3 Grandes Erros mamãs fazem que mantêm seus Adolescentes Oprimido & Estressados ​​

Os adolescentes têm muito em seus pratos. School. Esportes. Jobs. Aplicações da faculdade. Tempo com amigos e família gastando. Às vezes pode ser estressante para os adolescentes a fazer tudo. De fato, estima-se que quase todos os adolescentes nos Estados Unidos lida com alguma forma de stress, e 10% desses adolescentes sofrem de um transtorno de ansiedade.

A boa notícia é que há coisas que as mães podem fazer para aliviar os adolescentes deste stress. A má notícia é que a maioria das mães não utilizar os três passos fundamentais que ajudarão a manter seus filhos adolescentes de estar sobrecarregado, estressado, e lutando para fazer tudo:
1. ensinar as crianças sobre a gestão do tempo. Muitos jovens não sabem como gerenciar adequadamente o seu tempo, porque eles nunca foram ensinados a. Eles nunca foram ensinados a fazer listas de tarefas, organizar as suas prioridades, e completar tarefas por ordem de importância. Embora estas possam parecer como “ o senso comum &"; habilidades, muitas pessoas crescem não ser capaz de gerir adequadamente as suas tarefas. É imperativo que as mães tomar a iniciativa no sentido de ajudar os seus filhos adolescentes ganhar essas habilidades vitais.
2. Ensine os adolescentes como investir em si mesmos. Adolescentes têm de ser ensinados a importância de investir em sua saúde física e mental. Com tantas atividades em seus pratos, eles esquecem que eles devem renovar suas mentes, corpos e espíritos. Em vez disso, eles devem pensar em si mesmos como os carros. Assim como as pessoas devem parar de vez em quando para encher seus carros &'; tanques de gás, eles também devem parar de renovar seus próprios corpos. Desde que as crianças seguir os exemplos de seus pais, é importante que eles vêem suas mães a cuidar de si mesmos. Moms usar um monte de chapéus, e eles estão sempre certificando-se de que todo mundo é bom; no entanto, eles devem ter o tempo para comer direito, meditar e dormir o suficiente. Ao fazer isso, as mães não só investir em si mesmos, mas eles ensinam seus filhos adolescentes bons hábitos também.
3. Incentivar os adolescentes a obter um mentor. Em hoje &'; s sociedade, os jovens têm muitas aspirações e objetivos. Esses objetivos podem levar ao estresse se eles aren &'; t ser alcançados. A boa notícia é que muitas dessas aspirações pode ser realizado com a orientação de um mentor. As mães tendem a querer fazer tudo para seus filhos; no entanto, eles devem estar dispostos a deixar ir e permitir que seus filhos adolescentes a aprender com outras pessoas com conhecimentos específicos. Ao fazer isso, as mães dão seus filhos adolescentes a oportunidade de aprender com os melhores e ter um ainda maior chance de sucesso.

Se as mães querem manter seus filhos adolescentes de estar sobrecarregado, estressado, e lutando para obter tudo feito, eles têm de se certificar de que eles aren &'; t fazendo um dos erros acima. É imperativo que as mães: 1.) ensinar as crianças sobre a gestão do tempo, 2.) ensinar os adolescentes como investir em si mesmos, e 3.) incentivar os adolescentes para obter um mentor. Ao fazer isso, as mães estão definindo seus filhos adolescentes para gerir o stress de forma positiva no futuro. Isso permitirá que os adolescentes a viver mais bem sucedida e satisfatória vidas Restaurant  .;