Um relacionamento melhor com você mesmo

Depois de trabalhar com pessoas de mais de 10 anos, eu descobri que o que nos acontece não é tão importante como a forma como processamos o que aconteceu. Como as crianças nossos pais e outros adultos nos dizer mentiras brancas-ou guardar segredos de nós a fim de nos proteger. Isso cria confusão entre o que sentimos dentro em resposta a uma determinada experiência e aquilo que está sendo dito na parte externa. A luta entre mantendo-nos seguros e deixando-nos ser vulneráveis, para que possamos amar, ocorre. Esta dicotomia leva a não confiar em nossas reações e sentimentos e, portanto, olhar para os outros para validação e aprovação.

Paradoxalmente, enquanto você está procurando outras pessoas para validar e aprovar de você, eles estão olhando para você para o mesmo validação e aprovação. Este é um ciclo vicioso já que a maioria de nós não aprendemos a nos validar e, portanto, não podemos validar outros. A única solução para isso é aprender auto-validação. Isso requer ingestão de uma boa olhada, honesto em quem você é e como você ter processado (ou não) o que aconteceu com você. "Eles" dizem que "o amor é cego", e eles estão certos eo resto de suas emoções são cegos também! Uma vez que estamos envolvidos emocionalmente em nossa própria vida, não somos a pessoa mais objetivo para ajudar a levar esse olhar duro honesto em nós mesmos. Medo, fronteiras pobres e de baixa auto-estima se tornar nossos filtros e este é o maior desafio para a auto-ajuda, uma vez que (o self) carece de objetividade e clareza. Isso é como o coaching pode ajudá-lo a fazer mudanças desejadas que se sentem fora de alcance.

Um treinador pode proporcionar que a objetividade. Um treinador reflete as distorções e discrepâncias baseadas em percepções que uma pessoa tenha aprendido a ajudá-los a negociar o mundo. Uma vez que você é capaz de obter essa clareza, descobrir seu próprio potencial e validar a si mesmo, o mundo torna-se um parque infantil emocionante. O medo, confusão e vazio seca como você aprender a validar e aprovar as suas próprias escolhas, metas e desejos. A partir daqui tudo mais flui. Tornando-se um melhor "você" não tem nada de outras pessoas, na verdade, apenas o oposto é verdadeiro. Quanto melhor você estiver, melhor pessoa que você traz para todos os seus relacionamentos Restaurant  .;