Usando informações para se preparar para emergências médicas?

A maioria de nós vai exigir alguma forma de intervenção médica (assistência ou tratamento) em vários momentos durante nossas vidas. Alguns de nós vai exigir intervenção médica com mais freqüência do que outros.

Vamos exigir que a intervenção no tratamento de lesões, doenças, infecções e qualquer número de condições relacionadas à saúde que possam surgir ao longo do tempo, seja genética ou não.

As intervenções podem consistir em cirurgias, medicamentos, terapias, mudanças de estilo de vida e várias formas de aconselhamento, entre outras coisas. Eles podem ser preventivas (inoculações) ou podem ser reactivos (próteses). . Eles podem ser manipulados por uma ampla variedade de profissionais, tais como paramédicos, médicos, enfermeiros, terapeutas e afins

Em quase todos os casos, um médico assistente para que você vai precisar de informações sobre você - sobre o seu médico história e história médica da sua família - a fim de planejar uma intervenção eficaz e que não irá comprometer qualquer condição existente você pode ter ou medicação que está tomando. Eles vão pedir-lhe um monte de perguntas e se você é capaz, pedir-lhe para completar uma série de formas, tudo para que eles tenham tanta informação quanto possível como entrada para quaisquer decisões que possam ter de fazer.

Uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a si mesmo quando confrontado com a necessidade de uma intervenção médica é ter o máximo de informações relacionadas com a sua saúde como você pode possivelmente na mão. Essa informação deve ser completa, exata organizada e disponível.

Aqui estão alguns pensamentos sobre que tipos de informação que você deve ter, porque você deve mantê-lo, como você pode fazê-lo e que você deve fazer com que a torná-lo disponível.

O que devo manter o controle de

Existem vários tipos de informação que você deve manter um registro de. Eles são informações sobre: ​​

1. Seus médicos e as instalações médicas você usa
manter registos dos nomes e endereços de todos os profissionais que já tratados você e as instalações (hospitais e clínicas) Você tem sido e onde os registros médicos podem ser mantidos.

2. Visitas anteriores e agendadas com os profissionais de saúde
Mantenha um registro de todas as visitas a seus médicos e às instalações médicas – quando você visitou, quando a sua próxima visita está prevista, o que foi discutido, o que você quer discutir, perguntas que você tem, o que foi decidido, os resultados, e assim por diante.

3. Medicamentos e suplementos
Mantenha o controle de todos os medicamentos e suplemento que você toma ou já tomadas: manter um registro de seu nome comum, o nome técnico, o médico prescritor, a dosagem ea data em que começou e /ou deixaram de tomar-lo.

4. Passado, presente, emergentes e potenciais condições médicas
Mantenha o controle de fobias, alergias, condições, doenças da infância, acidentes e eventuais condições hereditárias como câncer e doenças cardíacas efectuadas pelos membros de sua família imediata.

5. Cirurgias, exames, testes e outros procedimentos médicos
Manter registros de testes e procedimentos que tiveram – ultra-sonografias, colonoscopias, cirurgias, biópsias, etc – as datas, referindo médicos e resultados se disponível

6. Os sintomas, padrões e sentimentos
sintomas e padrões, por vezes, pode ser medido e às vezes não, mas você deve tentar manter registros de tais coisas como horas de sono, desconforto, movimentos intestinais, sonhos, estados de espírito, coisas que você ingerir, como alimentos e beber ou qualquer coisa relevante para um problema médico.

7. Medidas de saúde importantes
obter e manter registros dos resultados de testes que tenham sido submetidos e os resultados dos exames de sangue (ou seja, HDL e LDL colesterol e triglicérides). Mantenha o controle de seu pulso, pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue, índice de massa corporal, e similares em uma base regular.
Você também deve acompanhar as atividades físicas, como correr ou milhas pedalados, regaços nadadores, horas de exercício e assim por diante – qualquer coisa que você pode medir o que está relacionado à sua saúde

Os primeiros 5 tipos são de natureza estática – ou seja, os dados não mudar, uma vez capturado e não requer muito tempo ou esforço para mantê-lo atualizado

Os últimos 2 categorias são mais dinâmicos – isto é, a informação muda com freqüência, dependendo do que você está mantendo o controle de. Este tipo é referido como dados de séries temporais, porque há muitos registros do mesmo medida tomada em diferentes pontos no tempo – por hora, diária, mensal, anualmente ou sempre. Este dado é repetitivo para que você possa usá-lo muitas vezes para gerar gráficos que permitem que você e seu médico para ver as tendências e correlações com outros dados.

Por que se preocupar?

A próxima pergunta que você pode perguntar é por que você deve se preocupar em manter estes tipos de registros. A resposta deveria ser óbvia, mas aqui estão algumas razões muito importantes:

1. Porque nós podemos encontrar-se em situações de emergência
Leve uma cópia de todos esses dados com você quando você está viajando. Registros médicos bem organizada poderia ser se você se encontrar em um hospital estrangeiro ou ter que ver um médico como o resultado de um acidente ou doença, enquanto longe de casa para salvar vidas.
Certifique-se que alguém próximo a você sabe onde a informação é se você se encontrar em uma situação de emergência perto de casa para que eles possam obter as informações para as pessoas certas no caso em que você não pode.

