21 maneiras de usar uma boa crise pessoal para elevar a consciência

Crise financeira, desaceleração econômica, histórias de horror de cuidados de saúde (misturado com milagres), toque na psique. As coisas não são as mesmas que eles costumavam ser. Como disse Einstein, “ o pensamento /consciência que criou a situação não é o pensamento que vai nos tirar &"; Há duas maneiras de navegar mudança e seu impacto. Há o pequeno abordagem frango, que equivale a correr ao redor com seu cabelo no fogo apontando para o céu alegando impotência, e depois há o &'; Você &'; abordagem: uma que traz em alinhamento a sua auto pessoal e profissional para ver e ser todo. Aqui estão vinte e uma formas de converter sua experiência passada com a vida em sua atual capacidade de andar para a complexidade e incerteza com calma Zen e confiança. Você &'; ll impressionar seus amigos e vizinhos

1.. Observe se você está correndo por aí com seu cabelo em chamas. [Se a sua empresa está em pânico ele vai inconscientemente desviar seu pânico aos funcionários.] Se você se sentir pânico ou medo, é melhor dizer assim. Depois, você pode lidar com isso. Enquanto você está sendo invadida por suas emoções você não tem chance de gerenciá-los. Tente respirar a partir do diafragma em vez disso. O mundo vai olhar mais voltado.

2. Observe onde você repetir padrões negativos que aparecem em sua vida. Para aqueles de vocês que têm filhos, it &'; s &' muito gosto; The Cat Came Back &'; - A mesma história, mas caso diferente mostra-se como um loop contínuo. Isto diz-lhe que o valor da experiência ainda não foi convertido em conhecimento. Como um gerbil, você está em uma roda. Para sair, você tem que quebrar o padrão, aprender e ganhar valor a partir do que você já experimentou.

3. Observe como você fala para si mesmo e para o mundo quando suas expectativas haven &'; t foram cumpridos. Será que você converse com seu melhor amigo assim? Que palavras mostram mais receptividade para o que é possível? Lançamento criando conflito que então você tem que gerenciar. Substitua expectativa (implícita ou explícita) com a aceitação.

4. Aviso onde você se sente bloqueado ou resistência ou estagnada. Como você lida com isso? Frustração? Raiva? Aceitação? Fluxo? Use isso como dados.

5. Observe o que está acontecendo ao seu redor. Qual é a sua rede de amigos, colegas e familiares dizendo pensar e fazer? Que dieta do pensamento enérgico é a sua energia alimentada por? Veja onde esta revela padrões, hábitos, histórias reciclados ou inspiração, energia e ação com propósito.

6. Observe onde você colocar a culpa ou juiz. Vai soar como: Ele disse /ela disse, ou &'; se ela /ele teria, poderia ter, deveria ter. Mais diretamente, que poderia ser, “ Você … você &'; re quem levou meu poder, minha energia, minhas superpotências &"; É um bom sinal de que você pode assumir a responsabilidade por suas próprias decisões em vez de despejar a culpa nos outros para que você possa jogar vítima. Assista também para qualquer tentação de intimidar outros. Todos sinalizar o desejo de mais controle sobre a vida. Ser capaz de resposta-vem em primeiro lugar. Sim, é preciso coragem para sequer ler essas palavras Então, parabéns! Você já está fazendo progresso.

7. Observe-se como se você fosse o diretor de seu próprio filme, cameraman com a câmera HD descansando confortavelmente em seu ombro. Está a filmar a si mesmo em ação como o ator. Observe como você se move através do mundo. Don &'; t incômodo julgamento, it &'; sa desperdício de tempo. Tenha compaixão por si mesmo.

8. Observe a sua percepção de si mesmo. É moldado pelo que os outros pensam ou por seu próprio senso de auto-conceito? Vala que os outros pensam e reconstruir a confiança em você. Esta não é uma recomendação para se tornar narcisista. Trata-se de voltar a ligar a sua intuição, e dom natural. Que &'; s que importa

9.. Descubra o que é a sua paixão. Preste atenção à sua energia, o seu coração &'; s de energia, em particular. Aviso, em particular, como seu corpo reage a situações ou memórias específicas. It &'; s tentando lhe dizer alguma coisa

10.. Preste atenção às suas crenças. Eles mostram-se no que você diz. Preste atenção especial aos que servem para limitar a sua visão para o que é possível. Qual é o ponto em que?

11. Já se pegou dizendo algo que você se arrependeu? As chances são de que vazou-se de sua mente não-consciente. Se ele &'; s útil – ótimo; se revelou algo que você don &'; t como em si mesmo, e depois ir para a experiência que criou essa crença. É aí que reside o valor.

