The Power of Positive Envelhecimento

Mais do que nunca, estamos a viver estilos de vida mais longa e saudável, e mais produtivas. As conquistas em ambos os cuidados de saúde e tecnologia nos últimos cinqüenta anos tem contribuído grandemente para o aumento de nossa vida. As pessoas hoje estão gastando mais tempo e dinheiro em maneiras de melhorar a forma como eles olham e sentem. Infelizmente, permanece o fato de que a partir de uma perspectiva médica, o termo "envelhecimento" tem uma conotação muito maior do que positivo.

Quando pensamos sobre a envelhecer, a primeira coisa que vem à mente é "cabelos grisalhos, enrugada pele, perda de memória, fraqueza, fragilidade, e uma perda global de independência ". Verdadeiro ou falso? Pelo que tenho experimentado no número de anos passados ​​é este. Há uma forte correlação entre a atitude de uma pessoa e sua capacidade. Uma atitude mental positiva e um propósito ou razão de viver pode realmente fazer uma pessoa olhar e sentir mais jovem.

"De um ponto de vista médico, o pensamento negativo suprime
o sistema imunológico, aumenta a pressão arterial, e cria
um nível geral de estresse e fadiga no corpo. Em suma,
infecções, irregularidades cardiovasculares, a degeneração
do músculo, eo crescimento aleatório de células indesejadas fica mais
oportunidade. "

Peter McWilliams

Vamos considerar o título deste artigo, "The Power of Aging positiva". As palavras "energia" e "positivos" não equivale a termos como "frágil", "fraqueza" ou "uma perda global de independência". Assim, no processo de escrever este artigo, eu criei uma idéia simples, chamado "The Three of Life do P". O motivo deste princípio é viver a vida com um "Plano", um "propósito", e com "paixão".

Na filosofia asiática, eles discutem e usar os conceitos dos cinco elementos naturais em seu caminho de vida ("madeira, fogo, água, metal e terra"). Abraham Maslow tem a sua "Hierarquia das Necessidades Humanas". Como indivíduos, nós nos esforçamos para ter sucesso usando nossos cinco fundamentos básicos: físicas, mentais, sociais, espirituais e financeiros. Tudo o que fazemos na vida pode cair no âmbito de cada uma destas categorias. Vou explicar abaixo em maior detalhe como isso pode ser alcançado

PLANO

Física

-. Iniciar um novo programa de exercícios viajantes - lendo literatura adicional para obter uma melhor introspecção na formação viajantes - aderir a um clube de fitness viajantes - mudando seus hábitos alimentares Network - fazer uma nomeação para ver o seu médico e nutricionista e deixe
eles saibam o que você está planejando

Mental

- mudando a sua atitude de pessimista para otimista
- a definição de objectivos diária que vai ajudar a melhorar a sua disposição viajantes - materiais de leitura sobre o auto-aperfeiçoamento

Sociais

- fazer um ponto de sair mais socialmente ("com regularidade")
- participar diferentes grupos sociais Network - um lugar diferente viajar nas próximas férias viajantes - entrar em contato com alguns velhos amigos

Spiritual

- Tendo uma crença em algo ou alguém viajantes - ler histórias motivacionais e inspiradoras viajantes - estabelecer uma fé ("poderia ser qualquer coisa")

Financial

- abrir outra conta bancária viajantes - fazer algum investimento viajantes - talvez iniciar um part-time business

FIM

Física

- querendo perder algum peso viajantes - colocar em algum
muscular magra - obter
saudável - olhar e sentir melhor

Mental

- uma mudança de atitude ("negativo para positivo ")
- sentindo melhor mentalmente viajantes - reduzindo o stress

Sociais

- reunião algumas pessoas novas Network - rede por razões pessoais e profissionais viajantes - começando novas relações

Espiritual

- um bom sentimento interno viajantes - colocando o equilíbrio em sua vida
- ajudando outras pessoas
- suas próprias necessidades emocionais

Financial

- renda extra residual viajantes - as oportunidades de viajar ("negócios ou lazer")
- liberdade financeira

PAIXÃO

Física

- alguns resultados surpreendentes novos ("transformações do corpo")
- motivar outros a fazer a mesma coisa
- tornando-se um mentor, porque se tornou sua "paixão"

Mental

- muito fácil agora para superar obstáculos Network - uma mais forte e mais positivo disposição viajantes - focado, impulsionado, e mais orientada para o objetivo

Sociais

- tornando-se mais carismático ("confiança em um ambiente social ")
- rede adicional

Espiritual

- um sentimento mais profundo de auto-estima viajantes - forte crescimento espiritual viajantes - uma ligação interna com você mesmo

Financeiro

- tornando-se financeiramente mais experiente
- boas dicas de investimento para a família e amigos com base em seu sucesso
- independência financeira

Então, isso só lhe dá uma geral idéia de como você pode colocar sua vida em perspectiva com base no seu próprio pensamento. Qualquer um destes pontos pode ser alterado em conformidade. Todo o ponto que eu estou tentando passar aqui é que se você viver uma vida com propósito e um plano; paixão seguirão em breve. A vida não termina aos 50, 60, 70, ou mesmo 80; ele pára quando você diga a ele. Eu acredito firmemente que você é o mestre de seu destino e você vai se tornar exatamente o que você pensa. O poder do envelhecimento positivo está dentro de cada um de nós
.