Como saborear cada momento como ele acontece

Você realmente perceber o que está acontecendo como está acontecendo? Você se concentra a sua atenção sobre o que está acontecendo no momento atual ou se a sua atenção voltada para o passado ou o futuro?

Você aspira saborear cada momento que passa e abraçar tudo o que a vida tem para oferecer ou fazer você perder muito do que está acontecendo, porque a sua atenção está focada em outro lugar? Para ser capaz de desfrutar de cada momento que você tem que se concentrar em cima naquele momento, e ainda alguns de nós mesmo tentar fazer isso.

A vida só pode ser completo e rico, se você se concentrar sobre os detalhes do que acontece ao seu redor . Então, muitas coisas estão acontecendo, mas muitas vezes eles só passam por nós sem nós prestando atenção. Nós estamos muito ocupados se distrair com coisas que temos priorizado a tal ponto que eles parecem ser mais premente.

É importante dar um passo para trás de vez em quando e para realmente perceber o mundo em que você vive. Há tantas coisas bonitas para ser grato. Um amigo apenas comentou que ela estava tirando fotos dos pássaros esta manhã; ela comentou sobre como eles são lindos. Quando foi a última vez que você prestou atenção suficiente para as aves em torno de você se sentir um desejo de fotografá-los?

Quando foi a última vez que você prestou atenção real para a beleza de um nascer do sol ou pôr do sol? Ou o jogo da luz solar em cima de uma folha? Ou para realmente notar botões que aparecem nas árvores, rapidamente seguido por flores em plena floração?

Na vida, nós só tendem a ver o que estamos procurando. Mas quando você leva embora as expectativas preconcebidas e decidir em vez de olhar para o que realmente está acontecendo, a vida se torna muito mais rico e mais pacífico do que antes.

Quando você optar por pagar a atenção para o momento, sua própria vida parece se acalmar e relaxar. Você não está naquele momento focando esforça para um objetivo futuro ou ficar frustrado com coisas que não saíram como o planejado. Você está simplesmente consciente do momento e, portanto, aberta à beleza dela.

Você só vai se tornar ciente da rica tapeçaria de seu mundo imediato, optando por pagar a atenção para o momento. Ao escolher a estar "no agora" você também vai encontrar-se tornando-se mais calmo e tranquilo. A vida vai parecer mais brilhante e melhor como você vive no momento, em vez de no passado ou no futuro.

A maioria de nós gastamos demasiado tempo sofrendo com a ideia errada de que vamos perder alguma coisa ou outra se não correr pela vida em um ritmo muito rápido. Ironicamente, ao fazer isso, não perca muitas coisas; coisas que são provavelmente muito mais importante do que essas outras coisas que estamos muito medo de perder para fora em cima.

A felicidade só pode nunca ser encontrada no momento. Será, portanto, só podem ser encontrados, concentrando-se no momento. Se você sentir que você precisa dar um passo atrás e centrar a sua atenção, a hipnose pode ser uma grande ajuda.

A hipnose é um estado de relaxamento em um com um estado de consciência intensificada. Basta ouvir uma gravação de hipnose vai ajudar você a relaxar e se concentrar no momento.

Roseanna Leaton, especialista em hipnose mp3 downloads para a felicidade.

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