Como tomar Crítica Melhor em 3 etapas simples

&'; d todos gostamos de aprender a aceitar críticas melhor. Mas &'; s apenas um pouco demasiado difícil pensar às vezes, especialmente quando você &'; re colocados na berlinda. It &'; s tudo o que você pode fazer para manter-se de defender o seu trabalho e atacando.

Don &'; t se preocupe; que é uma reacção perfeitamente normal. Você pode aprender a aceitar críticas melhor do que isso. Leia este artigo e descubra como.

Etapa # 1:. Brace Yourself

Então, você realmente quer saber como tirar críticas melhor? Tão simples como pode parecer, você só precisa se preparar para isso, e até mesmo estar disposto a aceitá-lo.

Don &'; t ir para o pensamento escritório que você &'; re vai ser apontado como o único que fazer as coisas direito. Provavelmente, o seu chefe vai mastigar-lo sobre as coisas que ele ou ela pensa que deram errado.

Antes de ir para o escritório, diga a si mesmo que você &'; ll estar pronto para qualquer que seja o seu chefe atira contra você. Saber o que espera por você torna a situação mais suportável.

Etapa # 2:. concentrar no que você precisa para melhorar

Se você quiser aprender a aceitar críticas melhor, eu sugiro que você se concentrar no que precisa de melhorias em seu lugar.

Se o seu chefe, por exemplo, diz-lhe que o seu relatório é difícil de entender, olhar sobre o seu trabalho e ver quais partes ele ou ela está falando. Pergunte ao seu chefe o que você pode fazer para melhorar as coisas. It &'; um sinal de que você &'; re dispostos a corrigir os seus erros e que você &'; re comprometido a fazer o seu trabalho bem.

Etapa # 3:. Mantenha pensamentos negativos Longe

O último passo sobre como receber críticas melhor é manter pensamentos negativos na baía. Embora &'; s fácil de se sentir ofendido ou inferior quando alguém diz coisas ruins sobre nós ou nosso trabalho, devemos aprender a não levar disse que os comentários pessoalmente.

Habitação sobre reações negativas só vai nos fazer sofrer ainda mais. Pior, ele mostra na nossa cara e é refletida no nosso desempenho.

Pense nas pessoas que você admira no trabalho ou mesmo na televisão. Todos eles tiveram que lidar com as críticas em um ponto ou outro. Mas você vê-los se lamentando sobre isso? Não. Em vez disso, eles trabalham mais em seu ofício, permitindo-lhes para se tornar a pessoa que eles estão agora.

Aprender a aceitar críticas melhor é extremamente crucial se quisermos melhorar a nós mesmos. Diário é um processo de aprendizagem. Alguém disse uma vez que nós don &'; t aprender alguma coisa com sucesso, mas aprender tudo de fracasso. A próxima vez que alguém critica o seu trabalho, don &'; t levá-la pessoalmente. Em vez disso, vê-la como uma oportunidade para crescer Restaurant  .;