O Valor da Auto-Reflexão

Reflexões sobre Auto

Um filósofo grego disse uma vez “ Uma vida não examinada não vale a pena viver &" ;.

A auto-reflexão é o tempo que levamos para fora em nossa vida diária para refletir sobre nós mesmos. Precisamos de auto-refletir sobre nossas fraquezas, forças, hábitos, nossas relações e como lidamos com outras pessoas em nossas vidas.

Let &'; s olhada em algumas ferramentas que podem nos ajudar a refletir sobre nosso conhecimento e recursos. Desenvolver o hábito de auto-reflexão positiva pode melhorar sua produtividade e ações construtivas.

Ele também melhora suas chances de ser bem sucedido.

Transform seu pensamento

Seu pensamento pode maximizar seus pontos fortes e minimizar seus pontos fracos. A arte de auto-reflexão é a capacidade inata de olhar para dentro de você e de agir em conformidade.

Não é auto crítica.

Tem de ser uma atividade positiva trazendo-lhe mais perto para o seu verdadeiro eu, melhorando suas características naturais. Você pode alcançar qualquer objetivo de se preparar para conseguir se você refletir e ensaiar em sua mente de antemão.

O reforço positivo e visualização pode ajudar seu sucesso.

Os atletas usam esta técnica, onde eles visualizam seu objetivo escolhido e reforçar esta com formação disciplinada. Antes de você conseguir fazer qualquer coisa, você deve acreditar nele primeiro a preparar-se para alcançá-lo.

Saiba pegar um momento tranquilo, feche os olhos e imagine:

- Esta é quem eu sou. (Pense em um resultado positivo em sua vida e os sentimentos que você tinha na época)
- Depois de pensar a tarefa que precisa ser feito e dizer: “ Eu posso fazer isso &" ;. viajantes - É por isso que Eu posso fazer isso. (Pense em uma qualidade que você tem que você vai tocar) viajantes - Isto é como eu vou fazer isso. (Pense fora da sequência)

Pergunte a si mesmo perguntas difíceis

Olhe para o seu verdadeiro eu. Suas realizações em tudo o que fazemos é determinado pela forma como você é honesto consigo mesmo e depois para o mundo.

Examine seus fracassos do passado também.

As falhas são só os resultados que não saem do jeito que você queria. Pense no que você faria diferente agora, se você tivesse que fazer tudo de novo.

Pelo menos uma vez por semana que você precisa para se sentar sozinho e confrontar-se. Seja honesto.

Quando você confrontar-se honestamente, você começar a se concentrar no seu potencial real. Pergunte a si mesmo as perguntas que você tem evitado. Isso resolve conflitos internos e nos torna mais confortável em ser quem somos.

Ele vai colocá-lo em um estado mais elevado de auto-conhecimento e desenvoltura.

Viver sem medo

Enfrentar os medos que se tornaram um obstáculo para sua vida. Medos pode ser conquistado.

Imagine-se em pé cara a cara com o seu medo. É este o pior que pode acontecer? Pergunte a si mesmo como eu cheguei a este? Que coisas eu devo ter feito, ou não fez? O que posso fazer hoje para que isso não aconteça?

Isto irá racionalizar e quebrar seus medos. A transformação através de suas ações construtivas pode dar-lhe a coragem de seguir em frente e liberá-lo para aproveitar o seu verdadeiro potencial, sem medo.

Don &'; t segurar. Abrace seus medos, em seguida, deixar de ir-los para sempre.

Don &'; t deixar que o medo tome a sua coragem. Pegue a mergulhar no desconhecido e enfrentar esse risco ...

Quando você mergulhar no desconhecido, que &'; s quando você pode alcançar o seu verdadeiro potencial Restaurant  .;