadores de, pelo menos, quebrar um relacionamento up. Imediatamente após a morte de uma relação de amor, seu coração está despedaçado. A dor emocional que você sente parece insuportável e permanente. Há um enorme vazio em sua vida que você pode &'; t acreditar jamais será preenchido novamente. A idade ea experiência nos dizem que acabará por curar, mas a dor ainda é dor; dói, não importa o quão velho ou temperado somos.

It &'; s não admira que se sente preso e paralisado pela dor de um coração partido. O rescaldo de uma separação é chocante para os nossos sistemas, e Jump-inicia uma grande transição vida. Transições nem sempre são bem-vindas e raramente acontecem com facilidade.

Quando alguém deixa você, pode haver sentimentos de rejeição, abandono, baixa auto-estima. Você pode se perguntar por que você não eram &'; t bom o suficiente. Em uma tentativa desesperada de salvar o relacionamento você pode até tentar mudar algo sobre si mesmo, na esperança de que ele vai fazer a outra pessoa te amo novamente. Mas o amor autêntico é baseado na aceitação. Embora a gente pode querer ajustar quaisquer padrões comportamentais disfuncionais quando se torna óbvio que eles estão interferindo com os nossos relacionamentos, nunca deveria ter que mudar quem realmente somos, a fim de ser amado e aceito. E nós temos que nos perguntar, no meio do nosso coração quebrado, se o nosso interesse amoroso foi realmente adequado para nós, ou foram nos segurando em uma fantasia de que nós queríamos que a pessoa a ser. Talvez essa relação deveria ter terminado há muito tempo, mas nós desesperadamente agarrado a qualquer esperança de que iria perpetuar a nossa fantasia.

quebrar o coração não é unilateral. Dependendo da circunstância, a pessoa que inicia a ruptura pode sofrer tanto dor emocional como a pessoa que escolheram para cortar seus laços de. Às vezes nós don &'; t quer se afastar de um relacionamento, mas devido a várias razões, a nossa mão é forçado; não há simplesmente nada mais que possamos fazer para corrigi-lo. Acompanhando a dor retirada, a raiva por ter de ter feito essa escolha, sentimentos de culpa para terminar o relacionamento, ou se preocupar com a outra pessoa &'; s estado de espírito pode pesar muito sobre a pessoa que escolheu para sair.

Depois de um rompimento podemos ter muitos pensamentos autodestrutivos que nos mantêm presos na dor emocional. Podemos insistir em pensamentos da perda do futuro que imaginávamos, fantasiado, ou planejado. Muitos de nós entrar em pânico com pensamentos de estar sozinho ou se preocupar nunca encontrando alguém que nos ou que nós &' amo; ll amor. Alguns obsess sobre o que poderia ter feito diferente no relacionamento. A cura não é possível sem a aceitação. Enquanto você continuar a segurar um pingo de esperança de que você &'; estaremos juntos novamente, você não vai se recuperar e seguir em frente. Eu usei esta citação de um autor desconhecido no meu livro de memórias, Fine … ly, e ele diz que perfeitamente, “ Os relacionamentos são como o vidro. Às vezes ele &'; s melhor deixá-los quebrado do que tentar machucá-se de colocá-lo de volta juntos &";.

Ouça a todo o show em ou após 12:00 EST agosto 25.2011 um tempo bom para a Cura &"; Como para curar um coração partido: A vida depois de um rompimento “ http://tinyurl.com/3pytyr7
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