Tome-me como eu sou: Deixe o hábito de Aprovação - Mark J Holland

“ Não pode ser só se você gosta da pessoa que você &'; re sozinho com &"; viajantes - Dr. Wayne Dyer
Todo mundo quer aprovação e aceitação daqueles que amamos. No entanto, muitas vezes nós dependerá de aprovação tanto que perdemos de vista a aprovação mais importante de todos: a nossa.

Você encontra-se concordando apenas para evitar discordar? Você está constantemente buscando a aprovação dos outros antes de tomar uma decisão? Esse vício aprovação é prejudicial para a sua busca por melhorar a sua vida através do pensamento positivo. Ao alimentar o seu hábito de aprovação, você se torna menos dependente de seus próprios pensamentos e sentimentos, e, portanto, menos em sintonia com seus objetivos e qual é realmente o melhor para você. Embora ele &'; s bom ter o apoio de outras pessoas, a única pessoa que pode fazer feliz cem por cento do tempo é você.

Como você pode largar o vício aprovação e parar de se preocupar sobre o que outras pessoas pensam de suas ações? Aqui estão vários planos de ação que você pode seguir para certificar-se de suas proezas pessoas que agrada só é utilizada quando você quer que ele seja, e não como uma muleta para a aceitação social.
Sabe o seu código

Em a fim de evitar a busca de aprovação para aprovação &'; s sake, você tem que saber suas próprias crenças e padrões. Estar ciente do que você acredita que irá ajudá-lo em expressar suas opiniões e escolher o caminho certo para si mesmo, mesmo quando os outros don &'; t concorda. O desenvolvimento de um código moral saudável é uma parte importante do processo de pensamento positivo.

Escrever para baixo seu código moral pode ajudar a cimentar os seus ideais e crenças e servir como um guia para o seu processo de tomada de decisão. Pense sobre as questões que são importantes para você. Você acredita valores familiares vêm antes de tudo o resto? É a sua carreira importante para você? Onde você está na política: você prefere ser vocal em suas crenças, ou tentar fazer a diferença no fundo através do voto? Seu código moral devem reger suas ações em todas as situações, e você nunca deve violar suas crenças simplesmente para ganhar a aprovação de outra pessoa.

Levantando-se para o que você acredita em pode ser uma parte integrante de tomar o controle de si mesmo e sua vida. Quando você parar de buscar aprovação ou validação de todos os seus pensamentos e idéias, você se torna uma pessoa-fortes e as pessoas que realmente se preocupam com você vai respeitar e admirar por isso, em vez de se virar. Seja informado e desenvolver o seu código moral, então cumpri-lo. Você ficará surpreso com o quão melhor você se sente sobre si mesmo ... e você won &';. T precisa de ninguém para segundo sua opinião

Pós-graduação de alta
a escola

Para muitos de nós, o necessidade de aceitação começou na escola secundária. O desejo para caber no é forte para a maioria dos adolescentes, e geralmente quando você &'; re na escola não há nada mais importante do que amigos. Uma vez que deixamos as estruturas limites da escola e entrar no mundo adulto, pode ser difícil afastar a sensação de que você é apenas uma pessoa digna, se você tem um monte de amigos, ou o “ direito &"; os amigos.

Como adultos, precisamos descartar a pequena hierarquia social de nossos tempos de escola. A vida não é um concurso de popularidade. Não pode surpreendê-lo ao saber que os adultos mais bem sucedidos eram párias sociais na escola. Uma grande parte da razão para isso é porque eles não cultivar a aceitação de seus pares, eles eram livres para investir em si mesmos, adquirindo conhecimento e desenvolvimento de fortes personalidades que não dependem de validação do “ em &"; multidão
No caso de você precisar de uma prova, veja a seguinte lista de pessoas bem sucedidas que lutou até o ensino médio na parte inferior da cadeia alimentar:.

• Peter Daniels foi dito que ele nunca iria ser nada na vida. Ele se tornou um multi-milionário e continua a influenciar a cultura nacional e internacionalmente
• Atriz voluptuosa e modelo Heather Graham foi provocado constantemente para estar quieto e fisicamente subdesenvolvido
• Walt Disney foi considerado um sonhador shiftless que nunca atingiria qualquer coisa por seus professores e colegas
• Eytan Sugarman- dono da boate Suede NYC que é freqüentado pelos gostos de Britney Spears, Cameron Diaz e Leonardo DiCaprio- era uma criança gordinha e sem amigos cujos orientadores &'; disse-lhe sua vida iria dar em nada

Como um adulto, você é muito mais capaz de perceber que a aceitação pelos pares doesn &';. t assunto fora da escola. Você deve se esforçar para ser fiel a si mesmo. Lembre-se, há um lugar para todos- que &'; sa grande planeta.

