Mind Power: A Chave para a Saúde e Felicidade

Quando eu estava crescendo como um adolescente, eu sofria de problemas emocionais. Eu tinha baixa auto-estima e estava deprimido. Por várias vezes eu pensei em suicídio e acreditava que a vida não valia a pena viver. Mas alguma coisa, felizmente, me impedia de ir nessa direção.

Eu sabia que queria ajudar as pessoas e dar incentivo, mas eu estava precisando de encorajamento a mim mesmo. Quando entrei para a vida adulta, eu aprendi a gerir as minhas emoções ea depressão um pouco melhor, mas ainda não era &'; t muito feliz. Tentei preencher o vazio com as coisas tais como o excesso de trabalho e freqüentemente entrou em relacionamentos recorrentes ruins, mas ainda eu não era &'; t feliz. Em vez disso eu estava cansado e doente o tempo todo.

Eu sabia que tinha que fazer alguma coisa!

Eu comecei a estudar o comportamento humano, comunicação e espiritualidade. Eu aprendi sobre as leis de saúde naturais e começou a fazer mudanças na dieta, exercício e descanso. Eu notei que mesmo pequenas mudanças feitas grandes diferenças na minha aparência e perspectivas. Eu aprendi que os alimentos curar o corpo e que alimentos destruir o corpo. Aprendi maneiras de testar alimentos e suplementos para saber o que eu precisava para minha composição corporal particular, e começou a experimentar benefícios maravilhosos como o meu corpo começou a receber a comida, descanso e exercê-lo necessário. Eu descobri maneiras simples e fáceis de obter formas healthy-- que poderiam ser sustentadas, evitando a rápida “ resolução saudável &"; queimar.

As coisas estavam indo muito bem, mas então eu fiz uma descoberta de mudança de vida que me impulsionou ainda mais no meu progresso do que eu jamais havia pensado que se possa imaginar. Eu encontrei e experiente leis naturais da saúde para a mente!

A aplicação de exercícios básicos e simples mente, eu comecei a experimentar a cura total e completa das questões emocionais e estresse relacionados com a saúde que tinha me atormentado por tantos anos. Anos de trauma emocional e bagagem mental foram levantadas. Comecei a me sentir mais leve e livre. Eu voltei minha etapa luz e alegria interior e felicidade. Eu tinha mais energia e notei meu corpo físico se sentia melhor e minha aparência melhorou muito.

Eu sabia que eu tinha que compartilhar com os outros todas as coisas que eu tinha aprendido. Este grande enriquecimento era muito maravilhoso e poderoso para guardar para mim. Convido você a se juntar a mim em aprender sobre saúde holística de uma maneira que é fácil e faz sentido. Nós muitas vezes ignoram o nosso cérebro em cuidar do nosso corpo. Podemos não estar ciente de como chave da mente &'; s papel é em tornar-se saudável e livre de doença. Aplicando os mesmos princípios saudáveis ​​para a mente o que fazemos para o nosso corpo facilita a cura e bem-estar para a mente total e corpo.

Fiquei surpreso que durante todos os anos de aprendizagem sobre saúde para o corpo, que eu nunca tinha sido ensinado como manter a mente saudável. Eu sabia que a partir de várias experiências que havia uma conexão entre o cérebro eo corpo, mas nunca tinha sido ensinado passo a passo exercícios que eram fáceis e acessíveis a todos. Eu gosto de chamá-lo, “ A arte perdida de Saúde Mental &" ;. Estes são exercícios que qualquer pessoa pode aprender e praticar. É comida especial para o cérebro Restaurant  .;