A pessoa responsável pela sua saúde, riqueza & Felicidade ...

Há um “ a verdade universal &"; chamada a lei da atração, que afirma que você recebe o que você focar. Bem, eles fazê-lo soar tão simples no filme popular que saiu no ano passado chamado “ The Secret &" ;. A verdade é que você recebe o que você acredita dentro. A condição exterior de sua vida agora é um reflexo de suas crenças internas, acredite ou não!

A pessoa responsável pela sua renda, sua dívida, o seu saúde, seus relacionamentos, seu nível de aptidão, o seu peso, suas atitudes e todas as suas oportunidades (ou a falta dele) é só você

It &';! sa mito popular de que fatores externos determinar como você vive. Claro, o mundo em que &'; re nascido em nos influenciou, mas a verdade da questão é que você pode estar no controle completo da qualidade de sua vida.

Talvez chegou o momento para que você comece no banco do condutor de sua mente. Olhe para a vida que você &'; ve criado e determinar o que está funcionando eo que não é. Certamente existem coisas maravilhosas acontecendo em sua vida, seja ele &'; s seu trabalho, seu cônjuge, seus tipos, seus filhos, seus amigos, ou seu nível de renda.

Felicitar-se nesses sucessos; você está criando-los por si mesmo! E, em seguida, dê uma olhada no que isn &'; t trabalho tão bem. O que você está fazendo ou não fazendo para criar essas experiências?

Você está culpando os outros pela sua infelicidade?

Quando você percebe que você criar suas experiências, você &'; ll perceber que você pode un-criá-los e criar novas experiências sempre que quiser. Mas você deve assumir a responsabilidade por sua felicidade e sua infelicidade, seus altos e os seus baixos, seus momentos bons e seus maus momentos. Quando você parar de culpar, você pode tirar essa energia e redirecioná-lo para se concentrar na criação de uma situação melhor para si mesmo. Culpar única amarra sua energia.
As pessoas de sucesso assumir a responsabilidade 100% para os pensamentos que pensam e as ações que eles tomam.

Eles não perdem seu tempo e energia culpando e reclamando. Eles avaliam as suas experiências e decidir se eles precisam de alterá-los ou não. Eles enfrentam o desconfortável e assumir riscos, a fim de criar a vida que queremos viver.

Assumindo a responsabilidade exige que você primeiro decidir a acreditar que você criar todas as suas experiências. Em segundo lugar, prestar atenção a si mesmo, seu comportamento e suas experiências de vida. E por último, a enfrentar a verdade e lidar com o que não está funcionando em sua vida. Você tem que estar disposto a mudar seu comportamento se você quer um resultado diferente.

Isn &'; t é um grande alívio saber que você pode fazer a sua vida o que você quer que ele seja? Isn &'; t ele maravilhoso que seus sucessos não dependem de outra pessoa?

Comprometer-se a tomar a responsabilidade 100% para todos os aspectos de sua vida. Decidir fazer alterações, um passo de cada vez. Uma vez iniciado o processo, você &'; ll descobrir que é muito mais fácil de obter o que deseja, assumindo o controle de seu estado de espírito e suas ações
É não o que os outros dizem ou fazem que influencia o seu estado de espírito!. It &'; o que você faz dentro de sua cabeça em resposta a suas palavras ou ações. Suas reações a situações são informações sobre o seu nível de consciência. Uma pessoa consciente reconhece que cada indivíduo faz o melhor que pode com seu atual nível de consciência. Este é um fato libertadora. Ele coloca você em linha reta no banco do condutor de sua mente. E se você &'; re não a dirigir a sua mente, então quem é

“? Nós somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos nós fazemos o mundo &";.
- Buddha -

Ao longo das últimas três décadas, centenas de estudos têm mostrado que nada detém mais poder sobre o corpo do que as crenças da mente. O mundo físico, incluindo o nosso corpo, é um reflexo de nossas percepções, pensamentos e sentimentos.

A percepção é um fenômeno aprendido. A nossa forma de experimentar o mundo e nosso corpo é um comportamento aprendido. Ao mudar nossas percepções, podemos mudar a nossa experiência do nosso corpo e do mundo.
Nossas células estão constantemente escutando nossos pensamentos e sendo mudado por eles. Quando nos apaixonamos, pensamentos positivos e emoções curso através de nosso corpo e fortalecer nosso sistema imunológico. Por outro lado, os pensamentos e sentimentos de depressão escuro pode deixar-nos vulneráveis ​​à doença.

