Ferramentas da Mente - aprender a trabalhar com seus muitos eus

Cada um de nós tem dentro de nós muitas vozes diferentes, ou eus ou que são por vezes referido como sub-personalidades.

O que estamos falando aqui são os muitos aspectos diferentes da nossa "eu" que ir para compensar a coisa toda que se convencionou chamar de "me".

De agora em diante, vou referir-se a estes aspectos como "eus".

A maioria destes eus são invisíveis ou inconsciente para nós a qualquer momento e eles são muitas vezes em desacordo ou conflito uns com os outros

Quando negada uma voz ou expressão consciente direta eles procuram expressão de forma inconsciente -. para fora da nossa consciência - e freqüentemente de maneiras que são negativas, resistentes, sem recursos e às vezes francamente destrutivo.

Estes mesmos escondidos negativos são muitas vezes referida como o nosso lado "sombra".

O mundo da terapia dedica uma enorme quantidade de tempo e dinheiro dos clientes para tentar entrar em contato com essas partes escondidas de nós, e para trazê-los à consciência e dando-lhes uma voz. Existem muitas abordagens terapêuticas diferentes que tentam ajudar as pessoas a alcançar este objectivo.

Eu não sou um terapeuta nem eu sou um conselheiro nem sou qualificado de forma alguma para oferecer conselhos sobre o que eu estou prestes a compartilhar com você . Então, por favor, tome isso com esse espírito. Se o que quero compartilhar com vocês ressoa e você tem um momento de "aha" e gostaria de explorar isso ainda mais, você pode encontrar este extremamente útil e outra parte importante de suas ferramentas da mente "kit de ferramentas".

No entanto, eu percebo que nem todo mundo lendo este vai encontrar este acessível e útil. (Os cavalos para cursos e tudo isso!)

A prática de trabalhar diretamente com os nossos eus é toda sobre a doação de voz (literalmente) para os diferentes egos, trabalhando com os mesmos e superar a "estagnação" e "attachment para os estados ", que é a causa de grande parte de nossa resistência interna a qualquer forma de mudança

Aqui está uma visão geral do que essa prática envolve:

-." Check-in com você mesmo "e vai com o primeiro auto que surge

- Pedindo o auto que surge ou se apresenta é nome

- Convidando e permitindo que a auto dizer - literalmente

- Pedindo questiona sobre seu papel e relação com o "me"

- Perguntar-lo sobre sua relação e conexões com outros eus

- O check-in para encontrar outros eus que estão presentes

- Trabalhar com esses mesmos para resolver conflitos

- Decidir qual eus (positivas) que deseja ter egos como dominantes

- Descobrir o que é necessário para fortalecer os eus dominantes escolhidos

- Acesso e conseguir o apoio do nosso transcendente ou self mais elevado para o poder e energia para permitir que os mesmos escolhidos para se tornar e permanecer
dominante

Parece loucura, não é? Mas confie em mim, se você pode fazer essas coisas é dinamite Restaurant  !;