Começar organizado: Como colocar as coisas fora e reencontrá-los

Se você é como muitas pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH ou DDA) você encontra se organizar uma luta constante. Você empurrar-se para gastar tempo e energia “ &" limpeza ;, então, dentro de dias ou horas, parece que nada foi feito e pior é impossível encontrar qualquer coisa. Você está de volta à direita onde você começou.

Como você coloca algo fora de forma que você é capaz de encontrá-lo novamente? Como você colocar algo afastado de modo que quando você tirá-lo para usá-lo você pode colocá-lo de volta onde ele pertence?

A chave para se organizar é tomar decisões conscientes sobre onde colocar as coisas. Existem algumas regras básicas a seguir:

1. Mantenha como coisas com como isto é: manter todos os materiais de escritório em um só lugar
2.. Armazene coisas que você usa com freqüência por perto. Não armazenar vitaminas que você toma todos os dias na parte de trás de um armário. Quantas vezes você usar o dicionário na sua mesa? Será que ela precisa ser tão acessível? Você quer usar algo com mais freqüência? Verifique se ele está armazenado convenientemente. Sims 3. Manter as coisas que são usados ​​juntos em um só lugar: ou seja, caneleiras com as bolas de futebol, calculadora perto da página 4 talão de cheques.. Armazene as coisas em que você usá-los ou seja: mantenha livros de referência, onde os seus filhos fazer sua lição de casa. Mantenha um baralho de cartas onde você provavelmente vai usá-los.
5. Armazene as coisas onde você acha que eles pertencem. Preste atenção ao que está trabalhando hoje. Confie em seu instinto.

Regras como estes são grandes, mas a coisa mais importante é honrar a si mesmo. Eu estava trabalhando com um cliente que estava apenas começando a obter a sua casa organizada. Enquanto conversávamos sobre essas regras básicas, ela me perguntou sobre seu termômetro febre. Seu termômetro acabou em uma gaveta em sua sala de estar de 10 anos atrás, quando ela foi apressadamente limpando uma superfície. Agora ela estava preocupado porque, com base nas regras, it “..? Deve "ser armazenado no banheiro Nós conversamos sobre as regras Foi o termômetro que está sendo armazenado com outras coisas, como ele No. Foi mantido de forma mais conveniente, então ele precisava ser? Provavelmente. Foi com outras coisas médicas? Não. Foi com coisas que ela estava propensos a usar ao mesmo tempo? Não, mas mantendo-o na gaveta sala fazia sentido para ela. Ela sabia onde estava. Foi no lugar certo para ela e nós concordamos que ela precisava ouvir seu intestino e mantê-lo exatamente onde estava.

Então, como você passar por suas coisas considerar as regras básicas, especialmente para coisas que não têm casas, mas compreender a si mesmo também. Se você sabe que, independentemente de qual sistema você cria para o correio ele ainda vai acabar no balcão da cozinha, em seguida, respeitar esse hábito e trabalhar com ele. Designar um ponto em seu contador para o correio e sempre colocá-lo lá. Talvez obter uma cesta e rotulá-la "Apenas correio".

Como você atribuir casas para as suas coisas que fazem sentido para você como usá-los e por quem você é que você vai encontrar muito mais fácil encontrar coisas e colocá-los fora
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