Quanto você procrastinar?

Todos nós fazemos isso — pelo menos por algum tempo. Nós colocamos fora de fazer coisas que precisam ou querem ser feito.

Caramba, eu até queria adiar a escrever este artigo.

Como eu escrevo isto, brilho do sol eo vento é um perfeito 10-12 knots fora do sul. Meu barco é amarrado em seu deslize enquanto eu sento aqui batendo no meu teclado. Eu também tenho uma longa lista de outras coisas para fazer.

Quanto você procrastinar? Você acha que você fazê-lo muito ou pouco?

Aqui estão 7 idéias que irão ajudá-lo a obter mais das coisas certas.

1. Primeiro, reconhecer quando você está procrastinando. Muitas vezes, nós don &'; t sequer percebem que estamos fazendo isso. É tentador para trabalhar em coisas que são mais agradável. Podemos estar ocupado, mas nós pode estar ocupado em coisas que não são o melhor uso do nosso tempo. Ei, se você estiver indo para procrastinar, pelo menos apreciá-lo. ESCOLHA colocar algo fora e brincadeira fora.

2. Comprometer-se a fazer a tarefa desagradável ou difícil para um curto período de tempo. Eu, às vezes, digo a mim mesmo que eu vou trabalhar em X durante 30 minutos. Uma vez que eu estou começou tenho ímpeto e não é incomum encontrar-me várias horas em um projeto que eu só tinha comprometido a trabalhar por meia hora.

3. Certifique-se de que você realmente tem ou deseja fazê-lo. Nossas listas de tarefas ficam mais longos o tempo todo. Certifique-se de que você não está apenas colocando desejos nele. Será que o item realmente tem que ser feito? Você realmente quer ou precisa para fazê-lo; ou será que apenas ser bom para fazê-lo? Se não, despejá-lo.

3. Delegá-la. Tem certeza que você tem a fazer esta coisa? Muitas vezes podemos encontrar alguém para fazer o que temos vindo a adiar. E muitas vezes eles podem fazê-lo por menos e gosta de fazer o que nós don &'; t desfrutar.

4. Marcar 'Get' er feito Day '(ou tarde). Obter um amigo para fazer uma lista de coisas que eles colocam fora e você faz sua própria lista. Chamar uns aos outros no início do acordado tempo, compartilhar suas listas e, em seguida, ir para o trabalho. De uma pequena celebração no final do período de tempo - e talvez agendar uma outra.

5. Não confunda o complicado com a difícil. Às vezes nós colocamos fora de fazer alguma coisa, porque nós don &'; t sabe ou acha que precisamos de mais informações. Este pode ser o caso, com certeza. Mas muitas vezes nós nos iludir pensando que precisamos saber algo quando na realidade estamos colocando fora de fazer a difícil. Esta poderia ser uma decisão difícil ou uma ação que provavelmente vai ser impopular. Se este for o caso, reconhecer que você está realmente procrastinar (ver item 1).

6. Programá-lo. Em vez de ter uma tarefa ou projeto em sua To-Do List, colocá-lo em sua programação como um compromisso. E manter sua nomeação. Você ainda pode optar por colocá-lo fora, mas pelo menos você vai estar fazendo isso conscientemente (e você pode "soneca"-lo).

7. Assumir compromissos — especialmente as públicas. É muito mais difícil de escapar de alguma coisa quando nós dissemos que alguém faria isso. Suas chances de superar a procrastinação são muito melhores quando você indicou que você vai fazer. Parte da razão pela qual eu escrevi este artigo é que eu tenho um compromisso para fornecer útil, desafiadora, inspirador e informações práticas para ajudar você e sua empresa a crescer Restaurant  .;