12. TV entorpece o sistema nervoso. A maioria das pessoas caminhar sentimento entorpecido. Isto é complicado quando 90% da informação que seu cérebro usa para navegar vem de dados sensoriais você pegar a partir de seu entorno. Passe algum tempo na natureza para limpar o ruído frenético (interferência eletromagnética; vibração mental) fora de seu campo de energia.

13. Saia de sua cabeça ou pelo menos equilibrá-la com a intuição. Quando você está com medo que você confiar mais no seu processo mental de pensar o caminho para sair ignorando os sinais que informam a ação correta, o calendário e previsão. Envolva a sua criatividade; despertar-lo. Essa é a porta de entrada para um vasto campo do conhecimento e da alta velocidade do processador de informações. (Nota: Isso vale para empresas Aqueles que vão para o governo para salvamentos perdidas todas as sugestões, o medo de perder quota de mercado de um possível motorista

14 Observe a sua sensibilidade à energia Algumas pessoas têm limites sólidos.?.. , outros não tanto Se você é sensível a boa notícia é que você pode ver e sentir o invisível;.. o que não está sendo dito A má notícia é que você tem de aprender a treinar seu corpo de energia para que ele doesn &'; t levá-lo para fora mas serve é melhor você Mais uma boa notícia, como você faz, seus superpoderes expandir exponencialmente Você pode escolher a /ambiente de trabalho de negócio que funciona …... para você Você won &';. t seja enganado por cortinas de fumaça

15. Aumente a sua consciência corporal. Faça a conexão mente-corpo. Sua intuição pode falar com você através de seu corpo e ele vai pegar a informação que é bem além de sua arena física direta. Observe quando e onde seu corpo está adoentado. Eventualmente, você será capaz de fazer a conexão entre o que você está experimentando emocionalmente e manifestar fisicamente.

16. Saúde está diretamente relacionada com memórias armazenadas que, até ser revelado, pode criar doença. Seu cérebro transfere o excesso de estresse em seu corpo que resulta em doença. Obter alguma ajuda para ir fundo na linha de investigação que irá revelar a memória geracional ou pessoal que não está funcionando para você. Liberte-se!

17. Ditch o foco no relógio. Transferi-lo para seus valores e prioridades. A adoração de tempo é uma orientação bastante limitados no tempo em um mundo onde a evolução da sua consciência tem muito mais poder e efeito para navegar complexidade. Ganhar clareza sobre o que importa para você e organizar as suas acções em conformidade.

18. Qual é a sua atitude para com a mudança ou diferença? Você pode ver o que está na periferia, bem como o que está na frente de você? Onde é que você insiste em classificar e catalogar o comportamento dos outros para se sentir conforto com o seu lugar no mundo? (Tente ter uma conversa no GenY – acórdão abunda!) Preste atenção para onde o julgamento sobre passeios curiosidade. Escolha curiosidade.

19. Que tipo de inteligência que você valoriza? Se você estritamente definir a inteligência como a capacidade de ver o mundo da mesma maneira que você faz, bem … você &'; ll perca o valor da diversidade em perspectiva. Intelligence assume muitas formas. A arte está em ser capaz de reconhecer a forma como a embalagem. Tome tatuado corpo decorado juventude por exemplo. Mentes brilhantes sentar dentro dessas expressões da tribo. Inovação criativa vem de diferença.

20. Entenda o seu estilo de aprendizagem. Muitas pessoas julgam a si mesmos por não ser capaz de absorver a informação de uma forma particular quando, na verdade, seu estilo de aprendizagem é orientada em direção visual ou auditiva ou cinestésica. Se você aprendeu na escola que você não eram &'; t inteligente, lembre-se de que o sistema opera tipicamente em uma mentalidade bastante estreita que valoriza a recuperação da memória sobre a criatividade, por exemplo. Quando você sabe como você aprende, você pode efetivamente converter informação em conhecimento, que aparece em sua integridade e capacidade de auto-liderança. Isso é totalmente transparente para qualquer um com uma capacidade sensorial.

21. Ligue para o seu eu superior. Este é o seu sistema de orientação final e ele fala com você sobre o seu próprio canal específico. Ao desenvolver domínio pessoal em todos os itens acima e, em seguida, alguns que você acabará por expandir a auto-realização que por sua vez se desenvolve um sentido de fluxo com alta de mudança de velocidade em vez de um baque e resistir a abordagem seguida de perto pela implosão Restaurant  .;