Dominando Potencial Emocional

O meu favorito classe na escola de pós-graduação era um sujeito chamado mecânica do contínuo. Foi uma aula de expansão incrivelmente desafiador e mente que mudou a maneira que eu me aproximei de tudo que fiz no meu mundo. A coisa mais importante que eu aprendi foram as cinco leis básicas transferência de energia do universo e as cinco exceções, ou Condições do salto.

O primeiro princípio ou lei foi chamado de Potencial. Por exemplo, os fluxos de vento de áreas de alta pressão à baixa pressão. Volume de água de áreas de alta elevação para baixo elevação; calor flui de áreas de alta temperatura para baixa temperatura; etc.

Eu percebi que há um padrão semelhante rege as emoções humanas. Especificamente, nossas emoções também fluir entre dois potenciais muito previsíveis e reconhecíveis.

Fiquei fascinado com potencial, porque eu percebi que controlava tudo em nosso mundo. Mais especificamente, ele controla a forma como tudo se move em nosso mundo.

Os dois potenciais que regem uma situação emocional são: 1) a avaliação da realidade e 2) a expectativa do desfecho dessa situação. A diferença entre estes dois em qualquer ponto do tempo irá reger a emoção que você sente e sua intensidade. Por exemplo, é provável que você vai se sentir uma quantidade significativa de raiva, se você chegar em casa do trabalho um dia à espera de encontrar seu filho fazendo sua lição de casa e em vez descobrir que seu cão tenha destruído toda a sua mobília da sala de estar. Sua expectativa era encontrar um lar em ordem com o seu filho trabalhando em silêncio, e sua avaliação da realidade é uma sala de estar em ruínas.

Business Coaching pode ajudar Quanto maior o fosso entre a sua expectativa e da avaliação da sua realidade, a mais intensa será a emoção. Tente isso por si mesmo para Raiva, Prazer, Frustração, Surpresa, e uma série de outras emoções.

Reconhecer que se deseja neutralizar qualquer emoção a respeito de um tópico, preste atenção à sua avaliação da realidade ou a expectativa que você tem em uma situação. Deixe cair um ou o outro, eo circuito será quebrado.

Como podemos usar esse conhecimento para nosso benefício? Você já fez isso em sua vida ou trabalhar Restaurant ?.