PRESCRIÇÕES para a alma

Best-seller autor Dr. Bernie Siegel é um defensor conhecido de abordagens alternativas para a cura não apenas para o corpo, mas a mente ea alma também. Em 365 Receitas para a Alma: Palavras Diárias para Body Bom Viver, Mente e Espírito
ele prescreve doses diárias de inspiração, esperança e amor projetados para nos ajudar a navegar quaisquer desafios que a vida joga nossa maneira . Here &'; sa amostragem da orientação e sabedoria ele amorosamente oferece:

Prescrição # 12
: Buracos Negros de Renovação

Quando precisamos nd a nossa energia e fonte, o lugar a olhar está em trevas. É nos buracos negros que a energia da criação vive. Se estamos falando do universo ou de um indivíduo, a escuridão é a fonte da vida.

Ao se deparar com desespero emocional, desespero ou angústia física, indo para a escuridão nós? nd a nossa auto-ajuda e renovar a nossa vida. É no nada que nós possamos parar e? Nd paz e respostas. Quando vemos o nosso verdadeiro potencial, podemos então criar-nos de novo. Nós podemos tornar-se como uma tela em branco e começar o ato de criação da escuridão.

Quando eu palestra, eu segurar um pedaço de papel com um ponto preto nele e, em seguida, pedir às pessoas para descrever o que vêem . Muitos dizem que um ponto preto, enquanto outros responder corretamente e dizer um pedaço de papel com um ponto sobre ela. Você pode optar por concentrar-se na escuridão ou usá-lo para perceber que sua vida contém luz também. Você nunca iria apreciar a luz se você didn &'; t têm a escuridão.

Don &'; t ter medo da escuridão. Deixe o Director lhe mostrar o caminho! Vá para dentro, descobrir o seu próprio buraco negro, e emergir com nova energia e da verdadeira luz da consciência. Deixe o túmulo se tornar um útero

Prescrição # 23
: não tenho arrependimentos

Você don &'; t querem viver de tal maneira que, quando sua vida é sobre você. são deixados a pensar mais sobre o que você didn &'; t fazer do que o que você fez. Pense em como você se sentiria no leito de morte se você estivesse desejando que você tinha feito isso uma coisa especial ou tomado essa chance de que você deixar passar.

A partir dessa perspectiva, examine sua vida hoje. Pense sobre alguns riscos que você tem sido dispostos a assumir — talvez mudar de carreira, na sequência de um sonho, abrindo o seu coração para outra pessoa, ou ser tudo que você pode ser. Você não pode fazer nada para alterar as decisões que você fez no seu passado, mas o futuro reserva muitas oportunidades

Lembro-me de um jogador de futebol americano universitário diagnosticado com câncer que me disse: “. Antes que eu tenho câncer havia jogos onde eu poderia ter dado mais de mim &"; Ele lamentou que ele tinha retido. A partir de sua batalha contra o câncer, ele aprendeu a não deixar nada no vestiário, mas para trazer tudo com ele para fora no? Campo. Todos nós precisamos para “ trazer tudo para fora no campo de &"?; de nossas vidas. É a única forma de não ter arrependimentos. Que não haja “ Se apenas &'; s &"; ou “ Eu gostaria de ter &'; s &"; em sua vida

Prescrição # 35
:. Um melhor amigo

Quem é a pessoa mais importante em sua vida? Refletir sobre essa questão por um momento. A resposta é você. Ninguém pode substituí-lo. Você precisa ser por si mesmo o que todos nós precisamos:. Um melhor amigo, alguém que pode colocar-se com a sua loucura e inadequações, mas ainda aceitá-lo e estar lá para você

Parar rasgando-se em pedaços quando os outros don &'; t como algo que você &'; ve feito. Mesmo se o que você fez foi errado, perigoso, ou estúpido, é o ato, não você, que é o problema.

Portanto, não deixe que os outros destruir o relacionamento que você tem com a pessoa mais importante em sua vida &mdash ;vocês! Aceitar seus outros singularidade e livre para ser-se demasiado

Prescrição # 115
:. Falha
com sucesso

Você pode ver o fracasso como uma razão para parar o que está fazendo, ou você pode perguntar por que você falhou e, em seguida, aprender com seus erros. Os erros podem ser uma parte valiosa da vida &'; s currículo.

Você faria bem a falhar com freqüência para que você possa aprender muito mais do que alguém que tem medo de falhar e, portanto, tem pouco risco. Se você tem paixão por aquilo que você está fazendo e sonhar alto, coisas boas vão acontecer mesmo se ele tem um monte de não realizá-los.

Os acidentes, falhas e erros muitas vezes pode levar-nos a nossos maiores sucessos e abrir-nos para os nossos verdadeiros interesses. Por exemplo, digamos que você tem um projeto que você deseja concluir, mas você precisa de mais conhecimento sobre o assunto. Então você pega um curso noturno em uma faculdade local. Você anda na classe errada e tornar-se tão interessado no assunto que ele muda sua vida.

Extraído com permissão de 365 prescrições para a Alma: Palavras Diárias para Body Cura, Mind & Espírito
© 2009 Dr. Bernie Siegel. Impresso com permissão da New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com ou 800-972-6657 ext. . 52. Art