2. Porque é útil em situações cotidianas
Traga todas as informações com você para cada compromisso que você tem com um médico. Quando perguntado sobre medicamentos ou suplementos que você está tomando, para obter informações sobre condições do passado ou história familiar, ou para procedimentos e cirurgias anteriores, entregar o relatório relevante sobre, ou usá-los para ajudá-lo a preencher todos os formulários exigidos.

3. Porque às vezes nos esquecemos de coisas
Nossa memória não é sempre tão bom como às vezes pensamos que é. Nós tendemos a esquecer um monte de coisas ao longo do tempo. Quais os medicamentos que tomamos no passado, que testes e procedimentos que tenham sido submetidos, o que alergias que temos, e assim por diante. Tê-lo gravado e disponível pode apenas ajudar na garantia de que uma peça fundamental de informação é disponibilizada no momento certo.

4. Porque nós podemos
Computadores nos fornecer novas oportunidades para gerenciar formalmente informações de maneiras que nunca foram antes possível. Devemos compreender que os computadores nos fornecer uma maneira muito mais fácil para passar informações para os outros e que devemos tirar proveito dessas oportunidades. Computadores também nos permitem gerar mais facilmente tabelas e gráficos e mantê-los atualizados.

5. Porque nós podemos usar os dados nos
Você pode usar as informações de séries temporais para ajudá-lo a gerenciar melhor sua saúde em seu próprio – o seu médico nem sempre tem de ser envolvido. Há um ditado que sugere uma possível gerenciar melhor coisa se se pode medi-lo. Verifique os dados e procurar tendências, padrões e correlações. Estabelecer metas e objetivos, em seguida, medir e gerenciar o seu caminho em direção a eles. Quando você vê uma tendência que você não gosta, fazer algo sobre isso – pode ser um aviso. Mude sua dieta, exercício padrão ou o que quer. Muitas vezes, isso é suficiente para trazer a medida de volta para onde ele deve ser. Traga as cartas quando visitar o seu médico para que você possa discutir as implicações de uma medida específica ou uma tendência em uma medida, como pode haver uma necessidade de medicação ou outras opções para ajudar a trazer a medida de volta na linha

Como Eu posso fazer tudo isso?

Use um aplicativo de computador, se possível, porque você vai descobrir que há um monte de dados para rastrear, mesmo se você estiver em boa saúde. Você pode usar papel, blocos de anotações e papel de representação gráfica, mas um sistema de computador faz com que seja muito mais fácil. Um que é adaptado a este tipo de informação é chamado de &'; o &' ;. RecordsKeeper Ele pode armazenar todas as informações que você vai precisar. É relativamente fácil de usar e irá fornecer-lhe todos os relatórios e gráficos que você precisa. Você pode usar o mesmo programa para um monte de outras coisas também, como o seu inventário de casa e manter o controle de qualquer outro tipo de informação pessoal. Você pode aprender mais sobre a RecordsKeeper, visitando http://therecordskeeper.com/

O que eu faço com essa informação?

Se você usar um banco de dados de computador como o RecordsKeeper para ajudá-lo a manter a par de todo esse tipo de informação, ela só vai ser de uso se disponibilizado a seus médicos quando eles precisam. Para este fim, há várias etapas que você pode tomar para garantir que ele estará disponível.

O primeiro é o mais simples. Imprima todos os relatórios que podem ser relevantes e levá-los com você sempre que você visitar o seu médico ou um médico. Use os relatórios quando você está discutindo situações com o seu médico. Usá-los para ajudá-lo a responder a perguntas vai garantir que você não esquecer de nada e pode ajudar você a identificar peças de informação que estão faltando.

Salvar uma cópia dos relatórios sobre um flash drive (um pequeno dispositivo de armazenamento barato que pode caber em um chaveiro) e manter a unidade em seu automóvel ou em sua pessoa, de modo que você sempre tê-lo se você precisar dele em caso de emergência.

Dê uma cópia dos relatórios em um envelope lacrado (ou em uma unidade flash protegido por senha) para um membro da família, parente ou amigo e pedir-lhes para fazer os relatórios à disposição de um médico no caso de você estiver incapacitado e são incapazes de fazê-lo você mesmo.

Mantenha as informações sobre se os relatórios estão e como elas podem ser obtidas em um pequeno cartão em sua carteira ou bolsa em todos os momentos.

Não se esqueça de imprimir, guardar e distribuir relatórios atualizados periodicamente ou depois de ter feito alguns importantes alterações aos dados.

Resumo

Doutores precisar de informações sobre você, a fim de tomar as melhores decisões quando eles estão considerando opções de tratamento. Seus melhores interesses serão servidos se eles obter as informações que precisam, quando precisam. Para garantir que isso aconteça, você precisa garantir que você tenha informações sobre sua saúde que é completo, preciso, organizado e disponível.

Você deve isso a si mesmo e seus entes queridos. Em resumo, em seguida, você deve se esforçar para ser mais formal, quando se trata de gerir a sua informação pessoal de saúde para que você está preparado para qualquer situação de emergência, ou de outra forma
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