Desenvolvendo auto Dicas Discipline- Para Uma vida melhor, mais gratificante

O desenvolvimento de auto-disciplina é algo que muitos de nós lutam com.

Quebra maus hábitos do passado, e substituição com eles, com novos hábitos saudáveis ​​para o futuro pode ser uma batalha constante.

Nós, como seres humanos são todos criaturas de hábito. Vivendo em maneiras que são normais e confortável para nós são para mais atraente do que lutando hábitos que acabará por melhorar a nossa qualidade de vida.

Por exemplo, o consumo de uma dieta pobre e passar horas intermináveis ​​descansando na frente da TV são hábitos que são muito mais fácil Desenvolvendo auto Disciplineand mais confortável para manter.

Por outro lado, comer uma dieta saudável, equilibrada e nutritiva, juntamente com visitas regulares ao ginásio é muitas vezes algo muito longe fora da zona de conforto de tantos.

A tarefa no desenvolvimento de força de vontade e auto-disciplina é sem dúvida um dos desafios mais difíceis que enfrentamos na vida

It &';. é muito mais fácil de viver nossas vidas no piloto automático , recostando-se deixar os nossos hábitos de ser formado para nós em vez de incutir hábitos saudáveis ​​de forma proativa, positivas que irão beneficiar e melhorar nossas vidas.

Abaixo, vou discutir algumas dicas de desenvolvimento auto-disciplina básicas que ajudarão você a atingir um vida melhor e mais gratificante.

1. A Sense Of Belief E Importância

A jornada em direção a auto-disciplina boa deve começar com um profundo sentimento de crença e convicção.

Você deve ter uma crença forte, inabalável de que a auto-disciplina não é apenas alcançáveis, mas também que a posse de tal disciplina é de vital importância na vida

A colocação de um elevado nível de importância no desenvolvimento de auto-disciplina significa que você &';. Vai ser mais inclinados a ver o trabalho completamente. Coisas que não são importantes; que têm pouco ou nenhum valor são as coisas que muitas vezes são arquivados ou empurrados para um lado.

Quando você colocar um valor alto em algo, então você está mais propensos a dedicar mais tempo e esforço para alcançá-la.

Ao chegar em um lugar, pois, onde você pode perceber que uma vida indisciplinada pode ser seriamente inibir e destrutivo, então espero que isto vai ser um problema de importância suficiente para que você possa trabalhar e endereço.

2. Defina suas metas

Tire algum tempo para avaliar tanto a sua vida atualmente e do tipo de vida que você quer criar para si mesmo no futuro.

Essa avaliação envolve simplesmente o processo de definição e ajuste metas para si mesmo.

O que as batalhas que você quer concentrar suas atenções agora? Você quer concentrar suas energias na tentativa de desistir de seu hábito de fumar em primeiro lugar ou você quer se tornar mais fisicamente ativo e visitar o ginásio com mais regularidade?

Antes mesmo de tentar superar seus hábitos e problemas que você primeiro deve definir claramente quais são seus objetivos, eo que você quer que sua nova vida a aparência.

3. Get Started

Depois de ter definido os seus objectivos, o próximo passo para melhorar a sua auto-disciplina é simplesmente começar. There &'; s muito sentido ter metas se você don &';. T fazer um começo

Como diz o ditado, &'; uma viagem de 1000 milhas começa com um único passo &' ;.

Se o seu eventual objetivo era perder £ 50, você pode inicialmente previsto para perder apenas 1 a 2 libras na primeira semana. Isso pode não parecer muito na escala maior das coisas, mas a coisa importante a lembrar é que algo é melhor nada

Provavelmente a parte mais difícil de todo o objetivo é o &';. &Rsquo começar ;. No entanto, o impulso que você &'; ll ganhar de fazer exatamente isso vai ajudar significativamente no seu transporte para o seu destino final

A jornada para o desenvolvimento da auto-disciplina é pavimentada com desafios e lutas.. It &'; sa batalha que é muitas vezes difícil e longo, no entanto, uma vez realizada, os benefícios serão bem a pena toda a dor e esforço Restaurant  .;