Criando limites pessoais:! Comandando Respeito no Amor, Trabalho e Vida

Muitas pessoas caminham através de tomada de vida de carreira, relacionamento, e outras decisões de vida em resposta ou em reação a outros ao seu redor. Esta é uma maneira extremamente tóxico de viver, porque essas pessoas nunca vai viver com base em seus próprios projetos de vida. Se você nunca perceber que você está seguindo este padrão, é possível que você vai viver a maior parte de sua vida à mercê de outros — nunca realmente fazer o que você quer fazer, e possivelmente nem sequer saber o que é que você realmente quer fora . da vida

Pergunte a si mesmo estas perguntas:

1. Será que as pessoas descrevem-me como um mistério ou complicado?
2. As pessoas andam em cima de mim no trabalho? Em minha família? Em meus relacionamentos?
3. Eu deixar claro àqueles em torno de mim o que eu esperar deles, quer através de minhas palavras ou minhas ações?
4. As pessoas muitas vezes interpretam mal o que eu quero dizer?
5. Eu sou toda a conversa e nenhuma ação?

Se você respondeu sim a qualquer destas perguntas, então você está faltando alguns limites pessoais em uma ou mais áreas de sua vida.

Por exemplo, Veronica (cujo nome foi mudado para privacidade) é um muito forte e auto-confiante pessoa mdash &; ela está no caminho rápido para a empresa de tecnologia onde ela trabalha. As pessoas sabem o que eo que não pedir a ela, bem como o que esperar dela. Ela tem um ótimo relacionamento com seu supervisor, e Veronica &'; s colegas respeitá-la. As regras são muito claras no seu trabalho, e não há clareza e pequena confusão. It &'; sa cenário perfeito para um ambiente de trabalho, e é por isso que Veronica prospera lá.

Mas siga Veronica depois do trabalho em sua vida pessoal, e ela isn &'; t tão claro sobre seus limites. Veronica estava em um relacionamento com um homem 10 anos mais velho que ela e permitiu-lhe estabelecer os limites para a ambos. Veronica nunca tinha dito ou mostrado a ele o que seus limites de relacionamento pessoal foram, mas ficou chocado quando ele pegou outra mulher para uma m é à nage; trois, enquanto ambos estavam em um bar.

O &'; s ainda mais interessante, Veronica disse nada e assumiu que seu namorado iria descobrir que ele estava sofrendo e embaraçoso ela e, em seguida, soltar a coisa toda. Claro, ele não &'; t fazer essa realização; o fato de que ela não disse nada e deixou a mulher para voltar para casa com eles foi uma luz verde em sua mente. Ele só percebeu o que um erro enorme que ele tinha feito quando Veronica couldn &'; t tomá-lo por mais tempo e explodiu emocionalmente e fisicamente. Ela começou a empurrar a mulher para fora da casa, em seguida, arrumou suas coisas e saiu em uma fúria. Foi quando ela estendeu a mão para alguma ajuda profissional e começou a aprender o conceito de reconhecimento e, em seguida, comunicar o que seus limites pessoais estão dentro de um relacionamento.

Depois de Veronica respondeu às cinco perguntas listadas anteriormente e avaliadas as respostas dela, ela comecei a ver que ela sempre teve limites pessoais, mas nunca efetivamente comunicada-los para qualquer um dos seus namorados porque ela sempre assumiu que “ deve saber &"; com base em quem ela era como pessoa. O que uma falsidade! A maioria das pessoas não são leitores de mente — especialmente os homens! Tivemos que mudar Veronica &'; s maneira de pensar; que lhe ensinou a usar algumas das habilidades de comunicação positivos que ela tinha ganhado de seu ambiente de trabalho e aplicá-los à sua vida pessoal

Enquanto seu relacionamento atual couldn &';. t ser recuperado com base em diferenças tão grandes sexualidade, ela começou vendo seriamente um novo homem, com quem ela se estabelecer limites pessoais e de relacionamento. Com ele, ela:

deixou claro que ela estava à procura de um relacionamento monogâmico;
expressa quais eram as regras para as pessoas interagem com seus animais de estimação;
comunicado que sua paciência com atraso tiveram seus limites ;
verbalizado claramente que o abuso físico ou emocional era inegociável e inaceitável; Restaurant … e um par de outras, coisas menores. O resultado final foi que este novo homem em sua vida foi claro sobre o que ela faria e não iria aceitar e, é claro, iria aprender mais como a sua relação progrediu. Havia coisas que ela não pode ter dito a ele no começo, mas que ele iria aprender como surgiram novas situações.

Veronica não temia que a fixação de limites pessoais em seu relacionamento iria assustar os homens de distância. Na verdade, ele foi capacitar para ela dizer aos homens, “ Hey, este é quem eu sou — quer me aceitar, ou don &'; &" t; Ela tomou o poder de volta e, consequentemente, está envolvido em uma relação muito mais recíproca e gratificante.

Enquanto isto pode parecer um exemplo extremo para alguns, pode ser aplicada a quase qualquer situação e qualquer relacionamento, porque a linha de fundo é que muitas pessoas irão testar seus limites, especialmente se eles don &'; t sabe o que seus limites são e quão longe eles alcançar.

Eu aconselho as pessoas a assumir que as pessoas em suas vidas estão à nora! Nós tendemos a dar as pessoas que amamos forma mais benefício da dúvida do que eles merecem. Você precisa explicitar as coisas. Torná-los claros. E não se evitar a definição de seus limites pessoais e limitações, porque você está com medo do que vem a seguir. Você tem uma vida e uma vez chance de viver de acordo com sua verdade pessoal. Se você fizer isso, você vai viver uma vida mais gratificante do que você pode imaginar — não importa o que os chamados oportunidade, trabalho, relacionamento, ou um amigo que você perde ao longo do caminho

Trabalho de casa: Obtenha sua bebida favorita. da geladeira, sentar-se à mesa da cozinha, e escrever uma lista de 10 regras, limites ou fronteiras que você gostaria de viver perto em sua vida. Fazê-lo agora, antes que você se distrair. Defina suas fronteiras hoje!

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre a “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Restaurant  .;