Weed Seu Jardim Amizade

Muitos de nós tendem a julgar o nosso valor pelo número de amigos que temos. No entanto, isso nem sempre é uma avaliação precisa, e pode ser cansativo para manter-se com suas datas de almoço e cartão de Natal lists- especialmente quando você tem amigos que você pode &';. T ser você mesmo com

Tire algum tempo para avaliar suas amizades. Há pessoas que gastam tempo com que parecem drenar você sempre que você &'; re em torno deles? Você se sente constantemente como um falso quando você &'; re interagindo com eles, e olhar para o relógio até que passou tempo suficiente para que você possa desculpar-se da conversa? Amigos são maravilhosos para ter, mas algumas amizades apenas aren &';. T vale a pena cultivar
A próxima vez que você se encontra preso em uma situação embaraçosa e têm medo de expressar seus verdadeiros pensamentos, tente falar sua mente de qualquer maneira. It &'; s provável que uma das duas coisas vai acontecer: ou a pessoa que você &'; re conversando com estarão interessados ​​na sua opinião e você &'; ll encontrar a conversa se movendo em território genuíno, ou você vai notar uma queda brusca de temperatura e ouvir os desculpas que você normalmente fazem para escapar vir de outra pessoa. Se o caso for o primeiro, você tem melhorado seu relacionamento e pode relaxar em torno da pessoa; se ele &';. deste último, que acabou de se livrar de um dreno desnecessário em sua energia e processo de pensamento positivo

Não há nada de errado com terminando amizades que apenas aren &'; t trabalho fora. As possibilidades são, a outra pessoa vai ser tão aliviado quanto você, e você vai tanto ser capaz de fortalecer os relacionamentos que você tem com os verdadeiros amigos. Vai levar algum tempo para abater as ervas daninhas de seu jardim amizade, mas vai valer a pena para todos os envolvidos. Libertar-se de relacionamentos prejudiciais ajuda você a largar o vício aprovação quando você não tem mais para “ fingir &"; para se dar bem com ninguém

O sangue é mais grosso do que Constrangimento

It &';. Uma coisa é cortar relações com amigos, e outra bem diferente é fazer o mesmo com a família. A maioria de nós são criados com a idéia de que a família é importante, e que tendem a ser mais indulgente dos membros da família, bem como procurar a sua aprovação por nossas ações com mais freqüência. Temos medo de sermos nós mesmos em torno de membros da família; muitas vezes porque as pessoas mudam, e nós tememos os nossos parentes próximos won &'; t gostar das alterações que entram em nossas vidas. Assim, somos forçados a continuar atuando como se são as mesmas pessoas que éramos cinco, dez ou quinze anos atrás. Isso produz uma relação desconfortável na melhor das hipóteses, e pode levar a alienação ou a evasão se não for controlada

Tente manter em mente que, assim como você é indulgente de seus membros da família &'; defeitos e peculiaridades de personalidade coletiva, eles serão perdão de vocês. Quando você realmente se preocupam com alguém, você aceitá-los pelo que são e don &'; t julgá-los com base em seus pensamentos, opiniões e hábitos. Por wouldn &';? T sua família estender a mesma cortesia para você

Ser você mesmo e não exija a aprovação de sua família pode ser ainda mais importante do que fazê-lo com os amigos. Nós tendem a derivar a base do nosso nível de auto-segurança de nossas interações com a nossa família, e se nós não pode ser confortável em torno da família aquela sensação de falsa segurança se espalha em todas as áreas de nossas vidas. Se você &'; ve se escondendo algum aspecto de sua personalidade ou sistema de crenças de sua família por medo de eles ganharam &'; t aceitá-lo, tente aliviar em suas próprias opiniões gradualmente. Você pode se surpreender ao descobrir que as pessoas que se preocupam com você são mais aceitação do que você pensa. Às vezes, eles podem ter sido praticando a mesma postura emocional guardado como você, e será tão aliviado quando ele &';. S finalmente a céu aberto

Em qualquer caso, você don &'; t precisam de aprovação do mesmo o seu família para as coisas que você quer realizar. Embora seja mais difícil excluir um membro da família de sua vida, se é mais prejudicial para incluí-los, talvez você deve considerar pôr alguma distância entre você mesmo eo membro da família destrutivo. Muitas pessoas estão contentes com concordar em discordar, e no tempo tanto de você pode chegar a um entendimento. Enquanto isso, don &'; t deixe sua necessidade de aprovação ofuscar a sua necessidade de ser você. Agradar a si mesmo em primeiro lugar, porque ninguém mais vai fazer isso por você.

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