Os benefícios a longo prazo do desenvolvimento pessoal e crescimento espiritual

Existem benefícios definidos a longo prazo de trabalhar em seu desenvolvimento pessoal, bem como o seu crescimento espiritual. Muitas vezes nossas experiências don &'; t refletem um senso de progressão de A para B para C, o que significa que &'; não é exatamente uma progressão linear. Mesmo que às vezes podemos pensar que nada está acontecendo, da mesma forma a nossa paisagem interior está mudando. Se nós gastamos tempo e esforço fazendo a leitura, terapia, oficinas de crescimento pessoal, meditação, juntamente com os outros empreendimentos envolvidos em se tornar nosso melhor auto, teremos sucesso. Agora sucesso pode não parecer exatamente como nós pensávamos que seria, mas se podemos dar um passo para trás e perceber como nossas vidas mudaram geralmente podemos ver uma diferença positiva.

Como psicoterapeuta I &'; ve ouviu muitas vezes a partir de clientes que eles achavam que todo o seu sofrimento desaparecia rapidamente se eles fizeram tudo o “ direito &"; coisas. Eles disseram que eles fizeram as suas afirmações, foi para a psicoterapia, ler os livros, fez essas 12 programas da etapa, praticado EFT, meditou, rezou e ainda se sentiam tristes ou abandonada às vezes. Às vezes, todos nós esquecer que quando estamos com dor que é difícil ver a imagem maior. Lembre-se este é o progresso não perfeição. À medida que crescemos, mudar e amadurecer a nossa definição de sofrer alterações muito. Nós realmente sentir a dor emocional de forma diferente. O que teria nos enviado em uma emoção ou tinha-nos desligar agora só precisa de uma respiração profunda, quando isso acontece, a fim de se sentir bem.

O corpo, como as emoções, mente e espírito, experimenta efeitos cumulativos positivos quando estamos mais integrada. Memória profunda de que a integração quando os tempos são desafiadores nos permitirá recuperar mais rapidamente.

Um exemplo de o corpo lembrando esses efeitos cumulativos é quando eu era mais jovem eu dançava, cantava e agiu profissionalmente. Porque eu &'; ex-dançarina ma, meu corpo responde ficando mais rapidamente em forma. Eu ainda tenho que ter a disciplina para ir para a academia, mas quando a vida fica no caminho por algum tempo e eu don &'; t tem tempo para ir ao ginásio, meu corpo é muito bom em lembrar como mover e meus músculos lembrar o que é para estar em forma. Este é um exemplo de como sendo em forma é acumulado ao longo dos anos. Agora à medida que envelhecemos, o corpo pode ter mais dificuldade de encontrar os efeitos passados ​​em alguns aspectos. No entanto, quanto mais velho fico “ ficar em forma &"; emocionalmente e espiritualmente, na verdade, fica mais fácil. Este doesn &'; t significa que o won &'; t às vezes têm sentimentos difíceis, mas todos nós reunir nossos músculos sabedoria se e quando nós fazemos o nosso trabalho interior

Se nós tecemos regularmente em nossas vidas que fazem uma prática espiritual, continuando a exercer. nossas mentes juntamente com desafiando a nossa crença e sistemas emocionais, vivendo uma vida equilibrada conteúdo e é possível. Por favor, lembre-se você vale a pena o tempo. O ponto culminante do benefício a longo prazo é ter mais paz, felicidade e contentamento mais
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