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Criando um equilíbrio na sua vida (um exercício)


As mães tendem a dar muito de si, e, no processo, pode perder seu senso de identidade. As seguintes são sugestões para ajudar a criar equilíbrio e harmonia em sua vida

  • Apreciar suas habilidades como mãe
  • Perdoe-se.; até mesmo as mães cometem erros. Faça o melhor que puder com as opções no seu prato
  • Lembre-se de que você é um modelo a seguir; você está ensinando seus filhos com suas ações e comportamentos a cada dia, e eles don &'; t perder um truque
  • Seja conteúdo como uma pessoa.. Lidar com suas responsabilidades com dignidade
  • Aceite o seu próprio valor, e criar seus filhos a respeitar e apreciar as mulheres e os homens como iguais
  • Mantenha-se envolvido com outros membros da família e amigos &ndash.; especialmente suas namoradas
  • . Fique interessado no mundo ao seu redor. Tente algo novo.
  • Tire férias com o seu cônjuge, ou com amigos, ou ambos.
  • Junte-se a um grupo ou clube que lhe permite participar de um esporte ou atividade que ocorre fora de sua casa; de preferência em grande ao ar livre. A natureza é o melhor curandeiro
  • . Comunique-se, compartilhar e rir sobre suas experiências com os outros. Mesmo chorando com outras mulheres pode suavizar as bordas irregulares de seus nervos quando você bate manchas particularmente ásperas da maternidade.
  • Mantenha seu relacionamento primário (seu cônjuge, ou companheiro) na pista. Como esmagadora, que tudo consome e desgastante como paternidade pode ser, você precisa para manter sua conexão par forte
  • Plano de datas para ter tempo adulto one-on-one
  • Don &';.. T perder seu senso de humor.

    Pronto para avaliar sua auto-estima? Publique sua intenção e blog sobre sua jornada, etiquetando seus posts "auto-estima" Podemos aplicar seu post desta série!

    Apenas se juntar à série? Iniciar a partir do início do guia de duas semanas de Cheryl Saban para as mulheres para definir a sua própria auto-estima, assumir a responsabilidade por isso e, em seguida, passá-lo para os outros

     
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    • desenvolvimento pessoal

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