Técnicas de auto-motivação - 4 maneiras simples para o fogo até o Inner movimentação

Isso acontece com todos nós de tempos em tempos … nós simplesmente acordar falta a energia para fazer qualquer coisa …

Sem querer sair da cama, não querendo ficar em qualquer um. Isso é normal. Essa é a essência da vida, por assim dizer.

O que não é normal é ficar ligado a uma falta de energia e motivação. O que não é normal é falar-se continuamente fora de fazer qualquer coisa. Mas o que você faz quando toda a movimentação dentro de você desapareceu?

Tente aumentar a sua auto-motivação Com estas técnicas simples:

1. O pior cenário

Todos nós fomos informados de que prevendo o sucesso é um excelente motivador. Agora, por que não tentar o oposto? Por que não imaginar um futuro que é sombrio, sem esperança e tirou toda a felicidade e sucesso? Por que não imaginar-se vivendo eternamente em um barranco, onde uma sensação de realização e esperança são inexistentes?

Os sentimentos de desolação são enormes. Que &'; s bastante assustador, certo?

Poucas pessoas percebem que eles já possuem um bilhete só de ida para essa muito resultado. Escolhas que você faz todos os dias com base em qualquer um estar motivado para realizar o que você se propôs a fazer ou ignorando suas metas e se distrair na minúcia não essenciais do dia-a-dia.

mudar sua vida e trabalhar para um objetivo. Agora, isso está sendo motivado.

2. Defina uma data para a mudança e se comprometer com ele

A mudança deve vir de cada um de nós. Às vezes, ele é forçado em cima de nós, às vezes nós escolher quando isso vai acontecer. É sempre muito mais preferível ter controle sobre a mudança que está em cima de nós.

Se a mudança que você está procurando requer uma data no calendário, em seguida, defina-o …

Faça um enorme círculo vermelho em torno da data e ficar com ela. Deixe este servir como um motivador para começar a fazer as coisas que você deveria ter feito semanas, meses ou anos. Deixe esta data escolhida servir como o novo começo de sua vida.

3. Don &'; t perder de vista seus objetivos

É fácil perder o foco quando há muita distração ao redor. Se é as crianças, a desordem na sua área de trabalho, Twitter ou Facebook, você vai achar que essas coisas simples lembrá-lo de outras coisas que podem dirigir a sua concentração longe da tarefa em questão.

Para prevenir-se de matar sua auto-motivação, sempre tentar ficar com seus objetivos e fechar para fora o que é que ele tentando puxá-lo em outra direção.

4. Quebre a rotina

Quando você está fazendo a mesma coisa todos os dias, mais cedo ou mais tarde, o entusiasmo que você já teve em sua rotina diária irá drenar fora de você …

Não importa o quão apaixonado você estava com o seu trabalho, projeto ou objetivo quando você estava apenas começando, você vai sofrer de falta de motivação uma vez que seu corpo sente que ele está executando o dia mesmas tarefas dentro e fora dia.

Don &'; t ter medo de quebrar a rotina de vez em quando. Saia do trabalho por um dia inteiro. Pare de fazer sua rotina por uma semana. Tome um longo mês de férias. Assumir um novo hobby por um ano.

Estes podem ajudar a energizar você e reacender sua unidade. E enquanto você está tomando a sua pausa de sua rotina, antecipar o ressurgimento de energia que você teve uma vez pelo tempo que você voltar ao trabalho
 .;