Quebrando a mesma idade, mesmo velho padrão

I don &'; t quer ser solitário não mais
I don &';. t quer ter que pagar por isso
I don &';.. t quer outro amante na minha porta
apenas outra dor de cabeça para minha lista de Restaurant —. Rob Thomas, “ Lonely No More &"; (2004)

Como muitos de vocês se relacionam com as palavras de Rob Thomas &'; hit single? Você quer compartilhar sua vida com alguém, realmente ama alguém, e ainda uma e outra vez, encontra-se em relacionamentos que não estão funcionando para você. Em sua busca para a pessoa certa, como muitos de vocês descobriram que as conseqüências de sua escolha ter sido doloroso e às vezes até mesmo traumática? Divórcio, perda financeira, e uma diminuição da sua confiança e auto-confiança, juntamente com cicatrizes emocionais podem resultar das escolhas que foram feitas de boa fé.

Existem aqueles que acham que, muitas vezes, você encontrar uma pessoa que é muito ocupado, então você não se sente tão importante quanto essa pessoa &'; s trabalho, ou mesmo seu jogo de golfe. Alguns de vocês podem ter um padrão de estar com as pessoas que estão manipuladora, passivo-agressivo, ou financeiramente instável. Ou você pode inadvertidamente convidar alguém em sua vida emocionalmente abusivo e instável ou com um vício que está drenando e esgota seu espírito.

A chave para sair desse padrão ou zona de conforto (mesmo que ele se sente desconfortável, é familiar) é a consciência. Identifique o seu padrão, examinando de perto todos os seus relacionamentos, especialmente aqueles que você convidar como potenciais parceiros. Aproveite o tempo para revista. Quais são suas características? Como essas características refletem quem você é em relação a si mesmo? Ou como é que eles refletem uma crença de que você mantenha sobre si mesmo em um nível básico? Uma pessoa abusiva pode ser um indicador de como você abusar-se com autocrítica e auto-dúvida. Subjacente a esta pode ser uma crença de que você não é bom o suficiente ou não digno do melhor que a vida tem para oferecer.

Os nossos mundos exteriores refletem nossos mundos internos. Seus relacionamentos são uma pista para o que você está pensando e sentindo no interior. Por exemplo, se você acreditar que você é indigno, você vibrar com que frequência e atrair outros em sua vida que também vibram em frequências que, independentemente de quão confiante de que eles parecem ser. Eles podem se comportar de forma diferente do que você, e ainda a crença de núcleo a partir do qual elas operam é o mesmo.

Há passos importantes ao longo de ação com o aumento da sua consciência para que você possa fazer escolhas diferentes. Em primeiro lugar, próprio, aceitar e perdoar o que você vê dentro de si mesmo. Isso é vital.

Em seguida, começar a imaginar o que você quer atrair para sua vida e sentir-se bem no fundo o que seria como para você. Prática que vem de um lugar de amor ao invés de medo. Em vez de sentir constrito, estará o seu coração aberto e expansivo, enquanto você está imaginando o que você quer. Então você vai criar um campo de realidade que irá permitir resultados positivos. Uma vez que você muda a um nível central, o fluxo de pessoas que entram em sua vida vai mudar também.

Adicionar em etapas da ação que se baseiam na realidade. Patrick Carnes, em The Betrayal Bond, tem muitas atividades poderosas. Faça uma lista de seu “ must-haves &"; em seus relacionamentos, especialmente com o seu parceiro. Vindo de um lugar de merecimento, ser claro sobre o que você quer, e se comprometem a dar prosseguimento a isso sem se conformar com menos. Quais são os limites que você definiu para si mesmo em termos de seu comportamento? Seja específico e concreto. Exemplos disso podem ser o seguinte: Eu não vou tentar mudar ou resgatar alguém; Eu não vou tentar me convencer a alguém; se meu corpo está me dizendo que eu sou inseguro com essa pessoa, eu vou sair. Liste suas metas de relacionamento, que pode ser parecido com 100 por cento de tomar responsabilidade por si mesmo e não tornar-se errado.

O mais importante, o que você vai fazer para cuidar de si mesmo? Faça uma lista do que você planeja fazer para atender às suas necessidades separar de olhar para alguém para te satisfazer. Pense a metáfora que você é o bolo e um relacionamento é a cereja. Audition aqueles que você colocou em sua vida a partir da perspectiva de que eles vão adicionar a ele.

A mudança de zonas de conforto antigos em torno de como você se relaciona é possível. Você pode usar suas experiências passadas para avançar e criar, relações integrais saudáveis ​​com os outros, porque você criou essa qualidade de relacionamento com você mesmo — digno, importante, muito apreciado e valorizado como você é — e que a relação fundamental com você mesmo será refletida em todos os aspectos de sua vida: em casa, no trabalho, com seus amigos, e em sua comunidade maior. Aproveite esse bolo. . . ea cereja no topo especial!

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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