Tempo Management- em movimento de uma tempestade de vento sobre um Staircase

Em primeiro lugar, mudar o foco off aprender a gerir o tempo. Nós administramos a nós mesmos, e não o tempo. A gestão do tempo começa com o crescimento pessoal e desenvolvimento: aprender e desenvolver novas habilidades e implementação de bons hábitos que criam dias de trabalho produtivas com alta qualidade tempo fora. A sua abordagem apoiar o seu sucesso, ou você está em uma tempestade de vento que empurra através de obstáculos e circunstâncias de manipulação, onde quer que o vento sopra você?

Para criar a mudança, alterar os seus hábitos. Simplesmente fazendo pequenas revisões você pode começar a ver resultados maiores e mais produtivas. Aqui estão algumas dicas testadas tempo tradicionais, juntamente com alguns que você não deve ter ouvido falar no passado.

um dia produtivo começa no dia Antes

levar 15 minutos para mapear sua Day-
Planejamento no dia anterior lhe permite acordar sabendo que ações tomar o que leva a dias eficientes e mais qualidade tempo fora

-.. Coloque prioridades em primeiro lugar em sua programação
- Completar uma lista de afazeres. Tentativa de eliminar a metade dela, deixando de ir e delegando viajantes -. Determine uma estratégia para completar tarefas difíceis (colocá-los primeiro ou no início do dia).
- Otimizar energia por hora reserva para o exercício regular e 10 breaks rejuvenescimento hora

Falando de energia …

ser intencional sobre Abastecendo seu corpo

- ações plano baseado em picos de energia naturais e vales.. Lidar com tarefas de alta energia quando a energia é para cima e tarefas de menor energia quando a energia diminui

-. Estabelecer uma hora de dormir ideal e tempo de ativação que suporta um dia gratificante. Estudos têm mostrado que os que acordam cedo tendem a ser mais pró-ativos, melhores planejadores, dormir melhor, exercício, e ter mais tempo para a família. * Elaborar um cronograma que produz o melhor descanso e deixa-se cedo o suficiente para fazer a abundância do progresso antes do meio- .

- Beba muita água. Nutrir seu corpo com um pequeno-almoço saudável e alimentos de alta qualidade. Escolha o combustível que apoia-lo para ser e fazer o seu melhor

Dicas para ser proativo e Segure Foco

-. 20-30 minutos de focagem
Se você se distrair facilmente bloquear pequenas ranhuras gerenciáveis ​​de tempo para a intensa acção focalizada. Trabalhar diligentemente fazendo um excelente, trabalho de alta qualidade. Reflectindo Pause- então focar no mesmo projecto ou passar para a próxima

-. Set Deadlines-
Os prazos são os limites para proteger o seu tempo. Ao fazer uma chamada, verificar e-mails, almoçando com alguém, etc. decidir quanto tempo você vai permitir e cumpri-lo

-. Criar um Conclusões Craving-
Criar uma ânsia por reconhecendo os sentimentos de realização, os benefícios de fazer o que você faz, eo valor de usar o tempo sabiamente como você conclua tarefas. O que está inacabada sempre está à frente, mas resistem sentado com ele. Reconhecendo o seu progresso, realizações, e os benefícios de suas ações é energizante Considerando apenas ficar com a desfeita está drenando. Seu cérebro vai ajudar na produtividade apoio como você desenvolver novos padrões de pensamento e sentimentos que motivam a agir

-. Evitar problemas e antecipar necessidades- sobre ser consciente e agir (ou não agir) em antecedência para evitar problemas e antecipar as necessidades é uma enorme economia de tempo.

No passado como dono de um restaurante que preparado tudo entre horários de pico. Há uma lanchonete próxima que ainda tem que aprender isso. Eles saem de itens importantes e correr para a parte de trás no meio da hora do rush para itens necessários.

Em outro exemplo, às vezes não falar e apenas ouvindo e reconhecendo pode ajudá-lo a compreender melhor, evitando um potencial problema.

Por último, a embalagem antes de uma viagem pode reduzir o estresse e ainda obter -lo ao aeroporto a tempo se você acabar ficando doente ou ter problemas com o carro ou outro problema no último minuto. A vida acontece. Quando você antecipar o mais tempo que resta para se divertir! Claro, não mais fazê-lo! Over-planejamento pode ser uma perda de tempo também. Buscar o equilíbrio.

Como você aprender a gerir o seu ego e construir novos bons hábitos para uma maior produtividade, você vai mudar para fora da tempestade de vento e progredir até a escada para a realização.

Seja Ilimitado Ação Desafio

Escolha uma mudança que você vai fazer a sua programação durante os próximos 30 dias para melhorar a produtividade

-.. Coloque a estrutura no local para apoiar o novo hábito
- Adicione um gatilho para lembrá-lo a tomar a nova ação de viajantes - Planejar uma estratégia para o que poderia jogá-lo fora viajantes - Acredite em si mesmo

Vá em frente &hellip.;! começar. Seja produtivo … StartingNow!

* Goudreau, Jenna. “ O segredo para ser um poder da mulher: acordar cedo &" ;. Mulher Forbes. 16 novembro 2011. Forbes. 18 setembro de 2013. http:. //www.forbes.com/sites/jennagoudreau/2011/11/16/secret-being-power -... Art