7 maneiras de parar de procrastinar

Deixe-me lhe fazer uma pergunta. Você é uma vítima de procrastinação? Você costuma encontrar-se colocar fora ou atrasar as coisas que você deve ter feito imediatamente? Embora você pode desenhar o conforto do fato de que há outros como você, você deve perceber que você precisa parar de procrastinar se você realmente deseja alcançar o sucesso na vida. Aqui estão 7 maneiras de ajudá-lo a parar de procrastinar.

1. Planeje suas diária deve-fazer atividades

Ao fazer isso, você vai ter uma mente mais clara do que você deve e deve fazer antes de tomar medidas imediatamente.

2. Priorize suas atividades

Para além de planejamento, você precisa priorizar suas atividades, começando com os mais importantes e terminando com o menos importante.

A regra geral do sucesso é que 80 por recompensas recentes geralmente se beneficia de 20 por cento ou mais esforço nas tarefas mais importantes.

3. Estimar o tempo necessário para cada atividade

Evite subestimação como você pode não ter tempo suficiente para fazer todas as tarefas bem. Da mesma forma, evitar superestimação para que pode deixar algumas atividades autônomas, sem tempo suficiente.

A orçamentação realista de tempo é uma obrigação. Alocação de tempo é uma habilidade que se adquire com a experiência. Portanto, manter a rever e revisar sua programação de horário à medida que avança.

4. Organize a sua vida

Organizar a sua vida ajuda a evitar gastar seu precioso tempo em coisas que irão beneficiar você em longo prazo.

Lembre-se que a indisciplina causa confusão e até mesmo o caos na vida.

Por exemplo, deixar seus pertences pessoais de uso diário, como seus óculos, sua roupa, seu telefone celular, etc laptop no mesmo lugar. Ao fazer isso, você não precisa perder tempo procurando por eles em todo o lugar.

Também aplicar o princípio de fazer o trabalho e depois a tomada de tempo para o prazer e relaxamento depois. Este não é apenas o que você e eu deveria fazer, mas também o que todas as pessoas fazem sucesso.

5. Comece Bit Bit Trabalhando por

Você pode ver uma montanha inicialmente.

Mas montanhas podem ser movidas. Especialmente se você se mover apenas uma pequena pedra a partir dele. Embora você saiba que você não pode mover a montanha inteira de uma só vez, não ser oprimido pela imensidão da tarefa antes de você. Para que irá levá-lo.

Apenas começar dando um pequeno passo e você invariavelmente vai realizar seu objetivo.

6. Primeiras Coisas Postas Primeiramente no início do dia

Lembre-se de procrastinação cresce em um hábito cada minuto. Comece o seu dia, concentrando-se na tarefa mais importante que precisa ser feito.

7. Aprender a lidar com a ansiedade, depressão e estresse

Mantenha-se em forma.

Não apenas fisicamente, mas mentalmente. Aprender e praticar exercícios de relaxamento apropriados como mediação Restaurant  .;