A alegria ea emoção de viver

Anos de investigação psicológica sugere que não estamos vivendo a vida ao máximo. Esta pesquisa conclui que atravessam os movimentos da vida diária, usando as faculdades de automaticidade (para permitir-nos realizar quase tudo sem pensar), categorização (para que possamos classificar cada nova experiência ou pessoa que nos encontramos e, no processo, a experiência nada de novo) e reconhecimento (o processo mental pelo qual nós tentamos fazer sentido do que nossos sentidos estão nos dizendo, usando nossa própria “ armazenado conhecimento &"; a maior parte das quais é décadas fora da data). We “ viver a vida &"; no piloto automático – e I don &';. t chamar isso de estar em tudo

Na verdade, o adulto normal, na utilização destes, as capacidades mentais padrão normais, está lentamente sugando a vida fora de si todos os dias de suas supostas vidas . Este ldquo lenta e tediosamente &; não muito bad &"; autodestruição começou na infância quando nos disseram para se conformar, para sentar-se frente, parar de fazer barulho, para parar de fazer as coisas que nós apreciamos, parar de deixar a mente vagar e para orientar bem claro de todas as idéias fantasiosas para o nosso futuro – que precisávamos para ter uma boa educação, conseguir um bom emprego, se aposentar e morrer! Como as crianças, nossa espontaneidade, a nossa alegria de viver, a nossa imaginação desenfreada governado nossas vidas. Estas foram as coisas que criaram a emoção, diversão vida feita e que fizeram longo ensolarados dias de férias de verão parecem ir para sempre. Como as crianças – até a idade de onze ou doze anos – estávamos em que a Universidade de Chicago descreve como “ fluir &"; – nós que nossa filha mais nova chamaria “ &" ;. gurdy Crianças tão novas, nossas vidas foram despreocupado, aberto a todo o tipo de possibilidades, emocionante e aventureira.

Contraste isso com a vida quotidiana normal do adulto normal médio! Quantos de nós pode verdadeiramente dizer que nós saltar da cama cheio de emoção todas as manhãs? Quantos de nós pode dizer que vivemos vidas despreocupados? Quantos de nós estão totalmente abertos a toda a vida &'; s possibilidades maravilhosas? Você pode muito bem dizer que temos que crescer – mas, I &'; tenho certeza de que o registro (anos de pesquisa psicológica) mostra que as pessoas envelhecem – eles raramente crescer. Porque se você se preocupou em crescer, você &'; d ser capaz de controlar o seu estado de espírito. Você pode optar por ser divertida, carinhosa, despreocupado, espontâneo, ligado e de mente aberta. Você pode decidir a saltar da cama, atropelados com a perspectiva de o dia seguinte. Você pode optar por ter a mente aberta e alerta para toda a vida &'; s possibilidades maravilhosas

Infelizmente, porém, a progressão ao longo da adolescência mudou a atividade elétrica no cérebro.. Como a nossa rede de conexões neurais alcançou “ plenamente operacional adulto &"; – nossos processos mentais acelerou e os nossos processos lógicos assumiu. Ou pelo menos que &'; o que a pessoa normal pensa! No entanto, não &'; s nada lógico sobre a preocupação – semelhante ao que desejam o pior para si mesmo! There &'; s certamente nada lógico sobre o stress – evidente quando se considera que o estresse só existe na mente do sofredor – tornamo-nos estressado. E, acredite em mim, não &'; s nada lógico sobre fechar os olhos para hoje &'; s oportunidades – mas se você &'; re pigeonholing tudo o que acontece antes mesmo de experimentar o que &'; s acontecendo, você simplesmente nunca vai perceber as oportunidades que estão olhando na cara

Esta forma como nos comportamos como adultos – nossa mente subconsciente normais que vivem em e saudade para os ensolarados dias de verão férias – nossas mentes conscientes distraído pelas preocupações e inquietações do que poderia acontecer – em vez de focalizar, concentrando-se totalmente, como fizemos quando crianças, no aqui e agora. Nós &'; re nos matando lentamente – o adulto normal, existente nesta meia-vida de pensamento inútil e preocupação é tão bom como morto.

Mas pode ser completamente diferente ea grande notícia é que você &'; re quem decide – você não precisa de ninguém &'; s permissão ou aprovação. Sua vida está inteiramente em suas próprias mãos. É você quem pode decidir tornar-se como uma criança novamente – não infantil, mas claro, focado, de mente aberta, divertida amorosa,-se para a vida &'; s grande aventura. It &'; s totalmente até você para escolher o seu estado de espírito – didn &'; t você sabe que você escolher seus próprios pensamentos e que seus pensamentos se tornam coisas. É você quem pode decidir vir para os seus sentidos – revisitar realidade, ver, sentir, ouvir, cheirar e provar. Sim, é assim que vivemos a maravilha do momento como crianças. Nós explorou &'; t fazer as nossas mentes sobre o que estávamos experimentando com base na “ armazenado conhecimento &"; noções preconcebidas e dos chamados padrões de pensamento lógico – nós pulamos para dentro, espirrou em torno – nós simplesmente nos deixamos ir

Você &';. tenho que deixar ir demasiado – de toda a porcaria que &'; s em sua cabeça. Você &'; ve tem que vir para os seus sentidos – ver, sentir, ouvir, cheirar e provar o que &'; s realmente acontecendo. Quebrar a cadeia de reação de reconhecimento adulto normal, experimentar o que &'; s realmente está acontecendo. Hoje, agora, quando você terminar de ler este artigo, parar para “ cheirar as rosas &"; e você terá tomado a ação mais importante para hoje – você &'; ll ter tomado um passo definitivo para viver a vida ao máximo, no aqui e agora, onde ele &';. s para ser vivida
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