Você é o mestre ou escravo de seus problemas?

Eu possuo um número de alugueres perto de onde eu moro e, recentemente, eu estava falando com um dos meus novos inquilinos. Ela estava morando em seu apartamento novo para cerca de uma semana, quando ela me disse: “ Eu pensei movendo para este novo apartamento que alguns dos meus velhos problemas desapareceriam, mas eles haven &'; t &";.

Pode parecer estranho que ela diria isso, mas muitos de nós dizer coisas semelhantes quando mudar de emprego, amigos, cônjuges ou outros significativos. Esperamos que um novo emprego ou novo namorado, namorada ou esposa vai fazer todos os nossos problemas desaparecem. A realidade é que a maioria dos velhos problemas nunca existiu no antigo apartamento, no antigo emprego ou com aqueles que estão em um relacionamento. Os problemas só existiam em nossas mentes.

Às vezes, temos uma tendência a ter muitos dos nossos problemas e explodi-los fora de proporção, até o montículo proverbial torna-se uma montanha. Tornamo-nos um escravo para o problema. O problema engolfa o nosso pensamento, e nós procurar respostas ou ajuda de outros ou tentar manipular os outros sem primeiro olhar para dentro, para ver por que este “ problema &"; existe - e por que estamos deixando-nos bug

Os psicólogos teria você olhar para o problema, esvazie-lo ou vê a situação como “ realmente é, &";. sem distorção ou ampliação através de nossas emoções. Do ponto de vista clínico, esse processo é altamente eficaz; no entanto, em um nível mais profundo, mais espiritual, não há mais para entender.

Em primeiro lugar, deve-se compreender que a ansiedade mental que você sente devido é resultado de sua vontade de permitir que o problema a perturbá-lo. Em segundo lugar, deve-se também perceber que você está cercado por um potencial ilimitado, amor e possibilidades.

Let &';. s examinar brevemente estas duas últimas declarações

Você já teve um problema que, em sua opinião, foi esmagadora, mas enquanto você estava assistindo a um programa na televisão ou fazendo um divertimento atividade, você já não estavam chateados com o seu problema?

Onde é que seu problema ir? Ele didn &'; t ir a qualquer lugar. Você acabou de fazer uma escolha a não ser chateado com o problema – naquele tempo - porque você estava pensando em outra coisa. O que isso lhe diz? Diz-lhe que você tem uma escolha a respeito de se deve ou não ser incomodado. Ele também mostra claramente que o problema realmente não tem poder sobre você, exceto o poder que você dá a ele.

Quando você dá o seu problema o poder de perturbá-lo, você se torna um escravo para o problema. O problema é o seu mestre. Você tem que estar disposto a permitir que este problema para controlá-lo - para ser seu mestre. Por não estar disposto a permitir que ele controlá-lo – você se torna o mestre.

Leve de volta o seu poder, por entender que a sua mente é o único lugar que o problema existe. Como Shakespeare escreveu em Hamlet, “ Nada é bom ou ruim, apenas o seu pensamento torna-lo &"; O problema, em si, é apenas uma experiência que você está tendo atualmente. (Não é bom ou ruim, ele só é.) No entanto, o que fazemos é adicionar nossas emoções e sentimentos; . Portanto, a expansão do problema para onde ele parece estar fora de seu controle

It &'; s seus sentimentos e emoções que fizeram o problema "aparecer" para estar fora de controle. Como eu disse na minha apresentação falando, “ As emoções negativas podem ser alterados, e tudo o que pode ser alterado pode ser controlado &";

Para controlar seus sentimentos e emoções negativas e para esvaziar os problemas que estão subindo em sua mente como um balão de ar quente, olhar para o seu problema, uma vez que “ na verdade, &"; é.

Sente-se e dissecar o problema, sem obter suas emoções envolvidas. Vê-lo como um outsider. Por exemplo, tem um total estranho nunca se sentou ao seu lado em um avião e disse que seus problemas? Se eles têm, você pode ter sido capaz de oferecer uma solução, porque você foi capaz de “ ver &"; seu problema sem pessoalmente “ sensação &"; qualquer de suas emoções.

Além disso, em vez de tentar resolver o seu problema, culpando ou manipular os outros, ver como você pode mudar a sua visão ou o seu pensamento em relação a esse problema. Em vez de dizer, “ Por que isso sempre acontece comigo &"?; Pergunte-se: “ O que posso aprender sobre mim mesmo a partir desta experiência &"?; ou “ O que esta experiência pode ensinar me &"?; Trabalhar em você eo problema vai começar a desaparecer.

Além disso, a compreensão de que você está cercado por infinitas amor, idéias e possibilidades irá percorrer um longo caminho para ajudá-lo a acalmar seus nervos e com o seu problema de forma mais racional e Portanto, com o poder. Há sempre mais do que uma maneira de lidar com um problema; no entanto, se você está tão concentrada na dor que você &'; re sentimento, você ganhou &'; t ser capaz de sentir as possibilidades que também estão disponíveis para você.

Você nunca tive um problema entrar na sua mente que, também, não forneceu uma solução viável. O que acontece é que ficamos tão “ embrulhado &"; na ansiedade e frustração, os sentimentos e as emoções que nós don &'; t permitir que a solução venha à tona. Ele isn &'; t até que se acalme, mudar o nosso pensamento, e deixar que as idéias fluem para nós que nos tornamos o “ mestre &"; ao contrário do “ " escravo &;.

Eu expliquei este processo ao meu inquilino e pediu-lhe para experimentar, em relação a alguns dos problemas que sentiu foram perturbar a sua vida. Na semana passada, ela me chamou e me disse que, seguindo esta estratégia simples, seus velhos problemas tenham desaparecido. Ela também declarou que, quando novos problemas surgem em sua vida, em vez de explodi-los fora de proporção, ela segue as mesmas técnicas e os problemas desaparecem.

Nós temos o poder de deixar as coisas e pessoas que nos perturbam. Ninguém tem o poder de nos fazer miserável ou chateado; nenhuma situação ou preocupação tem o poder de nos fazer sentir irritado, cansado ou deprimido, a menos que nós dar a uma pessoa ou uma situação que poder.

Leve de volta o seu poder. Permita que o Amor Infinito a fluir através de você, em torno de você e em você. Agarre em seus sentimentos e controlá-los. Recusar-se a deixar que outras pessoas ou situações controlar sua vida.

Entenda que dentro de você é uma mente poderosa, e quando você vê o seu dilema para o que “ na verdade, &"; é – apenas uma experiência – em seguida, através de sua nova perspectiva de postivity e serenidade, você vai esvaziar a preocupação. Ele vai ser resolvido em seu devido tempo e na forma como deve ser resolvido, sem prejudicar ou machucar os outros.

É normal ter problemas na vida, ainda anormais para deixá-los controlar você. Retomar o controle e ser o mestre de seus problemas, e não o escravo Restaurant  .;