É tarde demais para mudar minha vida?

Cerca de 3 meses atrás eu sofri um coração partido. O estresse ea dor resultante deixar demônios soltos de mais de 30 anos atrás. Em desespero para respostas que eu comecei a ler livros de auto-ajuda e artigos on-line. Agora eu sei o que os demônios são que vêm afetando a minha vida até agora. Eles são 1. Abandono 2.Self-Estima e 3.Emotional imaturidade. Estou agora 46 e obtenção de ajuda agora que eu sei o que os inimigos são. Você acha que eu tenho tempo suficiente para mudar minha vida?

Marcos, Austrália

Caro Mark,

Lamento ouvir você está com dor, mas encorajou você está pronto para fazer algo sobre isso. Posso dizer-lhe com base na minha experiência com pessoas como você que o crescimento pessoal não sabe nenhum limite de idade. Curiosamente, é as bolas de curva, como a perda e sofrimento, que forçam as pessoas a olhar para dentro e fazer mudanças positivas.

Um cliente, por exemplo, é uma mulher de 48 anos que era um vice-presidente agindo com uma empresa Fortune 500 que abrigou sonhos de romper com ela própria. A demitir em dezembro passado foi devastador, mas também o impulso que precisava para começar a sua própria agência de resposta de marketing direto. Agora, ela tem 4 grandes clientes em menos de seis meses e um novo negócio próspero.

Da mesma forma, Mark é um de 52 anos que tinha colocado em 40 libras ao longo de um casamento infeliz. Quando sua esposa, finalmente, serviu-lhe com papéis, ele decidiu começar sua vida de volta e começou um programa de exercícios e dieta. Agora 45 libras trimmer, Mark está se sentindo melhor sobre si mesmo do que ele fazia quando estava na casa dos trinta.

Com base na nota que você enviou, parece que você já começou a girar ao redor sua vida! Como você continuar ao longo desta jornada pessoal aqui estão algumas coisas para manter em mente que ajudarão a garantir o sucesso.

1. Definir metas: expectativas
Apressado vai levar à decepção. Para começar bem, fazer uma lista de 3-5 metas que são realistas e dar a si mesmo um cronograma para alcançar seus objetivos.

2. Tome pequenas mordidas:
É importante ser gentil com você mesmo, especialmente se você está sofrendo de um coração partido. Tente quebrar cada meta em etapas menores e incorporando algumas tarefas em sua vida que lhe permitirá alcançar o objetivo maior.

3. Hábitos de swap:
Lembre-se que uma boa maneira de quebrar maus hábitos é, substituindo-os por outros que são bons para você

4.. Monitore seus resultados:
Acompanhando o progresso permite que você veja as mudanças incrementais e irá manter a motivação em cheque. Certifique-se de reconhecer os menores avanços e comemorar cada um de seus sucessos e marcos.

Você já abordou uma das partes mais difíceis --- reconhecendo seus problemas ea necessidade de enfrentá-los. Boa sorte com sua jornada de auto-descoberta, e lembre-se tratar-se como gentilmente como você esperança outros o fariam.

Boa sorte,

Sherri

De Edition Single
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