Sete Empowering segredos para alcançar seus objetivos

Se você quiser criar uma mudança positiva em sua vida, aqui estão sete etapas empowering você pode tomar para aumentar o seu sucesso:.

1 Escolhe um objetivo que anima você!

2.
Veja-se como dispostos a viver o seu objetivo! Siga seu coração e imaginar-se vivendo o seu sonho de uma forma que se sente muito, muito boa dentro do seu espírito e corpo.

3.
Verifique se o seu objetivo é algo que você realmente quer. Deixe seu objetivo começar e continuar como uma decisão livre para ter algo novo na vida, não um veredicto de culpado cuja sentença agora você deve pagar.

4. Ganhe uma escolha e aplicar uma etapa de ação para essa escolha. Por exemplo, se você decidir perder peso, em vez de recompensar-se para perder cinco libras, recompensar-te para tomar medidas cada dia. A perda de peso é variável e depende de muitos fatores. No entanto, a escolha de uma etapa da ação, como caminhar 2 milhas a cada dia por duas semanas é finito e tangível. No final de cada dia, você sabe se você seguido com sua palavra para si mesmo ou não. Tire um tempo todos os dias para reconhecer que você fez uma escolha. Em seguida, aplique uma ação para essa escolha e seguir adiante.

5.
Quebrar seu objetivo em etapas manejáveis. Tome minúsculos, pequenos passos realizáveis ​​diária.

6.
Recompense-se por seus esforços. Sinta-se bem no processo - não apenas uma vez o objetivo é atingido

7
seja flexível e se divertir Restaurant  ..!;