Mente Your Mind

Três Segredos para Afirmações Efetivos:

1 Unidade sua fisiologia - por isto quero dizer obter-se em um estado dinâmico de mina, movendo seu corpo com energia. Acho andando rapidamente, ciclismo ou saltando ao redor da casa enquanto ouve música alta, todos muito eficaz para mim. Quando você se sentir energizado você vai colocar mais entusiasmo e emoção em suas afirmações e você vai fazer uma impressão maior em sua mente.

Em seguida, dizer que a sua declaração positiva curto em voz alta, se for caso disso, de outra forma grito ele para fora dentro de sua cabeça, onde só você pode ouvi-lo.

2 Crie breves declarações

Estas declarações irá descrever como você quer ser e é melhor indicar esses atributos no tempo presente, como se ele já está verdade.

Por exemplo, * Estou confiante e apreciado por todos * Em vez de ... * Eu quero ter mais confiança um dia só que eu não sei quando isso é provável que seja porque eu tenho alguns problemas para lidar com agora. *

Quando você diz que sua afirmação, assumir que já é verdade e expressar esse sentimento como você repetir a frase. Desta forma, você está programando seu cérebro para encontrar uma maneira para que você possa atingir o seu objetivo

3 Use o final Afirmação:.

A afirmação final é ideal para quem quer se comunicar no seu melhor sob pressão. Aqui está ...

* Eu me amo *

Eu sei que isto parece um pouco longe. Deixa eu explicar. Vamos fingir, apenas por um momento, que você ama a si mesmo completamente 100 por cento. Então isso significa que você aceitar plenamente todos os aspectos de si mesmo, seu corpo, seus maus hábitos, suas limitações pessoais etc.

Se este fosse o caso, a opinião de outras pessoas seria totalmente irrelevante. Você teria, então, não há barreiras para falar no seu melhor.

Na primeira repetindo * I * amar a mim mesmo é susceptível de fazer com que você se sentir estranho, envergonhado ou simplesmente idiota. Se isso acontece, você vai saber que você está no caminho certo, porque isso é prova de que você está desafiando as crenças limitantes que você já tem sobre o seu valor como pessoa.

Para os mais aventureiros, tente isso na frente de um espelho. Isso me assustou a primeira vez que fiz isso. Embora eu logo peguei o jeito dele.

Jogar com esta abordagem para o gerenciamento de sua mente e em breve você vai descobrir que o segredo é usar afirmações com intensidade. Aproveite a sua viagem Restaurant  !;