A raiz ou base ou primeiro chakra

A raiz ou base ou primeiro Chakra -. sânscrito name- Muladhara

O chakra da raiz está preocupado com as necessidades físicas e sobrevivência humana básica. Proteção e segurança governar reações de uma primeira resposta chakra. O chakra raiz é sobre estar aqui neste corpo, e se conectar com a terra. É também sobre a que pertençam, e montagem com uma tribo, e sentir-se seguro.

As crianças na idade de 0-18 meses, essencialmente, precisa confiar em seus pais ou cuidadores. Se o ambiente é seguro e seguro, eles aprendem que o mundo é um lugar seguro e que é ok para ser eu.

bebês recém-nascidos e crianças pequenas sentem que o mundo não é um lugar seguro se

• A casa é caótico, por exemplo, no caso de uma guerra, ou um vício, ou em uma família muito grande,
• A casa é muito sombria, por exemplo, logo após uma morte, ou se alguém na família está muito doente,
• O ambiente é cheio de medo, por exemplo, se a mãe ou o pai é muito medroso,
• As necessidades da criança não forem cumpridas

Quando uma criança decide que o mundo não é um lugar seguro para ser, isso pode levar a um tempo de vida de não acreditar que as suas 'necessidades serão satisfeitas ou que outras pessoas estão seguras . Para um recém-nascido, esta é uma questão de sobrevivência tão 1º medos chakra muitas vezes sentem uma ameaça à vida e precisam ser abordadas em um ambiente seguro. Muitas vezes, as pessoas com problemas de confiança desenvolver hábitos comportamentais que mantêm outros away- por exemplo, o isolamento e dependência.

Este é também o chakra que é tribal e relacionado a identidade da família. Nós somos animais de rebanho, e dão grande importância a aprovação dos outros. Há uma maneira muito clara de ser, e agindo de forma diferente pode levar a humilhação, a alienação e rejeição.

"O que eles dizem?" forma uma grande parte da nossa code-tribal há direito muito específico e as formas corretas para ser, fazer e agir, e assim por diante. Enquanto isso pode ser uma boa coisa: se não houvesse regras sobre a condução na estrada, por exemplo, a condução se tornaria terrifying- ele pode sufocar individualidade.

O que a mentalidade tribal incentiva não está de pé, e ele não permite a outros pontos de vista ou de expansão. A expressão criativa e espontaneidade pode ser uma ameaça para o grupo.

O controle é geralmente apoiada por medo, e muitos preferem o status quo, porque esta é confortável e conhecido, mesmo que isso signifique não conseguir o que você quer. Medo de ser diferente, muitas vezes pode impedir que pessoas mais corajosas de seguir a orientação que vem daquele lugar dentro.

Aqui estão alguns primeiro chakra típico fears-

O que eles vão dizer? O que
será que eles pensam?
Será que vou ser rejeitado por ser diferente /autêntico /poderoso?
Será que vou ser humilhado por falar a minha verdade?
eu estarei sozinho?

O corpo físico desempenha um importante papel a este chakra. Um relacionamento saudável com seu corpo sugere um primeiro chakra equilibrado. Se ele está fora de equilíbrio, muitas vezes há problemas em todo o corpo e comida. Se não se sentir seguro e apoiado, é fácil encontrar consolo na comida como alimento substituto para o conforto que precisamos. Da mesma forma, as pessoas que se dissociam freqüentemente de seus corpos, ou vivem em suas mentes, muitas vezes têm problemas chacra básico como um meio de escapar de sua dor.

chacra básico characteristics-

Too Much Energia

• Bullying
• Obesidade
• Ganância
• Over-
Comer • Egocentrismo
• Açambarcamento
• Lento
• Preguiçoso
• Cansado
• Dependência de Segurança
• O medo da mudança
• Controle rígido

Bloqueado Energia

• Emocionalmente Needy
• Desconexão do corpo
• Underweight /Overweight
• Temerosos
• Self-Destructive Comportamento
• Pobre
&bull Disciplina; Baixa auto-estima
• Limites pobres
• Desorganizado
• Vítima

Equilibrado Energia

• Boa saúde
• Art &touro à terra; Alta Energia Física
• Confortável em corpo
• Sensação de que o mundo é um lugar seguro
• Capacidade de relaxar e ir Dentro

Root Chakra Cor

Red

Cristais Root Chakra

• Blood Stone
• Smokey Quartz
• Ágata
• Olho do tigre
• Hematita
• Garnet
• Rubi
• Onyx Restaurant &touro; Quartzo Rosa.

1 Chakra cura

Yoga é muito eficaz em reconectar-lo com seu corpo. Meditações que lhe trazem em seu corpo também são muito úteis. Exercício físico e dança e se conectar com a terra pode ajudar pessoas com problemas de 1º chakra. Além disso, olhar para a sua história e entender onde seus medos vêm e processá-las em um ambiente seguro. Som e terapia da cor também pode ser útil eo uso de cristais, massagem e terapia de energia também é uma boa prática. A resolução de problemas alimentares ou de peso que você tem, e aprender a amar e aceitar seu corpo vai também reequilibrar as questões 1º chakra
.

NB Estes são todos apenas suggestions- você deve encontrar algo que você está confortável com e que não será o mesmo para todos

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Este artigo é é um dos capítulos do livro Como curar desequilíbrios Chakra, por Caroline Nettle. Veja abaixo os detalhes de como a recebê-lo gratuitamente por um período limitado, quando você se inscrever para o boletim informativo sobre o crescimento espiritual Ferramentas
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