Uma maneira simples para eliminar o negativo auto-fala

Você está ciente do quão prejudicial negativo auto-fala é realmente? Ela pode arruinar seu dia e impedi-lo de realizar seus sonhos. Se você aren &'; t ganhar a quantidade de dinheiro que você quer, ou aren &'; t na carreira ou negócio que você quer, pode ser por causa das histórias negativas que você está dizendo a si mesmo em uma base regular. Nós chamamos isso de negativo auto-fala.

Então, qual é a sua auto-talk? Você está dizendo a si mesmo que grande, influente e bem sucedida pessoa que você é, quão grande é ser você, que você está levando uma, alegre, feliz vida bem sucedida?

Ou você está lembrando-se sobre o quão longe atrás de você é, seus fracassos passados ​​que estão prendendo para trás, os erros que constantemente fazem por causa de sua incompetência? Se você disse sim a este último cenário, eu tenho boas notícias. Você pode mudar essa auto-negativos falar a qualquer momento.

No coaching de vida espiritual, nós trabalhamos no interior, a fim de mudar o exterior. Então, se você don &'; t como a forma como as coisas estão indo para você do lado de fora, você precisa avaliar o que &'; está acontecendo dentro do seu cérebro (ou a sua mentalidade). A maioria das pessoas aren &'; t mesmo ciente de sua auto-talk e como ela determina sua mentalidade. O primeiro passo para eliminar a negatividade em sua vida é para parar de colocar tanta atenção nele. Você pode fazer isso ao eliminar pensamentos negativos

I &';. Gostaria de dar-lhe um pouco de exercício para eliminar que o diálogo interno negativo. Pegue um pedaço de papel e anote as qualidades e vida da pessoa que você aspira ser. Este será o seu script. Em seguida, gravar a si mesmo de ler o seu roteiro e ouvi-la todas as manhãs antes de começar o seu dia, de preferência antes de sair da cama

Here &'; s algumas amostras do que você pode incluir em seu roteiro:.

“ Bom dia, {seu nome}. It &'; sa novo dia, cheio de possibilidades incríveis. E eu &'; vou ter um grande dia
Eu quero começar o dia por sentir gratidão por algumas coisas que estão indo bem na minha vida {listar algumas coisas}
Hoje eu vou lembrar que eu.. escolher meus pensamentos, eu estou no controle dos meus pensamentos. Então, se eu tiver um pensamento negativo, posso substituí-lo por algo que me apoia.

{exemplos de pensamentos de apoio:}
Eu sou uma pessoa notável, com muitos presentes maravilhosos para compartilhar com o mundo
eu escolher para criar alegria e prazer e felicidade hoje
eu decidir.. para fazer as melhores escolhas possíveis para mim, e meu negócio.
eu escolher para atrair o dinheiro que eu preciso hoje.
Eu estou escolhendo o sucesso financeiro.
eu escolher o meu poder e minha beleza no presente sobre preocupante . sobre o futuro ou lamentando sobre o passado
eu convidar e abraçar a minha orientação interior divina e sabedoria para estar presente comigo hoje &";.

Você pode começar com esse tipo de script.I simples espero que você pode ver que estas declarações são coisas que são verdadeiras. Eles não são afirmações sobre algo que você deseja ser verdade, mas o conflito em sua mente com sua situação atual. Quando você diz que você está escolhendo algo, não há conflito mental.

Ao ouvir a sua gravação em sua própria voz a cada dia, você estará programando sua mente com idéias de apoio, positivos. E que &'; s a maneira mais fácil de eliminar pensamentos negativos e mudar as histórias que você está dizendo a si mesmo
 .;