Qual é o seu maior desafio para o Ano Novo?

No mês passado eu fui verificar com os meus clientes sobre o quão longe eles vieram e para onde eles querem ir. Temos vindo a concentrar no que mais importa para eles como eles olham para a frente a 2015.

Aleesha está à procura de um trabalho significativo. Ela me diz que os trabalhos de educação são escassos, e de fato ela é enviada várias cartas e tinha pouca resposta.
Brendan está trabalhando longas horas em uma partida, e sua esposa está reclamando. Ele se sente incrivelmente puxado entre as exigências das duas pessoas que ele se preocupa mais.
Darryl é uma escola secundária que quer um B em matemática, mas ele está perto de uma D e lutando. Ele diz que não é muito bom em matemática.
Para cada um deles, é um desafio para permanecer focado. Foco é fácil quando o caminho para o seu objetivo é claro. É mais difícil quando os obstáculos são grandes o suficiente para que você não pode ver facilmente o seu caminho em torno deles.

empregos escassos. Impossivelmente puxado. Não é bom em matemática. Estes não parecem ser coisas que você pode facilmente mudar. Talvez você pode se relacionar com isso. Talvez haja &'; algo grande que você quer fazer este ano s - como estar mais presente com sua família, mudar de carreira, ou encontrar uma maneira de ser menos estressado, não importa o quanto está em sua lista para fazer
Mas aqui está a boa notícia: Você não tem que mudar a economia, o seu parceiro, ou a sua capacidade matemática. Como bem e quantas vezes você alcançar seus objetivos é raramente sobre a sua capacidade inata ou circunstâncias fora, por mais difícil
.

O maior desafio do novo ano está a mudar a sua mentalidade.

Dois tipos de mentalidade

Carol Dweck da Stanford University * fez uma série de estudos que mostraram que, para muitas pessoas, problemas difíceis e reveses são frustrantes. Para outros, eles estão motivando. ? A diferença

As pessoas com o que ela chama de “ mentalidade fixa &"; veja inteligência, talento e habilidade para ter sucesso como coisas que você tem ou você não faz. Pessoas com este conjunto de mentalidade metas de desempenho.: Começar o trabalho, tornam o “ &" ;, B ou ter o seu parceiro para ver o quão duro eles estão trabalhando

As pessoas com uma “ mentalidade de crescimento, &"; por outro lado, ver a inteligência, talento e habilidade como algo que você pode desenvolver. Essas pessoas definir “ aprendendo &"; objetivos: criar uma carta de apresentação convincente, construir um relacionamento amoroso, entender matemática

Que tipo de mentalidade que você tem

Quando você tem um revés, que tipos de coisas que você diz a si mesmo.? ? As declarações a seguir sugerem uma “. Mindset fixo &";

Eu não tenho tempo (este é um dos meus favoritos)
Eu não sou muito bom com nomes
eu sou. não uma pessoa do povo.
Orçamentos não são minha coisa.
Claro que eu fico muito bravo quando as pessoas me tratar assim. O que você espera?
Eu não posso controlar o meu humor.
Eu não tenho os smarts /talento para que
a oportunidade certa não tem vindo ao longo
Esta lista, por outro mão, sugere um “ &" mentalidade de crescimento ;:

Como posso obtê-lo feito
O que posso aprender com isso
O que mais eu posso tentar
Como posso lidar com isso??? melhor da próxima vez?
Onde posso encontrar o tempo?

O crescimento perspectiva

O meu trabalho no ano novo é ajudar Aleesha, Brendan, e Darryl mudança de uma mentalidade fixa para uma mentalidade de crescimento, para que eles possam aprender o que eles precisam para ter sucesso.

Na verdade, nós já começou. Brendan está mudando a maneira como ele responde em conversas. Darryl está mudando a maneira como ele estuda. Já que eles estão recebendo uma resposta diferente.

Eles estão fazendo mudanças que são simples e muitas vezes prático. Mas eles estão fazendo mais do que pegar algumas dicas. Debaixo do novo comportamento é uma mudança na maneira de ver o mundo.

Você terá muitos desafios no novo ano. Isso é apenas a vida. Mas como você aborda esses desafios provavelmente vai fazer a diferença entre alcançar seus objetivos ou deixá-los cair no esquecimento

Se você &';. Gostaria de começar a mudança para uma mentalidade de crescimento, confira este diagrama de Carol Dweck . O próximo passo é observar seus pensamentos, especialmente quando algo doesn &'; t ir do jeito que você &';. D gosta, e ver qual mentalidade eles tendem a refletir

E se você &'; d gosta de alguma ajuda com fazer uma mudança a uma mentalidade de crescimento no ano novo, vamos falar

Feliz Ano Novo

* Dweck, Carol S. Mindset:.! A Nova Psicologia do Sucesso. Londres: Robinson, 2012. Art .