Sendo brutalmente honestos com nós mesmos

Dizendo mentiras aos outros para ganhar poder, dinheiro ou o que é uma coisa. Mas o que dizer as mentiras perigosas nós contamos a nós mesmos?

O psicólogo Abraham Maslow ajudou a definir o campo do desenvolvimento pessoal e o conceito de auto-realização como a "realização contínua de potencialidades, capacidades e talentos, como cumprimento da missão ( ou ligue, destino, ou vocação), como um conhecimento mais completo de e aceitação, própria natureza intrínseca da pessoa, como uma tendência incessante em direção à unidade, integração ou sinergia dentro da pessoa. "

Maslow mais disse, em seu livro Toward a Psychology of Being, que as pessoas saudáveis ​​e de auto-realização são definidos por algumas características básicas, incluindo "percepção Superior da realidade" e "O aumento da aceitação de si mesmo, dos outros e da natureza."

Esse tipo de aceitação de nós mesmos pode exigir cada vez mais conscientes da nossa "coisas" interior -. a nossa EQ ou inteligência emocional, a nossa auto-sombra ou lado oculto, ou aspectos de nossa personalidade que impedem o nosso crescimento na vida

. Mas também não pode aceitar em algum nível, e até mesmo mentir para nós mesmos, sobre nossos talentos e capacidades

Em seu livro O Caminho Menos Percorrido and Beyond, M. Scott Peck, MD escreveu sobre aconselhar um aluno:

"Eu não quero ser um chorão", disse ela. "Então você precisa para aprender a aceitar a sua superioridade", retruquei. "Minha o quê? O que você quer dizer?" Jane foi dumfounded. "Eu não sou superior."

"Todas as suas queixas - de reclamar, se você vai - em torno de seu centro de avaliação provavelmente preciso que as datas não são tão inteligente como você, os professores não são tão humilde, . e colegas não são tão interessantes quanto você "

Muitas pessoas com habilidades excepcionais pode mentir para si mesmos e outros - no sentido de desconto ou ocultando essas habilidades - de modo a caber no
<. p> Robotics pioneiro, próteses visionários, e 2007 destinatário de um "gênio" concessão MacArthur, Yoky Matsuoka usado para descrever a si mesma como uma “ " airhead &;.

“ Eu percebi que atuar inteligente ou talentoso na escola me fez soar como um geek ou nerd. Então eu me remodelada como uma cabeça oca &";

Um problema com este tipo de estratégia de mascaramento é que podemos começar a acreditar nossa própria "reverso" hype em pensar que não somos, de fato, tão talentoso como realmente somos

Dois dos. características de desenvolvimento pessoal são consciência e aceitação, de acordo com muitos líderes e pensadores em crescimento espiritual e psicologia positiva.

Eckhart Tolle (autor de O Poder do Agora, e uma nova terra) adverte em seu artigo não Leve seus pensamentos muito a sério esse pensamento não enraizado na consciência "torna-se egoísta e disfuncional. Cleverness desprovido de sabedoria é extremamente perigoso e destrutivo."

A aceitação é basicamente reconhecer a verdade da nossa realidade, e não apenas dizer tudo aspectos da nossa vida e auto são aceitáveis ​​ou não deve ser alterado.

Então, como vamos ajudar a aterrar nosso pensamento na consciência e realidade? Especialmente sobre nós mesmos?

Brian Vaszily, criador do programa Nove experiências intensas, explica em seu artigo mudar sua vida em Mirrors: "Você pode ser a pessoa mais honesta do mundo, com os outros, mas todos nós tendemos a têm mais dificuldade de admitir as verdades mais difíceis para nós mesmos.

"Estamos, naturalmente, não de sair para sabotar a nós mesmos. Na maioria das vezes nem sequer somos conscientes de que estamos mentindo para nós mesmos, ou negar a verdade, até que as coisas realmente chegar a uma pressão (ou seja, até que as coisas se complicam, frustrante, muito tensa, etc.)

"E é claro que, portanto, nos sabotar por não admitir - Nunca enfrentando - a verdade."

Ele continua: "Pense nisso: quantas vezes na sua vida você foi confrontado com perguntas" grandes "que , mais tarde, você percebe que no fundo você já sabia a resposta? Mas a resposta era difícil, a verdade era duro, e você simplesmente não podia, ou não queria, enfrentá-lo? "

Para honestamente enfrentar e começar a lidar com essas questões, ele aconselha "indo a algum lugar sozinho que tem um espelho. Obviamente, um banheiro ou um quarto, onde você pode fechar a porta para garantir a sua solidão, é uma escolha inteligente. É ainda melhor se você está tão só que você pode falar para si mesmo em voz alta: ouvir a sua própria voz perguntar e responder questões solicita ainda maior profundidade e honestidade "

Enfrentando questões importantes é um elemento fundamental do desenvolvimento de nós mesmos.. É, naturalmente, um aspecto central da psicoterapia -, mas também a vida coaching e coaching executivo

Em seu novo livro de desenvolvimento pessoal para pessoas inteligentes:. A busca consciente de Crescimento Pessoal, Steve Pavlina cita o escritor Henry Miller:

“ A vida não tem outra disciplina a impor, se quisermos, mas realizá-lo, do que aceitar a vida sem questionamentos. Tudo que fechar os olhos para, tudo o que fugir, tudo o que negam, denegrir ou desprezo, serve para nos derrotar no final. "

Outro líder crescimento pessoal, Brad Swift (autor do Life On Purpose livro e programas) observa que a nossa identidade é muitas vezes baseada em mentir: "O que você você vir a saber é composta das" moléculas de sentido 'que você atribuídas a coisas que aconteceram com você em seus primeiros anos de formação, durante os tempos quando você se sentiu ameaçado ou inseguro.

"Eles podem ter sido severamente traumático, como a perda de um pai, ou mais suave, como se alguém repetidamente dizendo que você nunca conseguirá nada."

Ele diz que em sua vida sobre o processo de propósito ", identificamos isso como o Herdado Objetivo - o medo ea mentira baseada em falta que você está dizendo a si mesmo sobre si mesmo e sobre a vida por tanto tempo que você chegou a acreditar . que é verdade

"Em outras palavras, você já identificou-se como essa mentira e ter ido em se matricular os outros a se relacionar com você dessa maneira ... A boa notícia - não é a verdade - . - é uma mentira "

Para crescer em ser mais plenamente os nossos eus autênticos, sendo excelente e eficaz em tudo o que escolher fazer, temos de reconhecer a verdade Restaurant ..