18 Dicas de Sucesso para mães solteiras

Aqui estão algumas dicas rápidas para considerar se você quer viver uma vida bem sucedida durante a sua viagem monoparentais.

Succes Espirituais

1. Previsão do tempo: natureza a restabelecer-se.

2. Escrever pensamentos, alegrias e frustrações em um diário.

3. Participar de um evento da comunidade para apoiar e dar a volta.

4. Incutir princípios espirituais em seus filhos.

5. Ajude uma família ou pessoa idosa em necessidade.

6. Leia um livro de poemas ou meditação.

7. Procure a ajuda de um conselheiro ou treinador vida.

8. Ouça a música que você se mover ou ajuda a relaxar.

Física sucesso

9. Dar uma caminhada. Uma boa caminhada irá limpar seus pensamentos e tonificar o corpo.

10. Comer comida boa e saudável. Uma alimentação saudável irá prolongar e dar-lhe a qualidade de vida.

11. Ter visitas regulares ao médico. Um check-up regular é essencial para se manter fisicamente em forma.

12.Eat café da manhã. Esta é a refeição mais importante do dia para dar-lhe um bom começo.

Auto-Cuidado sucesso

13. Passo para trás quando oprimido.

14. Andar (ou correr) afastado por um pouco de tempo para evitar a sobrecarga mental e emocional.

15. Tire um dia de folga para se reagrupar sua vida e mente.

16. Tome um meio-dia de folga, se um dia inteiro é impossível. Aquelas poucas horas vai fazer maravilhas para a sua alma. Use o tempo para cuidar de si.

17. Lembre-se quando a mãe se sente bem toda a gente se sente bem também!

18. Ter sonhos e definir metas atingíveis. Saber quando, onde e como irá mantê-lo na pista em seu esforço para alcançá-los

Extraído de 100 segredos do sucesso Maternidade
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