Como recuperar a sua confiança

construção de auto-confiança é uma coisa, conseguir sua confiança de volta depois de uma calamidade pessoal ou profissional é uma situação substancialmente diferente.

perdoar a si mesmo

Qualquer experiência ou situação que lhe causou a perder sua confiança needn o &'; t ter sido sua culpa para você ser transportando cerca de uma carga de vergonha ou culpa. It &'; s natural sentir que de alguma forma você deve ter sabido, ou sido capaz de prevenir a ocorrência.

• Melhor cenário, não havia nenhuma maneira que você poderia ter previsto o que aconteceu, se você pudesse prever com precisão a vida, você &'; d ser rico e famoso e provavelmente wouldn &'; t importa se você perdeu uma ou duas chamadas. Supere-se e seguir em frente

• Pior cenário, nenhuma dúvida sobre isso que você estava em falta. Aprender com a experiência, se tornar uma pessoa melhor por ter passado por isso, perdoe-se e seguir em frente.

lembro da sensação

Para recuperar o sentimento de confiança tente lembrar que você mentalidade positiva uma vez ter. Visualize uma situação que você me lembro de sentir e manusear-se com total confiança

Faça sua visualização tão vívida quanto possível; lembre-se o máximo de detalhes que puder, como se essa experiência do passado foram acontecendo agora. Ao fazer isso, você &'; ll notar que o sentimento de auto-confiança retornando e você &'; ll se familiarizar com ele novamente

FALSIFICO-ATÉ Q

Os sentimentos influenciam o comportamento.. Mesmo se você don &'; t sentir como ele, colocar em um grande sorriso, levante a cabeça e diga a si mesmo que você é, uma pessoa confiante self-assured. Lembre-se, outras pessoas don &';. T saber sobre seus títulos internos a menos que você diga-lhes, então vá em frente e fingir, e em pouco tempo você vai realmente começar a se sentir mais confiante

Recuperar a sua sensação de confiança pode ter trabalho, mas &'; s vale a pena o esforço, porque a falta de confiança vai impedi-lo de ser quem você quer ser ou tornar-se o que você quer se tornar. O que quer que você tem pensamentos negativos sobre si mesmo irá dominar sua vida. Então, se você quer ser uma pessoa que está confiante de que você deve pensar e agir confiante. Se você quiser ser bem sucedido você deve pensar sucesso Restaurant  .;