A escolha Responsável

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer algo como isto

“?. Ele realmente sabe como empurrar meus botões &"; Restaurant “! Ela fez-me tão irritado &";
“ Eles feriu meus sentimentos &";.
“ Não &'; s nada que eu possa fazer sobre isso &";

Todas estas observações têm algo em comum. Eles são todos concebidos para absolver o alto-falante de responsabilidade para seus próprios sentimentos, ações ou omissões. Em essência, a pessoa está dizendo: “ I &'; ma vítima impotente de circunstâncias &";

Às vezes esquecemos que temos a capacidade de escolher nossa reação a qualquer situação. Como Stephen Covey explica tão claramente e ilustra em seu livro, Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, a responsabilidade é a capacidade de escolher uma resposta.

Muitos de nós reagir a situações específicas com base no condicionamento ou hábito. Assim como em Pavlov &'; s famosas experiências com cães, somos apresentados a uma situação — o estímulo — e nós reagimos com a nossa resposta, da mesma forma que uma e outra vez, sem parar para pensar sobre isso.

Mesmo quando essa resposta condicionada é prejudicial para a nossa saúde e bem-estar, continuamos a fazê-lo de qualquer maneira, simplesmente por hábito. Por exemplo, se alguém me critica, minha resposta condicionada pode ser para comer uma cerveja de Ben e Jerry &'; s sorvete. Ele vai acalmar o meu ego ferido, e eu sempre pode culpar a outra pessoa por me fazer ganhar um par de libras.

Em vez disso, eu deveria me lembrar que entre o estímulo ea resposta é a liberdade de escolha.

Eu fiz uma escolha para comer o sorvete. E, por comer o sorvete, eu também escolher a consequência de ganhar peso.

Quando você ouve as pessoas dizem que o don &'; t tem uma escolha, o que eles realmente estão dizendo é que eles don &'; t como a consequência de fazer uma escolha diferente. Por exemplo, alguém pode dizer: “ Eu tenho que me levantar todas as manhãs e ir trabalhar. Eu não tenho escolha porque eu tenho que eu e minha família &" alimentar; Mas, todo mundo tem escolhas. Você poderia parar seu trabalho e optar por não trabalhar para pagar, mas a conseqüência de fome não é muito atraente. Assim, você pode optar por ir ao trabalho.

Nós não podemos controlar o que acontece ao nosso redor, mas nós temos o controle completo sobre o modo como reagimos às circunstâncias que nos encontramos e os eventos que ocorrem em nossas vidas. Anos atrás, eu realmente não gostava da forma como o meu chefe do departamento de gestão que eu trabalhava. Eu achava que se ela seria apenas mudar, eu poderia ser feliz no meu trabalho. Eu perdi um monte de tempo e energia a ficarem frustrados sobre as coisas que ela fez e não fez, até que eu percebi que estava 100 por cento responsável pela minha própria miséria. Eu estava se concentrando em algo que eu não tinha controle sobre — ou seja, seu comportamento. Uma vez eu tive que &'; ah-ha &'; momento, eu tinha uma nova escolha a fazer. Eu poderia escolher aceitar a situação e ser feliz fazendo o trabalho, ou eu poderia procurar um novo emprego (e um novo chefe). No final, eu fiz as duas coisas. Eu mudei minha atitude sobre a minha situação atual e finalmente encontrou um novo emprego.

A escolha é sua – continuam a ser uma vítima das circunstâncias ou recuperar o seu poder para fazer escolhas conscientes. Acho que esta citação do Dr. Denis Waitley resume muito bem:

“ Um sinal de sabedoria e maturidade é quando você entrar em acordo com a percepção de que suas decisões de fazer com que suas recompensas e consequências. Você é responsável por sua vida, e seu sucesso final depende das escolhas que você faz &";. &Nbsp
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