Como bem você usa sua mente?

"Quando você usa sua mente, é uma ferramenta útil, quando a sua mente usa você, você é um idiota inútil." A. Bryce

Eu posso em toda esta citação no outro dia e ele me fez pensar o quanto nossas mentes que nos usar em vez do contrário. O fato é que nós conhecemos tão muito pouco sobre como nossas mentes realmente funcionar, mesmo que aprender coisas novas em uma base contínua.

Sabemos que a forma como pensamos impactos grandemente sobre a nossa realidade física, bem como sobre as nossas emoções. Na verdade meramente por ser otimista você pode adicionar sete anos a sua expectativa de vida, bem como ter uma melhor qualidade de vida ao longo do caminho. Sabemos também que cada noite como nós sonhamos e vamos para o estado REM nossas mentes estão realizando a tarefa de resolução de conflitos e que este é essencial para o nosso bem-estar; se esse processo não ocorreu nos tornaríamos psicótico muito rapidamente. O último demonstra como o cérebro humano é hard-wired para fazer determinadas tarefas, como uma questão de sobrevivência, e não temos controle consciente ou lógica sobre tais coisas. O instinto de sobrevivência é primário

Em uma base diária, vemos o efeito de outro de nossos instintos básicos de sobrevivência -. A resposta de luta ou fuga. Sempre que nos deparamos com uma situação de ameaça percebida nossos cérebros imediatamente desencadear uma onda de adrenalina que nos permitam fugir ou lutar. Sabemos que essa resposta não é necessariamente apropriado para tipos modernos de estresse e ameaça, mas isso é o que nossas mentes estão com fio para fazer. Dito isto, as coisas que aprendemos a perceber como uma ameaça são individuais para cada pessoa, dependendo de suas próprias experiências únicas na vida.

Muitas vezes, as associações que tenham sido gravados em nossas mentes como sendo ameaçadora estão lá por razões ultrapassadas e errôneas. Muitos medos e fobias são exemplos disso. Outro tipo de situação que é freqüentemente percebida como uma ameaça é quando você quer algo mal, mas temo que isso não vai acontecer. Por exemplo, quando você realmente quer afundar um putt no 18o verde e os yips chutar. Isto é só ameaçando o golfista que mal quer pegar a bola no buraco. Para um observador, é apenas um jogo e não ameaça a todos.

Há muitas situações em que temos de alguma forma gravados uma correspondência de padrão que nossa mente subconsciente instintivamente percebe como uma ameaça e nessas ocasiões ele pode muito parece que nossas mentes estão nos usando como oposição ao contrário . É possível alterar essas respostas instintivas, avaliando a mente subconsciente com a ajuda da hipnose e usando sugestão positiva para ajudar a ver as coisas de uma maneira diferente.

A hipnose é um estado de relaxamento e cria um estado REM semelhante como que experimentou quando você sonha, que, claro, é um estado em que a resolução de conflitos é facilmente afetado. A hipnose é a chave, pois isso é o estado de espírito que permite o acesso à sua mente subconsciente, que é a parte da mente em que tais generalizações e padrões são armazenados.

Um outro exemplo que demonstra a maneira em que sua mente pode parece estar usando você é quando você está enfrentando um conflito entre sua lógica e suas emoções; uma situação em que você sabe que você deve fazer alguma coisa, mas você quer fazer outro. Ou poderia ser uma situação em que não importa o quão duro você tente parar-se a fazer algo que você acaba fazendo isso de qualquer maneira. Na verdade, o mais difícil você tentar não fazer algo o mais provável é que você vai fazer isso. Tente não pensar em um coelho. O que aconteceu? Aposto que você pensou sobre um coelho; na verdade, você provavelmente imaginou um coelho.

Onde há um conflito entre sua força de vontade e sua imaginação sua imaginação ganha. Se você quiser controlar a sua mente, em vez de simplesmente deixar seu controle da mente você, é necessário aprender a alinhar a sua mente consciente com sua mente subconsciente, a lógica com as emoções e também as imagens que você está vendo com as palavras que você está dizendo.

É por isso que a hipnose é uma ferramenta tão poderosa para ajudar você a controlar sua própria mente e concentrar-se claramente sobre o que você realmente quer. Quando em hipnose você tem acesso à sua mente subconsciente e assim por tanto consciente e subconsciente pode se comunicar com mais facilidade. Na hipnose pode mais vividamente visualizar e coisas de imagem e para que você possa aprender a imaginar o que você quer em vez daquilo que você não quer e alinhar suas visualizações com seus desejos.

Você pode facilmente aprender a usar a hipnose com a ajuda de uma gravação de hipnose. Não há nenhuma razão para permitir que sua mente para controlar você e para ser um "idiota inútil"

Roseanna Leaton, especialista em hipnose gravações para ajudá-lo a ganhar o controle de sua própria mente Restaurant  ..;