Um lagarto Regras Your World

Se vai ou não realizá-lo, você tem um lagarto que vive dentro de seu cérebro e rege seu mundo.

A parte mais primitiva do nosso cérebro é chamada amígdala. Compartilhamos essa parte do nosso cérebro com nossos amigos do lagarto. As transmissões amígdala temores relacionados à sobrevivência para manter lagartos vivos no mundo

Esses temores relacionados à sobrevivência caem em duas categorias:. Ausência e ataque.

Um lagarto &'; s medos falta ajudá-lo a garantir que ele &'; ll procurar comida, se ela parece estar em falta. Seus temores de ataque mantê-lo a salvo de predadores

No entanto, um ' humanos e;. Temores falta s induzir preocupação incessante e estresse, quando as gotas do mercado de ações e entramos em pânico sobre a nossa aposentadoria (mesmo que &'; s 20 anos de distância). Nossos medos de ataque levar-nos a repetir conversas com os outros em que implicava que &'; re olhando um pouco rechonchudo. Você vê, nesses casos, nós aren &'; t realmente falta nada, nem estamos sendo atacados fisicamente, mas a resposta de medo é o mesmo que um lagarto &'; s

Esta resposta lagarto é o que nos faz saltar. quando alguém nos surpreende. Ele nos leva a acumular coisas que nós don &'; t precisa. Na maioria dos casos, a nossa vida isn &'; t em perigo - nós apenas agir como se fosse

Pense sobre a sua vida por um momento..

Como seus medos falta aparecer? Você se preocupa com dinheiro, mesmo se você tiver um salário fixo? Você come extra quando você &'; re sair para jantar, porque você &'; re pagando por isso de qualquer maneira

Como os temores de ataque aparecem em sua vida? Você está no de ponta quando você apresenta na frente de um grande grupo? Você se ofende quando alguém faz um comentário negativo sobre você? Você tem medo de ser realmente criativo, porque ele pode não sair perfeita

Cada vez que um desses falta de ataque ou medos aparecer, você &';?. Re deixando sua regra lagarto seu mundo

O que você fazer sobre isso?

Observe que &'; s seu lagarto falar. Agradeça-lhe para alertá-lo para uma ameaça potencial. Então use o seu neocórtex (a parte do nosso cérebro que entende a lógica e torna os seres humanos de modo exclusivo) para racionalizar com seu lagarto.

Você pode decidir quem governa:.. o seu lagarto ou você, o mais evoluído um