Moving Beyond emoções negativas

"Mais cedo ou mais tarde, todos nós devemos ver que os sentimentos negativos em relação a outra pessoa é como lançar poeira para ele enquanto o vento sopra contra nós. Tudo volta."
--Vernon Howard, Psycho-Pictografia < . br>

As emoções negativas, como raiva, culpa, ressentimento, a miséria, a inveja, mágoa, culpa, vergonha, ansiedade e, muitas vezes vêm de pensamentos que estamos tendo sobre outra pessoa
Vernon Howard afirma:

É estranho como os seres humanos perca os fatos mais óbvios sobre suas negatividades em relação aos outros. Um homem odioso raramente razões, "O ódio para com os outros faz-me miserável, então em nome do senso comum É melhor eu abandoná-la." Raramente uma pessoa ressentida pensar: "O ressentimento de outras pessoas drena a minha força e destrói meus poderes mentais, então é melhor eu limpá-la da minha vida."
Em outros momentos, as emoções negativas são o resultado de mentiras que contamos a nós mesmos sobre nós mesmos, como "Eu sou estúpido", ou "Eu sou feio", ou "Eu sou inútil." Mesmo esses pensamentos negativos são muitas vezes em relação a outras pessoas, temendo que os outros vão pensar de você como estúpido, feio, ou sem valor.
Emoções negativas, como ansiedade e depressão também podem vir de outras mentiras que contamos a nós mesmos, como " Eu vou acabar sendo uma senhora saco (ou um homem da mala) ", ou" Eu vou acabar sozinho toda a minha vida. "

Todas as emoções negativas estão permitindo que você saiba que, de uma forma ou de outra, seus pensamentos estão fora da pista. As emoções negativas são como grandes sinais de parada, nos dizendo para parar de pensar o caminho que estamos pensando, porque os nossos julgamentos, pensamentos falsos negativos nunca vai nos levar onde queremos ir.

O que acontece quando ignoramos a nossa emoções negativas? O que acontece quando apagá-los com vários vícios, ou continuamente acreditam que eles estão sendo causados ​​pelo passado, por eventos e circunstâncias, ou por outras pessoas?

Recebemos sentimento preso como vítimas.

A única maneira de sair sentindo-se como uma vítima é para tirar o máximo, 100% a responsabilidade por seus próprios sentimentos, conectando seus pensamentos com os seus sentimentos. Ao aprender a ser vigilante sobre seus pensamentos, você pode mover-se gradualmente se fora do sentimento como uma vítima e em poder pessoal

Mesmo que seus sentimentos dolorosos estão sendo causados ​​por circunstâncias externas, tais como várias formas de perda. - perda de um ente querido, perda de emprego, perda de finanças - como você responde a estas circunstâncias tem um enorme impacto sobre a forma como você acaba se sentindo. Se você compassivamente abraçar a sua solidão, tristeza, desamparo e, você não vai se sentir sozinho e abandonado no interior. Se você mover-se em raiva ou culpa, você vai acabar sentindo vitimizada e vai ser preso com os seus sentimentos dolorosos.

Temos todas as pessoas conhecidas que sofreram um monte de perda, mas ainda mantêm a sua capacidade de amar, importa, e rir. Estas são pessoas que fizeram uma decisão para ficar conectado com seus próprios sentimentos e com uma fonte espiritual de amor, verdade, conforto e orientação. Estas são pessoas que decidiram assumir a responsabilidade por seus sentimentos em vez de permitir que as pessoas, eventos ou circunstâncias para determinar como eles pensam e sentem.

Que tipo de pessoa você quer ser? Você quer ser como um navio sem capitão, que está sendo fundido aqui e ali por pessoas e circunstâncias, ou você quer ser o capitão do seu próprio navio, dirigindo seu próprio curso? A escolha se deseja ser definida e controlada por fatores externos - por pessoas e circunstâncias - ou por suas próprias escolhas internas é inteiramente até você
Cada momento em que você pode escolher ser uma vítima, ou você pode optar por vir. um lugar interior de poder pessoal e assumir a responsabilidade por seus sentimentos Restaurant  .;