Ferramenta útil para focar no positivo: Afirmações

Você é uma pessoa especial, com muito para dar: afirmações lhe permitirá se concentrar nas coisas positivas em sua vida, repetindo frases positivas que irá treinar seu cérebro para pensar positivamente. Uma afirmação vai tranquilizar e relaxar o corpo ea mente. Aqui estão algumas afirmações úteis que você pode repetir a fim de treinar sua mente para ver as coisas de uma forma positiva, todos os dias. Se atolar no negativo irá prejudicar a sua vida.

As afirmações são uma ótima maneira de manter-se centrado como você se move para a frente para um futuro melhor:
1. Eu realmente e humildemente me amar e respeitar e apreciar o ser humano especial que eu sou.
2. Eu sou uma pessoa decente e merece descobrir, experimentar e possuem felicidade e alegria Sims 3.. Eu sou apenas humano e, portanto, imperfeito e propenso a cometer erros.
4. Minha vida tem valor e mérito e merece ser amado.
5. Eu sou o mestre da minha vida e o capitão da minha alma!
6. O meu primeiro dever é para com a minha própria vida e desenvolvimento, e minha saúde e liveli &não; capô. Uma vez que eu tenho alimentado e fornecido para auto, então eu posso ajudar e beneficiar os outros
7.. Eu exercito minha própria vontade e sou responsável pelas conseqüências - boas ou ruins - das minhas decisões e ações.
8. Eu não necessitam de um &'; s aprovação ou aceitação. Eu só precisa fazer o melhor que posso fazer e aceitar quem eu sou
9.. Minha paz e da estabilidade interna não depender dos outros ou de forças externas. Tudo isto e felicidade depende apenas de como eu amo e respeito a mim mesmo.
10. Eu sou generoso e bom para mim.
11. Aproveito cada dia como se trata e fazer o melhor que posso
12.. Eu sou calmo, pacífico, e não tem pressa, pois tenho uma vida inteira para viver e se desenvolver.
13. Não importa quão difícil ou negativa, eu sei que cada pensamento, palavra, ação e evento minha vida vai experimentar, contribuirá para a minha educação e desenvolvimento como ser humano.

Estas afirmações podem ser feitas em qualquer lugar e em qualquer Tempo. Eles podem ser repetidas em voz alta se você está sozinho, ou disse para si mesmo se você estiver em público. Uma vez que você adquira o hábito de repetir as afirmações que soam verdadeiras para você, você vai começar a focar os aspectos positivos em sua vida imediatamente. Você deve sempre acreditar em si mesmo, a fim de ter sucesso na vida:. A vida é simplesmente muito curta para passar atolada em auto-aversão ou auto-dúvida
Afirmações vai treinar sua mente para se afastar do pensamento negativo: usá-los todos os dias para fortalecer e renovar a sua mente Restaurant  .;