Aperfeiçoamento - 7 Dias de um é melhor você

Na maioria das vezes, estrelas da TV estão a ser retratado como essas pessoas perfeitas que não têm falhas e estão vivendo uma vida de conto de fadas glamourosa sem preocupações de dinheiro ou qualquer outra coisa para essa matéria. Eu acho que o tempo é muito atrasado para nós parar de viver em um mundo de fantasia e começar a viver na realidade. Aperfeiçoamento Pessoal não deve ser baseado em o que ou quem vemos em nosso programa de TV favorito e como uma questão de fato, eu acho que muito do TV hoje está realmente ensinando valores ruins e não os que vão fazer você uma pessoa melhor. Basta um pouco de comida para o pensamento!

É tão fácil perder a nossa auto-estima hoje e talvez mais do que nunca. Nós realmente temos que dar um passo atrás e ter em mente que, independentemente do que pode estar acontecendo em nossas vidas, nunca devemos perder nosso senso de auto, porque isso é absolutamente inestimável.

Você pode estar se perguntando, o que que é preciso para estar acima das massas? Abaixo está uma lista que deve ajudar a responder a esta pergunta muito importante. Tome algum tempo cada dia durante a próxima semana e anote as respostas a estas perguntas. Você vai se surpreender com o quanto este exercício vai ajudar!

1. Entenda o seu propósito na vida!
Você está indo ao longo de sua vida esperando que as coisas vão melhorar e saúde, felicidade e riqueza vão aparecer magicamente na frente de seu com pouco ou nenhum esforço da sua parte? Aproveite o tempo para identificar o que seu objetivo principal na vida é baseado em seus valores fundamentais e trabalhar para este fim e valores.

Isto pode soar como uma grande empresa, mas confia em mim quando digo que, quando você pode esclarecer essas coisas, tudo vai cair no lugar muito mais fácil do que sem. Às vezes pode ser essa clareza que você define para fora em um caminho para a vida que você só sonhou até agora!

2. Conheça os seus valores
Que coisas você valoriza mais na vida? Tome um pouco de tempo para escrever o que você considera ser o seu Top 5 ou 6 valores. Esses valores podem ser qualquer coisa de liberdade financeira, familiar e saúde, o respeito de seus colegas ou mesmo o desenvolvimento espiritual. Certifique-se quando definir as metas para 2011 para verificá-los e garantir que eles correspondem com os seus valores fundamentais. Se este não for o caso, você realmente quer dar um passo atrás e reavaliar suas metas para se certificar de que eles coincidem com os seus valores.

A magnitude e número de gols que você venha com deve certamente não intimidá-lo, mas deve dar-lhe uma nova motivação encontrada para bater o corredor à terra, a fim de começar a realizar o seu sonho de vida.

3. Entender suas necessidades!
Sem cumprir suas necessidades, você se engane para viver uma vida de autenticidade. Você deve primeiro cuidar de si mesmo antes de qualquer coisa ou qualquer outra pessoa. Suas necessidades pode ser a necessidade de ser respeitado, de ser amado, de ser reconhecido por seus entes queridos só para citar alguns. Demasiadas pessoas hoje podem se perguntar sobre em suas vidas nunca saber o que seus sonhos são, vamos ao longo realizá-los e isso pode acabar deixando-o estressado e talvez até mesmo colocá-lo em um profundo estado de depressão. Antes que seja tarde demais, a sua lista de top 3-5 precisa para que, pelo menos, ter uma melhor idéia de por onde começar.

4. Quais são as suas paixões?
Somente você entender quem você é eo que as coisas te fazer feliz na vida. A dúvida em si mesmo e falta de entusiasmo só pode agir como obstáculos, mas nunca deixá-los levá-lo fora do caminho no sentido de ser a pessoa que você realmente quer ser. Olhe ao seu redor e se perguntar quem você inspira e começar a se expressar de uma maneira que colocá-lo mais perto de ser como aqueles que você inspira.

5. Viver de dentro para fora Ganhe um ritual para refletir e se tornar mais consciente de seus pensamentos, os pensamentos que promovem a quem você quer ser. Seja um com a natureza. Uma ótima maneira de acalmar sua mente perturbada é respirar profundamente. Muitos de nós estão tão apanhados na confusão e agitação da vida diária, que temos dificuldade para estar em paz até mesmo em nossas próprias casas. Acho que é para ser benéfico para sentar em um quarto escuro, sem o barulho a menos que você encontrar música suave para ajudar a acalmar a sua mente. A música tem sido inspirador para muitos a ajudá-los a acalmar sua mente e pensar mais claramente.

6. Saiba o que são seus pontos fortes e honrá-los!
Todo mundo tem alguns traços positivos e talentos especiais que são únicas para si mesmos. Que talentos especiais que você tem? Pense bem e lista de três de seus pontos fortes e se isso parece difícil, pergunte a pessoas mais próximas a você e eles podem surpreendê-lo com alguns grandes respostas que você pode não ter pensado em seu próprio país. Você pode ser inovador, engraçado ou bom com as mãos, por exemplo. Se você pode expressar quem você é através de seus pontos fortes em vez de se concentrar em seus pontos fracos, isso irá percorrer um longo caminho em sua vida. Você pode aumentar a sua auto-confiança quando você pode compartilhar o que sabe com os outros.

7. Aproveite o tempo para ajudar os outros.
Quando você sai de sua maneira de ajudar os outros, você vai achar que você estabelece uma sensação de bem-estar interligados. Viver com um propósito específico e permanecer fiel a quem você é, juntamente com compartilhar isso com os outros, o coloca em uma posição incrível de compartilhar seu espírito e sua própria essência. Compartilhando seus pontos fortes com aqueles mais próximos a você naturalmente ser muito gratificante. Este sentimento gratificante pode ser multiplicado ao compartilhar com um completo estranho que tem um genuíno apreço por aquilo que você tem dado a eles.

Quando tudo estiver dito e feito com, auto-aperfeiçoamento é em última análise uma experiência muito gratificante. Você não deve limitar a áreas comuns, tais como lugar de trabalho e em casa, mas só alargar os seus horizontes e compartilhá-lo fora desses lugares todos os dias. A capacidade de melhorar a nós mesmos está dentro de nós e apenas quanto esforço estamos dispostos a colocar no processo. Quão ruim você quer uma vida melhor é a pergunta? Se você realmente quer, você vai colocar o esforço necessário para alcançá-la.

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