4 Mantras útil criar um claro propósito em sua vida

“ Eu sempre pensei que minha vida era tudo sobre a minha carreira. Eu coloquei muita pressão sobre mim mesmo todos os dias, mas finalmente percebi que era o meu primeiro erro. “

Isso é uma confissão de um paciente que está passando por um tratamento para a depressão neurótica por dois meses. Não é apenas uma confissão, mas o fato da vida é a maioria de nós tem esse problema ou mal-entendido o nosso propósito de vida

Nós colocamos muita pressão ultimamente por causa de um trabalho – limpar o trabalho de escritório sobre o telefone enquanto se come o jantar ou você está em uma cerimônia de casamento e seu gerente de texto que você envie um importante comunicado de imprensa. Viagens oficiais frequentes, festas à noite para assistir, trabalhando até tarde, menos tempo com a família e lista continua. Chega um momento em que você será forçado a pensar que é o que você sempre quis alcançar em sua vida?

O problema é quando você acha que seu trabalho é sua vida. Você vai trabalhar, vêm de trabalho, trabalho para a cama e, em seguida, novamente ir para o trabalho de bed – um círculo vicioso não-essencial em sua vida. A realidade é o trabalho não está trazendo-lhe a vida que você sempre quis experimentar. É apenas uma parte de todo um processo, e trata-lo separadamente em sua vida

Você já se perguntou por que diabos você pode &';. T fantasiar-se caminhando em uma praia intocada, ou acordar todos os dias sol ver subir em um encantador montanhas? Por que nesta terra do paraíso você está sofrendo de muito estresse e preocupação? É algo que fora causado você se preocupe ou algo dentro que cria todos os problemas?

Seja orgulhoso de pequenas coisas que você alcançar

Em vez de ser tão duro consigo mesmo, dar-se um pouco de crédito em pequenas coisas que você faz ou você pode. Você pode participar em aulas de idiomas para experimentar toda uma coisa nova em sua vida. Você talvez manter a preensão de seu desejo de escalar montanhas, mas nunca se atreveu a dar uma chance. Você pode ser bom em cantar ou tocar um instrumento musical. Sempre se concentrar em coisas boas, em vez de ruim que lançam uma sombra sobre a sua realização. Acorde cedo, exercer ou passar o tempo na meditação e ir mais fundo dentro. Fale com um estranho em um café e ouvir como ele ou ela está vivendo a vida. Experimente coisas novas e saborear a beleza da vida.

Pare de me debruçar sobre os pensamentos negativos

Tente parar o incessante tagarelar dentro de sua mente por dois minutos inteiros. Você vai sentir a diferença por completo. Nós gastamos muito tempo em pensar sobre a nossa segurança e conformidade e sério, ele &'; sa desperdício de tempo e energia. Faça seu trabalho sinceramente, e deixá-lo para o resto. Se você don &'; t ter seus resultados de ações em suas mãos Então, o que &';! S do ponto de pensar nisso dia e noite

Faça uma pausa

Se você são muito frustrado com seu trabalho ou sua vida monótona de existência, você deve fazer uma pausa. É sempre melhor fazer uma pausa e pensar com calma sobre o propósito de sua vida. Saiba o que você é, o que você pode fazer eo que você pode negar em sua vida. É perfeitamente correto para tomar alguma pausa para não fazer nada.

Tentar algo novo

Não é fácil fazer o que você ama. Soa romântico, mas na vida prática é difícil. Mas cada dia é um novo começo e cada dia você encontrar enormes oportunidades para tentar algo novo. Por que fazer a sua vida como uma máquina ou confiná-la em uma estrutura Restaurant ?.