Seu corpo tem sua própria inteligência, e que a inteligência reage ao que sua mente está dizendo, reage aos seus pensamentos. Então, a emoção é o seu corpo &'; s reacção à sua mente. O corpo &'; s inteligência é, naturalmente, uma parte inseparável da inteligência universal, uma de suas incontáveis ​​manifestações. Ele dá coesão temporária para os átomos e moléculas que compõem o seu corpo. Ele é o princípio organizador por trás do funcionamento de todos os órgãos do corpo, a conversão de oxigênio e alimento em energia, os batimentos cardíacos ea circulação do sangue, do sistema imunológico que protege o corpo contra invasores, a tradução de informações sensoriais em nervo impulsos que são enviados para o cérebro, decodificado lá, e remontado em uma imagem coerente da realidade interior. Você don &'; t executar o seu corpo. A inteligência faz. Sua mente direciona seu corpo &'; s inteligência e, portanto, determina o seu estado físico, mental e emocional através de sua vontade

“. De todas as criaturas da Terra, somente os seres humanos podem mudar seus padrões. Só o homem é o arquiteto do seu destino … … Os seres humanos, mudando as atitudes interiores de suas mentes, podem mudar os aspectos exteriores da vida &"; viajantes - William James -

Como superar estados emocionais negativos:.! Bem-vindo a sensação
O medo é emoção! Sim! A energia real que sentimos em nossos corpos que nós normalmente chamamos de "medo" é exatamente a mesma energia que nós chamamos de "emoção!" O que cria a diferença em nossa experiência do sentimento é a nossa atitude para com o sentimento, a nossa abordagem à emoção, o caminho que temos de mais qualidade em nossa consciência
It &';. S a resistência de uma emoção negativa que causa sofrimento. Um e-motion é energia em movimento. Assim que você &'; re dispostos a experimentar uma emoção sem rotulá-lo, move-se e desaparece. Não querendo um estado emocional particular, simplesmente constrói muros em torno dele e bloqueia-lo dentro de você.

Quando mudamos a nossa forma de rotular ou nome estados "desconfortáveis", o mais acessível a condição é para nós a sentir, mais fácil é para nós para experimentá-la - e, portanto, mais rápido que o estado muda e se transforma em outra condição que é mais agradável.

Assim, se nos aproximamos estados indesejáveis ​​como crise, perda, tristeza ou raiva com rótulos que são mais facilmente sentir-capazes - como “ &" ;, situação “ sensação &"; ou “ energia &"; - Estaremos mais dispostos e capazes de viver plenamente esses estados e eles &'; ll mover através de nós mais rapidamente e graciosamente. Quando não definir ou nomear as situações ou sentimentos com uma etiqueta de "negativo", nós não resistir vivê-los plenamente.

Uma boa notícia: Não há nenhuma falha. Há apenas feedback.

Você pode &'; t fazer nada de errado! Tudo o que você fez foi um sucesso! Talvez não fosse &'; t o resultado bem-sucedido que você queria. No caso em que você &'; ve agora aprendeu a não fazer alguma coisa. Ótimo! Então pegue esse feedback e usá-lo para alcançar os resultados de sucesso que você deseja alcançar. Agora capacidade de resposta pode assumir um novo significado. Como é a sua capacidade de responder ao feedback? Se o que você &'; ve feito ou atraídos para a sua vida não está lhe servindo bem, em seguida, alterar a sua estratégia, acho que os pensamentos e fazer as coisas que estão alinhados com o que você quer experimentar.

“ O tipo de pensamento que tenho você para onde você está, não é o tipo de pensamento que poderá ir para onde você quer ir &";.
- Albert Einstein -

Obter o hábito de felicidade

As pessoas não precisam de ser rico e poderoso para entrar na porta de entrada, onde corre o rio ondulando de felicidade. É nossos desejos e atrações para afirmar a nossa felicidade ou tristeza íntima. Nossa vontade deve direcionar nossos pensamentos e sentimentos, e através de seu exercício que construir o caráter. Assim, em se esforçando para o objeto desejado, não se esqueça o valor da felicidade, o valor de bom ânimo e luz do sol. Mantenha o seu rosto para o sol e suas sombras vão para trás.

O que você se concentrar em sua maioria? O que você quer, ou o que você don &'; t quer? Lembre-se, você recebe o que você focar (especialmente se você acredita que &'; s possível) .Seu vontade é a intenção que direciona sua mente. Assim, cada pensamento e ação devem ser vigiadas e guardadas até que um novo hábito torna-se completamente estabelecida. Mantenha sua atenção em pensamentos que fazem você se sentir feliz. O que faz um corpo feliz fazer? Como é que um corpo feliz mover? Que &'; s direito … ir ao longo das pedras de piso que conduzem a seu hábito de felicidade

“. Você deve ser a mudança que você quer ver no mundo &" ;. viajantes - Mahatma Gandhi - Art